Методика развития быстроты движения

Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. В вопросе о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно-мышечного аппарата. Другие полагают, что важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов. Многочисленными исследованиями доказано, что быстрота является комплексным двигательным качеством человека.

1. Введение………………………………………………………….2
2. Методика развития быстроты движения……………………….3
3. Определение быстроты………………………………………….7
4. Пять основных методов развития быстроты…………………..10
5. Вывод…………………………………………………………….15
6. Заключение………………………………………………………16
7. Список литературы……………………………………………...