Лыжный спорт

Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

1.Введение..................................................................................................................3
2. История возникновения лыжного спорта............................................................5
3. Характеристика основных показателей соревновательной деятельности...............................................................................................................8
4. Требования к правилам соревнований по лыжному спорту................................9
5. Достижения спортсменов......................................................................................19
6. Меры профилактики травматизма………………………………………………...23
Выводы…………………………………………………………………………………26
Список литературы……………………………………………………………………27