Лыжные мази, подготовка лыж к соревнованиям

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ТЮМЕНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА

Институт физической культуры

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РЕФЕРАТ

На тему:

«Лыжные мази, подготовка лыж к соревнованиям»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Проверил:

Волохов Е.Н.

Автор работы:

Попова Е.В.

Студент 1101 группы, ОДО

 

 

Тюмень, 2011

 

Содержание:

I. Лыжные мази и их применение……………………………………….………………………………..3

II. Подготовка лыж к соревнованиям………………………………………………….…………………5

III. Основные этапы подготовки лыж:

1. Циклевка лыж………………………………………………………………6
2. Подготовка лыж для грунтовки…………………………………………...6
3. Грунтовка лыж (до нанесения основного парафина, соответствующего погоде)………………………………………………………………………6
4. Грунтовка лыж под основной парафин, соответствующий погоде…….6
5. Нанесение основного парафина, соответствующего погоде……………7
6. Нанесение порошка, ускорителя…………………………………………..7
7. Подготовка колодки для классических лыж……………………………...8

 

Лыжные мази и их применение

Лыжные мази классифицируются на грунтовые, держащие и скользящие лыжные мази. Грунтовые лыжные мази применяются для того, чтобы другие мази прочнее удерживались на лыжах. Держащие мази применяются только при передвижении на лыжах классическим способом. Они обеспечивают надежное сцепление лыжи со снегом при отталкивании ногой.  
 
При смазке пластиковых лыж для передвижения классическими способами держащая мазь наносится только под грузовой площадкой, а на носочную часть лыж наносят парафины, которые содействуют улучшению скольжения лыж. При подготовке пластиковых лыж для передвижения коньковыми способами на всю скользящую поверхность лыж наносят только парафины.  
 
При выборе лыжных мазей необходимо учитывать температуру и влажность воздуха и состояние снега. Держащие лыжные мази делятся на твердые, полутвердые и жидкие. Твердые мази применяются при минусовых температурах, полутвердые — при нулевой и жидкие — при плюсовой температуре, гололеде и насте.  
 
Лыжную мазь следует наносить на предварительно, очищенную скользящую поверхность лыж (желательно при комнатной температуре). Пластиковые лыжи лучше смазывать при комнатной температуре. Сначала на носки и пятки скользящей поверхности лыж наносят соответствующий погоде и состоянию снега парафин и оплавляют его утюгом, предварительно нагретым до 100—150°. В соответствии с температурой плавления парафина после остывания до комнатной температуры его удаляют со скользящей поверхности лыж пластмассовым скребком.  
 
Оставшийся в порах и отчасти на поверхности парафин обеспечивает хорошее скольжение лыж. Затем на скользящую поверхность грузовой площадки (в зависимости от состояния снега и температуры воздуха) наносят соответствующую лыжную мазь и разравнивают ее нагретым утюгом или растиркой.  
 
При смазке пластиковых лыж необходимо учитывать следующие общие положения:  
 
чем ниже температура воздуха, тем слой наносимой держащей мази должен быть тоньше  
держащая лыжная мазь наносится на 40—70 см скользящей поверхности (при температуре —15° и ниже этой мазью иногда покрывают всю скользящую поверхность лыжи)  
при плюсовой температуре воздуха держащую мазь надо наносить на небольшую часть скользящей поверхности лыж, но под грузовой площадкой число и толщина слоев должны быть больше, чем обычно  
при грязном мокром снеге держащая мазь наносится на 30—50 см скользящей поверхности  
держащую лыжную мазь следует наносить на скользящую поверхность лыжи от подпятника к носковой части тонкими слоями, тщательно разравнивая их.  
При использовании коньковых способов передвижения подход к смазке пластиковых лыж иной, в первую очередь потому, что при коньковом ходе способ отталкивания принципиально отличный — скользящим упором лыжа при отталкивании этим способом не останавливается. В связи с этим отпадает необходимость в применении держащих мазей. На всю скользящую поверхность лыж наносят только парафин.

 
Для правильного подбора лыжной мази надо знать характеристику снежного покрова: 
1. Сухой порошкообразный снег при температуре —2° С и ниже, легкий, рассыпчатый. 
2. Слипающийся, влажный снег при температуре 0°. Такой снег может быть при большой влажности воздуха и при температуре —2°. 
3. Мокрый снег при температуре выше 0°. 
4. Мокрый зернистый снег при резкой смене температуры в течение суток. 
5. Сухой зернистый снег, вновь замерзший после оттепели. 
6. Корка или наст, образовавшиеся после оттепели и сильных ветров. 
 
В зависимости от всех этих условий подбирается та или иная лыжная мазь.

Теперь несколько нюансов:

Если под слой мази положить грунт, то мазь будет держаться дольше. Когда лыжи подобраны не совсем правильно, и они для вас слишком "мягкие", мазь будет стираться быстрее, чем могла бы. Чем тут помочь? Кардинальное решение проблемы - поменять лыжи. Но можно спасать положение и грунтом.

Чем меньше диапазон температуры мази, тем она универсальнее относительно влажности и структуры снега. На некоторых мазях указано два приемлемых периода температур. Это означает, что первый диапазон рассчитан для нового свежевыпавшего снега. Второй - для старого.

Общее правило такое: "чем старее снег, тем теплее нужно выбирать мазь". "Теплее" в разумных пределах, иначе мазь просто-напросто замерзнет и будет катить вместо того, чтобы держать.

Для улучшения держания можно удлинить зону смазки колодки вперед к носку лыжни.

Подготовка лыж к соревнованиям

Общая схема, используемая мастерами высшего класса.  
1. Удалить транспортировочную мазь с поверхности лыжи и желобка скребком из оргстекла.  
2. Обработать поверхность бронзовой щеткой или грубой щеткой. 
3. Продолжить обработку фибертексом (волокнистой пористой тканью).  
4. Произведите заточку скользящей стороны кантов под требуемым углом.  
5. Заточить боковую сторону кантов под требуемым углом. Используйте соответствующие направляющие и держатели для напильника. Некоторые специалисты во время точки кантов закрывают базу специальной лентой, чтобы защитить её от воздействия опилок.  
6. Отполируйте канты алмазным полировальным камнем. 
7. Удалите мелкие заусенцы абразивным бруском или фибертексом.  
8. Очистите базу мягкой мазью.  
9. Нанесите необходимую гоночную мазь. При холодной погоде предварительно обработайте базу вдоль кантов мазью для защиты от «обжогов».  
10.При использовании более твердых и хрупких мазей для низких температур, удаляйте лишнюю мазь в неостывшем, мягком состоянии, чтобы избежать впоследствии сколов мази.  
11.По остывшим лыжам снова пройдите острым скребком, удаляя легкими движениями излишки мази. Используя скребок и фибертекс, удалите излишки мази с боковин и из желобка.  
12.Обработайте базу белой нейлоновой щеткой или комбинированными щетками. 
13.Сделайте еще несколько легких проходов скребком из оргстекла.  
14.Продолжите обработку белой нейлоновой щеткой .Для более твердых мазей и для поверхностей с мелкой структурой используйте комбинированную щетку.  
15. Произведите финальную обработку синей нейлоновой полировальной щеткой. Протрите фиберленовой (из нетканого материала) салфеткой.

Основные этапы подготовки лыж: 
Подготовка коньковых и классических лыж отличается только тем, что лыжи, предназначенные для классического стиля, имеют специальную зону под грузовой площадкой (колодку), на которую наносится мазь. Подготовка лыж для скольжения - что для коньковых лыж, что для классических - одинакова, и лыжи при этом подвергаются следующим стадиям обработки:

1. Циклевка лыж

2. Подготовка лыж для грунтовки

3. Грунтовка лыж (до нанесения основного парафина, соответствующего погоде)

4. Грунтовка лыж под основной парафин, соответствующий погоде

5. Нанесение основного парафина, соответствующего погоде

6. Нанесение порошка, ускорителя

Первая операция применяется лишь несколько раз в году. Вторая и третья характерны для подготовки новых лыж, а также для лыж, вновь прошедших заводскую (штайн-шлифт) или ручную (металлической циклей) обработку. Четвертая, пятая и шестая операции проделываются всякий раз, когда вы беретесь за подготовку лыж.

 

Циклёвка лыж

В процессе тренировок и соревнований скользящий пластик ваших лыж испытывает механические и температурные воздействия и, естественно, стареет. Существует два способа обновления (циклевки) скользящей поверхности лыж:  
а) заводской (штайн-шлифт)  
б)ручной

 

Грунтовка лыж

 

Подготовка лыж для грунтовки

Лыжи, обработанные заводским способом шлифовки, требуют легкой ручной циклевки (острой металлической циклей), при которой удаляются только ворсинки, но не пластик (т.е. не стирая рисунка – штайн-шлифта на скользящей поверхности). Если не было заводской шлифовки, то необходимо проверить состояние скользящей поверхности, удаляя дефекты. Это делается путем снятия тонкого слоя поверхности металлической циклей, которое чередуется с пропиткой парафином.

Грунтовка лыж

После циклевки лыжи металлической циклей необходимо тщательно вычистить скользящую поверхность латунной или бронзовой щеткой и жестким фибертексом, а затем нанести грунтовочный парафин (специальный грунтовочный или любой более или менее мягкий с диапазоном применения 3 -10 градусов. Остудить лыжи. Через 20 - 30 минут удалить избыточный парафин пластмассовым скребком и обработать поверхность нейлоновой щеткой. Произвести такую обработку скользящей поверхности несколько раз с тщательной зачисткой нейлоновой щеткой после каждого слоя. Вышеуказанной грунтовкой лыж мы должны добиться создания на поверхности поблескивающего слоя.

 

 

Грунтовка лыж под соответствующую погоду  
 
Грунтовка производится обычным способом, при помощи утюга с нормальной для данного парафина температурой плавления (как правило, это температура 120 градусов. Чтобы получить такую температуру на “подошве” утюга, терморегулятор нужно поставить в положение +150 градусов). Нанести парафин на скользящую поверхность, расплавляя брусок парафина об утюг и заливая таким образом лыжу толстым слоем расплавленного горячего парафина. Остудить, затем излишки парафина удалить пластмассовым скребком и тщательно обработать поверхность нейлоновой щеткой.

Тестирование парафинов  
Для достижения наилучшего скольжения очень важно подобрать парафин, соответствующий конкретно сегодняшним погодным условиям. Делается это путем тестирования парафинов. Вначале определяем погодные условия, для чего оцениваем:

• структуру снега,
• влажность снега и загрязненность,
• температуру снега,
• влажность и температуру воздуха.

Нанесение основного парафина

Под соответствующую погоду путем тестирования отбираем наиболее подходящий парафин. Для этой цели мы используем несколько четырехгранных пластиковых брусков, у которых каждая грань представляет собой словно бы маленькую лыжу (каждая грань имеет свой номер, так что после тестирования мы без труда получаем информацию о том, какой парафин или порошок скользит наилучшим образом именно сегодня). После тестирования на скользящую поверхность лыжи наплавляют с помощью утюга выбранный нами парафин. Дают остыть и циклят при помощи пластмассового цикля. Далее нейлоновой щеткой удаляют остатки парафина. Затем нужно произвести шлифовку до блеска при помощи либо шлифовальной ткани, либо при помощи более мягкой щетки.

Нанесение последнего слоя: обычного (сыпучего) порошка или спрессованного (ускорителя).  
 
Порошок посыпают тонким слоем на скользящую поверхность, а затем при помощи утюга расплавляют (о правильном расплавлении порошка свидетельствуют своеобразные “пляшущие” искорки или звездочки, появляющиеся в течение одной-двух секунд после прохождения утюга). При этом расплавлять порошок или ускоритель желательно одним движением, когда утюг медленно движется вдоль лыжи. После остывания скользящую поверхность лыжи очищают от излишек порошка при помощи натуральной щетки (из конского волоса) и шлифуют полировальной бумагой.

Готовим колодку для классических лыж: 
 
После нанесения на концы лыж порошка следует обязательно удалить ту пыль от порошка, которая неизбежно попадает на колодку при подготовке концов лыж. Для этого металлической циклей очищаем колодку от остатков порошков и парафинов, иначе мазь с колодки будет сходить очень быстро. Потом поднимаем водостойкой шкуркой ворс под колодкой, если в этом есть необходимость (например, готовим лыжи на жесткий кристаллический снег, фирн, лед). Затем кладем грунтовочную мазь и только после этого - мазь на держание.