Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Сентября 2015 в 07:09, курсовая работа
Бег является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория, и методика бега, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась.
Введение 4
1 Основы техники бега 5
2 Техника бега 11
3 Методика обучения технике бега 17
Заключение 23
Литература 24