Методы психологической подготовки волейболистов

Таблица 1. Результаты измерения начального уровня ситуативной тревожности волейболистов экспериментальной группы.

Результаты измерения в октябре 2006 года начального уровня ситуативной тревожности, приведенные в Таблице 1, показали, что 5 (41%) игроков имели низкий уровень тревожности; у 4-х (33,3%) спортсменов – средний уровень, 3 волейболиста имели высокий уровень тревожности.   Уровень психического состояния спортсменов, выявленный посредством измерения ситуативной тревожности, стал ориентиром при выборе игроков для соревнований, ведь по нему можно судить о характере предстартового состояния спортсмена.        На втором этапе исследования, который проводился в октябре  2007  года, были проведены измерения уровня ситуативной тревожности после осуществления психологической подготовки волейболистов в течение года.

Таблица 2. Результаты измерения уровня ситуативной тревожности волейболистов после проведения психологической подготовки

Результаты измерения в октябре 2007 года начального уровня ситуативной тревожности, приведенные в Таблице 2, показали, что на одного человека увеличилось число игроков с низким уровнем тревожности; уменьшилось на одного человека  количество спортсменов с высоким уровнем тревожности.           Таким образом, результатом данного испытания можно считать снижение уровня ситуативной тревожности после проведения  психологической подготовки.

2.3 Изучение психологических особенностей команды волейболистов методом социометрии

Изучение и понимание тренером характерных психологических особенностей своей команды - это непременное условие, необходимое для планомерной и эффективной ее подготовки. Тренер должен достаточно глубоко ориентироваться в таких вопросах, как лидерство, совместимость, взаимоотношения, межличностное взаимодействие и т.д.    Элементы социальной психологии приобретают все больший и больший вес в теории и практике спорта, в особенности, если речь идет о командных видах спорта. Именно поэтому есть необходимость познакомиться с некоторыми методиками, позволяющими выявлять сложные внутренние процессы, протекающие в команде и недоступные для обычного наблюдения.             Изучение структуры взаимоотношений в команде методом социометрии. Структура взаимоотношений начинается с того, что между игроками в той или иной форме проявляются предпочтения, межличностные выборы. Например, игрок А стремится к сближению, к развитию эмоциональных контактов с игроками Б и В, если речь идет об игровом взаимодействии. Но он же отдал эмоциональное предпочтение совсем другим членам команды, если имеется в виду какая-то неформальная ситуация, например совместный отдых, развлечение и т. д. Поэтому психологи выделяют как деловые, так и личностные мотивы общения и выбора, а в соответствии с этим - формальную и неформальную структуры группы (команды). В идеальном варианте - неформальная и формальная структуры взаимоотношений в команде в основном совпадают, а игровые амплуа и уровень мастерства отдельных игроков удачно дополняют друг друга. Но так бывает, к сожалению, крайне редко. В любом случае тренеру крайне важно точно и конкретно знать, каковы внутренние процессы, протекающие в команде, которые либо способствуют, либо препятствуют формированию взаимопонимания и сплоченности.      Метод социометрии основан на том, что межличностные выборы можно, оказывается, достаточно четко регистрировать, обсчитывать и в итоге получать даже количественные показатели, информирующие тренера о характерных психологических особенностях той или иной команды. Проводя социометрические исследования, нужно твердо помнить, что существуют принципиальные требования, нарушая которые невозможно получить достоверные результаты.         1. Результаты исследования ни в коем случае не должны становиться известными команде, быть предметом обсуждения и т. д. Этой информацией должен располагать только тренер для того, чтобы корректно и с должным тактом использовать ее в процессе воспитательной работы с командой.  2. Процедура исследования должна носить самостоятельный и анонимный характер для членов команды, то есть необходимо создать такие условия во время исследования, чтобы игроки имели возможность зафиксировать в регистрационных бланках именно свой собственный выбор, не испытывая влияния от кого бы то ни было и не опасаясь за последствия. Исследователю при этом нужно определенным образом промаркировать регистрационные бланки каждого члена команды.      3. Исследование весьма полезно периодически повторять, комбинируя и варьируя ситуации выбора. Это даст возможность изучить динамику психологического климата в команде, а также сопоставить между собой в сравнительном плане формальную и неформальную структуры взаимоотношений.           Процедура исследования.        Каждый член команды получает регистрационный бланк со списком всех игроков. Против каждой фамилии предлагается соответствующей цифрой обозначить положительную или отрицательную направленность своего межличностного выбора.       Предлагается следующая шкала приемлемости:     +2 - выбрал бы непременно, обязательно;      +1 - скорее всего, выбрал бы,         0 - затрудняюсь ответить;          -1 - скорее всего не выбрал бы;         -2 - не выбрал бы никогда.         Против своей фамилии предлагается произвольно поставить любую цифру и листок при этом не подписывать.       Первичная обработка результатов состоит в том, что составляется так называемая матрица приемлемости, в которой представлены результаты изучения выборов в социометрической методике.      В Таблице 1. приведена матрица, составленная по результатам исследования волейбольной команды.       

Таблица 1. Матрица приемлемости

Дальнейшая обработка результатов приводит к получению определенных коэффициентов, характеризующих психологию команды Коэффициент приемлемости индивидом группы показывает особенности отношения отдельных игроков к команде в целом.

An = En / 2*(n-1),          где An - искомый коэффициент, En - алгебраическая сумма баллов по горизонтали; n - число членов группы, принявших участие в исследовании.  
Вычислим данный коэффициент для некоторых игроков.

An (7) = (0 + 2 - 2 - 1 + 1 + 0 - 1) / 2*(8-1) = 1/14 = -0,07  
An (8) = (- 1 + 2 + 2 + 1 + 2 + 2 + 1) / 2*(8-1) = 9/16 = 0,63

Коэффициент приемлемости индивида группой показывает отношение к отдельному игроку.          Aгр = Eгр / 2*(n-1)

где Aгр-искомый коэффициент, Eгр-алгебраическая сумма баллов по вертикали.   

Анализ результатов.           Коэффициенты An и Агр можно считать благополучными, если их значения находятся в пределах 0,4 и выше. Отсюда становится ясным, что картина взаимоотношений в обследованной команде крайне неблагоприятна. Из 16 коэффициентов подавляющее большинство далеко от удовлетворительных значений. А некоторая часть выражается в значениях со знаком «минус». Теоретически рассмотренные коэффициенты могут колебаться в пределах от + 1 до -1. Игроки, вошедшие в матрицу под номерами 7 и 8, были взяты не случайно, поскольку их данные, хотя и имеют частный характер, иллюстрируют негативные процессы, протекающие в команде. Например An (7) = -0,07, а Aгр (7) = = 0,70, то есть, в то время как команда к этому игроку относится с очень высокой степенью приемлемости, отношение игрока к команде явно негативное. Противоположная картина у другого игрока: Аn(8) = 0,63, а Aгр (8) = 0. Все это - очень тревожные симптомы, свидетельствующие о значительной дисгармонии, скрытой конфликтности в структуре взаимоотношений. Имея матрицу приемлемости, можно вычислить еще один коэффициент, который (в отличие от предыдущих) носит интегративный характер. Это коэффициент сплоченности. Его формула выглядит так:

U = E(+) - E(-) / n(n-1)

где U - искомый коэффициент, E(+) - сумма взаимно положительных выборов; E(-) - сумма взаимно отрицательных выборов. Таким образом:

U = (14-6)/12*7 = 8/56 = 0,12

Расценка этого коэффициента зависит от числа исследуемой группы: для групп численностью 15-20 чел. -0,5-0,6; 10- 15 чел. -0,6-0,7; 10 и более -0,7 и выше.           Коэффициент U = 0,12, полученный в данной команде, свидетельствует о недостаточной сплоченности в ней. Исследование позволило выявить достаточно негативные стороны психологического атмосферы в команде.   

Выводы:

Гипотезой исследования являлось предположение о том, что уровень психологической подготовки юных волейболистов 14-15 лет к соревновательной деятельности будет повышаться при использовании  эффективной методики психологической подготовки. Это предположение подтверждается результатами экспериментальных исследований. Исследование психологических особенностей команды позволило выявить достаточно негативные стороны психологического атмосферы в команде (экспериментальная группа). Рекомендуется тренеру предпринять усилия для улучшения морального климата.