Автор работы: Пользователь скрыл имя, 22 Декабря 2013 в 18:06, реферат
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры.
Введение……………………………………………………...…………
Возникновение, развитие и первоначальное применение
лыж……………………………………………………………….…
История лыжного спорта……………………………………….…
Разновидности лыжных видов спорта …………………………..
3.1. Лыжные гонки………………………………………………
Лыжное двоеборье………………………………………….
Прыжки с трамплина……………………………………….
Горнолыжный спорт………………………………………..
Фристайл…………………………………………………….
Сноубординг………………………………………………...
Биатлон………………………………………………………
Заключение…………………………………………………………….
Достижения биатлонистов Советского Союза и России за 40 лет развития являют собой гордость национального и мирового спорта.
Итак, выше былы изложены основные виды лыжного спорта, процесс их развития, правила проведения соревнований и наивысшие достижения в каждом из них, на основании чего можно сделать следующие выводы.
Лыжи – средство физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Прогулки на лыжах на чистом морозном воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, доставляют положительное влияние на нервную систему.
Во время занятий на лыжах
успешно воспитываются
Литература
1). И.М. Бутин. «Лыжный спорт», Москва «ACADEMA», 2000 г.
2). А.В. Жеребцов «Физкультура и спорт», Москва, 1986 г.
3). Электронная версия энциклопедии «Кирилла и Мефодия».
4). Данные сети Интернет.