Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Декабря 2013 в 11:13, реферат
Рекреация - отдых, необходимый для восстановления сил организма после физической и умственной нагрузки при трудовой деятельности, при занятиях физическими упражнениями, спортом и в других случаях. Релаксация - состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний и т.п. Может быть непроизвольной.
Введение
1. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма
2. Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения
3. Работоспособность в умственном труде и влияние на нее внешних и внутренних факторов
3.1. Влияние на работоспособность студентов периодичности ритмических процессов в организме
3.2. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения
4. Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психо-эмоционального и функционального состояния студентов
4.1. Использование физических упражнений как средства активного отдыха
4.2. «Малые формы» физической культуры в режиме учебного труда студентов
4.3. Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре в режиме учебно-трудовой деятельности
Заключение
Литература