Лёгкая атлетика

Департамент Образования Города Москвы

Департамента Образования Города Москвы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Реферат по физической культуре «Легкая  атлетика»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Москва 
2013-2014

 

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ 
  
ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………...4

1.     История развития легкой атлетики ………………………………………………………. 5-7

2.     Мировые и олимпийские рекорды в легкой атлетике. Выдающиеся спортсмены 
………………………………………………………. 8-11

3.     Проблемы легкой атлетики 
…………………………………………………. 12-18

4.     Заключение 
………………………………………… 19

5.     Литература 
………………………………………………. 20

6.     Приложения 
…………………………………………. 21-22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение 

За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал лёгкую атлетику королевой спорта. Но любопытно, что за многие десятилетия  никто не усомнился в законности этого громкого титула. Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых  отдалённых уголках планеты. Почти  все виды спорта, так или иначе, используют упражнения из легкой атлетики для подготовки спортсменов. Во время  тренировок и соревнований проводятся научные исследования, которые в  дальнейшем помогают развиваться таким  наукам, как физиология, биомеханика, спортивная медицина, теория физической культуры и спорта и др. Начиная  с раннего возраста, легкоатлетические  упражнения широко используются в детских  дошкольных учреждениях, школах, средних  и высших учебных заведениях. Легкоатлетические  упражнения повышают деятельность всех систем организма, способствуют закаливанию, являются одним из действенных факторов профилактики различных заболеваний. Легко дозируемые упражнения могут  использоваться как для развития физических качеств спортсменов  высокого класса, так и для развития подрастающего поколения, для людей  с ослабленным здоровьем, пожилого возраста, в период реабилитации после  перенесенных травм и просто для  поддержания нормальной жизнедеятельности  человеческого организма. Большая  роль отведена видам легкой атлетики в физической подготовке призывников и военнослужащих.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Из истории легкой атлетики

 

Еще в глубокой древности  человеку было необходимо уметь быстро бегать, ловко преодолевать различные препятствия, метать разного рода снаряды. От умения человека догнать и метко поразить добычу, от способности быть стойким и закаленным в борьбе с таинственными силами природы зависела его охотничья удача, а значит — и жизнь.

Итак, уже первобытному человеку были знакомы бег, прыжки и метания —

упражнения, составляющие фундамент  современного легкоатлетического спорта. Археологи, раскапывая стоянки древнего человека, находят много красноречивых свидетельств тому, что уже на заре цивилизации эти навыки играли огромную роль в повседневной жизни человека. Конечно, в ту пору о спорте в современном его понимании и речи идти не могло. Родился он гораздо позже. Родиной спорта можно считать Древнюю Грецию. Программа этих соревнований была в основном легкоатлетической. Поначалу их участники состязались лишь в беге на дистанции, равной длине стадиона (192 м 27 см), которая называлась «стадий». (Отсюда, собственно, и возникло слово «стадион».) Более полувека этот вид бега — стадиодром — оставался

единственным видом соревнований на эллинских олимпийских праздниках. На Играх 14-й Олимпиады (724 г. до н. э.) впервые были разыграны призы в беге на дистанции, равной двум стадиям. На Играх 15-й Олимпиады появился бег на выносливость — от 7 до 25 стадиев. Уже в ту пору участники Игр специализировались в отдельных видах программы состязаний. Например, бегуны на длинные дистанции, как правило, очень редко стартовали в беге на короткие дистанции. Зато очень часто один и тот же

атлет выступал на двух коротких дистанциях и нередко оказывался сильнейшим на обеих сразу. На олимпийских праздниках проводились также соревнования бегунов, выступавших в полном боевом снаряжении. Атлет, побеждавший на коротких дистанциях, а также в этом виде состязаний, получал почетное звание «триаст», то есть трехкратный победитель. Дважды такой чести удостаивался Лео-нидас с острова Родос. Начиная с 16-й Олимпиады (708 г. до н. э.) программа Игр обогатилась новым видом — пятиборьем. Он включал бег, метание диска, прыжки в длину, метание копья и борьбу (как видим, и в этом многоборье легкая атлетика составляет основу). Прыжок в длину в то время атлеты выполняли со специальными гантелями в руках. Тогда считалось, что это помогает усилить маховое движение рук и преодолеть в полете большее расстояние. Копье и диск метали с небольшого возвышения. Причем копье держали не просто в руке, а при помощи петли из кожаного ремня, в которую метатель вставлял пальцы. Копьеметатели в ту пору состязались в бросках на меткость попадания в цель, тогда как дискоболы соревновались на дальность. Какими же были достижения участников олимпийских соревнований древности? К

сожалению, сопоставить их результаты с результатами современных спортсменов довольно сложно. Дело в том, что до нас дошли крайне противоречивые сведения на сей счет. Но по отдельным источникам можно сделать вывод о том, что победители античных олимпиад добивались неплохих результатов даже по современным меркам. Так, согласно легенде, дискобол Флегий на тренировке мог метнуть диск через реку Алфей (ее ширина в настоящее время достигает 50 м). Победителей соревнований чествовали тогда очень пышно. Их увенчивали венками из оливы, ветви для которых срезали специальным золотым ножом со старых священных деревьев. Когда чемпионы возвращались домой, их встречали толпы радостных соотечественников. Поэты слагали в честь победителей хвалебные

гимны. Имена чемпионов  высекались на каменных плитах, а некоторым из них даже ставились памятники. Именно благодаря этому до нас и дошли их имена...

Развитие современной  легкой атлетики началось в 30-40-е гг. 19 в. (первые

соревнования — в колледже г. Регби в Англии в 1837); в 80-90-е гг. во многом странах были организованы любительские клубы, лиги и др.,

Развитие современной  легкой атлетики тесно связано с  олимпийским движением. Достаточно сказать, что розыгрыш олимпийских наград в Афинах в 1896 г. Стал первым официальным международным соревнованием по легкой атлетике. С тех пор она прочно заняла ведущее место в программе всех Олимпийских игр. И именно легкоатлет стал первым олимпийским чемпионом. Это был американец Джеймс Конноли, 5 апреля 1896 г. завоевавший победу в тройном прыжке с результатом 13 м 71 см. Однако не Конноли стал подлинным героем I Олимпиады современности. Несколькими днями позже в борьбу вступили марафонцы. Они бежали 40 км по той самой каменистой дороге, по которой около 2500 лет назад пробежал из селения

Марафон в Афины эллинский  воин-гонец с вестью о победе греков над персами. По преданию, гонец прибежал в город, не останавливаясь в пути, и с возгласом «Мы победили!» упал замертво. В честь подвига этого солдата в программу Олимпийских игр и был включен пробег от Марафона до Афин. Впоследствии марафонский бег стал одним из обязательных видов легкой атлетики. Для Греции — хозяйки I Олимпиады — победа в этом виде программы была вопросом национальной гордости и чести. Тысячи болельщиков разочарованно вздохнули,

когда с середины дистанции пришло сообщение: в числе лидеров нет греческих бегунов. Но затем ситуация на дистанции изменилась. Прежние лидеры, не выдержав жары, сошли, и первым на стадион вбежал грек Спирос Луис, скромный почтальон из поселка Марузи. Последний круг вместе с победителем пробежал сам король Греции, в порывечувств покинувший королевскую ложу. Луис стал национальным героем своей

страны. В целом же олимпийский дебют «королевы спорта» прошел в Афинах весьма скромно. Легкоатлеты соревновались лишь по 12 видам (сравните: сейчас программа легкой атлетики насчитывает 43 вида). Всего на старт вышло менее ста спортсменов. Например, в высоту прыгали лишь пятеро. Гораздо больше участников собрали соревнования по гимнастике и стрельбе. Заслуживает внимания такой эпизод олимпийских состязаний. На старт дистанции 100 м большинство бегунов вышли в коротких белых брюках и сапогах с короткими голенищами. И только один спортсмен — американец Томас Бэрк — был в трусах и в обуви полегче, напоминавшей современные шиповки. Если его соперники принимали старт стоя, то Бэрк опустился на одно колено и уперся в землю руками. Зрители даже посмеивались над этим оригиналом. Но каково же было их изумление, когда именно Бэрк финишировал первым. С тех пор низкий старт стал общепринятым в соревнованиях спринтеров. Техника бега в те времена мало чем напоминала отточенные движения современных бегунов. Спортсмены бежали скованно, напряженно. И лишь со временем стало ясно, что быстрота несовместима с напряженными мышцами, что, чем свободнее бег, тем выше скорость. Уже на II Олимпиаде в Париже (1900 г.) американец Фрэнсис Джервис намного улучшил олимпийский рекорд, преодолев 100 м за 10,8 с. Достижения сильнейших атлетов в ту пору росли довольно быстро, не то что сейчас. Так, Эллери Кларк из США прыгнул в Афинах в длину всего на 6 м 35 см, а его соотечественник Алвин Кренцлейн стал лучшим на II Олимпиаде в Париже с результатом 7 м 18 см. Тот же разыграны награды в беге на 5000 и 10000 м, в эстафетах 4Х100 и 4Х400 м, а также в десятиборье. На восьми Олимпиадах современности борьбу вели только мужчины. Но вот в Амстердаме в 1928 г. на легкоатлетические арены впервые вышли женщины. Их олимпийский дебют превзошел все ожидания. Во всех пяти видах программы женщины установили мировые рекорды.

 

 

 

 

 

 

 

 

Мировые и олимпийские рекорды в легкой атлетике. Выдающиеся спортсмены.

Под понятием мировые рекорды в  легкой атлетике подразумевается получение  и достижение самых высоких результатов, которые могут быть показаны либо одним отдельным атлетом, либо же целой командой из нескольких атлетов, при этом условия должны быть сравнимыми и повторяемыми. Все мировые рекорды  ратифицируются в зависимости от показателя IAAF. Новые рекорды также  могут и устанавливаться непосредственно  в ходе проведения мировых соревнований IAAF в полном соответствии с имеющимся  для этого вида спорта списку дисциплин.

Достаточно распространенным является также и понятие наивысшего мирового достижения. Это достижение принадлежит  к разряду тех достижений, которые  не принадлежат к списку легкоатлетических  дисциплин, которые находятся в  списке легкоатлетических дисциплин, которые утверждены IAAF. К таким  легкоатлетическим видам спорта, которые не принадлежат к списку IAAF принадлежат такие дисциплины, как бег на 50 метров и метание  различного веса.

Во всех дисциплинах, которые утверждены IAAF рекорды измеряются в соответствии с метрической системой, в которую  входят метры и секунды. Единственным исключением из этого правила  является бег на милю.

Первые высшие мировые достижения исторически относят к середине XIX века. Тогда в Англии появился институт профессиональных спортсменов  и впервые начали замерять лучшее время в беге на 1 милю. Начиная  с 1914 года и появления IAAF, устанавливается  централизованная процедура фиксирования рекордов, и был определён список дисциплин, в которых регистрировались мировые рекорды.

На Олимпиаде в Мехико в 1968 году впервые начали использовать полностью  автоматизированную систему измерения  времени с точностью до сотых  долей секунды (Джим Хайнс, 9,95 c в  беге на 100 м). С 1976 года IAAF установила использование  автоматики для определения времени  в спринте как обязательное условие.

Старейшим мировым рекордом в дисциплинах  лёгкой атлетики, входящих в программу  Олимпийских игр, является рекорд в  беге на 800 метров на открытых стадионах  у женщин (1:53,28), установленный 26 июля 1983 года Яромилой Кратохвиловой (Чехословакия).

Старейшим мировым рекордом из зарегистрированных в дисциплинах, входящих в программу  чемпионатов мира, является зимний рекорд в толкании ядра у женщин (22,50 м), установленный 19 февраля 1977 года Хеленой Фибингеровой (Чехословакия).

IAAF практикует выплату премиальных  за установление мирового рекорда.  Так, в 2007 году сумма призовых  составляла 50 000 USD. Устроители коммерческих  стартов могут устанавливать  дополнительные призовые за превышение  мирового рекорда, что привлекает  зрителей и спонсоров.

Любители лёгкой атлетики часто  дискутируют о рекордах в вертикальных прыжках, особенно в прыжках с  шестом. В этой дисциплине спортсмены имеют возможность прибавлять по сантиметру к предыдущему результату, что невозможно в других видах. Рекордсменом по количеству рекордов является прыгун с шестом Сергей Бубка (СССР, Украина), установивший в период с 1984 по 1994 год 35 мировых рекордов.

Елена Исинбаева - обладательница 27 мировых  рекордов, впервые в мире в 2005 году покорила высоту в 5 метров.

Американец Дик Фосбери победил  в 1968 году в Мехико, прыгая невиданным доселе способом (пролетая над планкой  спиной, а не животом), мировой рекорд в этом виде был перекрыт лишь в 1973 году усилиями Дуайта Стоунза, взявшего 2 метра 30 сантиметров. Потом мировой  рекорд старым перекидным способом бил  только один человек - феноменально талантливый  Владимир Ященко. Несомненно, улучшилась техника у прыгунов с шестом, у  метателей всех четырех видов - молота, ядра, копья и диска. А вот техника  прыгунов в длину и тройным  улучшилась за последние 20-40 лет в  меньшей степени, у бегунов - еще  в меньшей. Например, Майкл Джонсон  владел мировым рекордом на дистанции 200 метров в течение 12 лет ( Усейн  Болт в Пекине в 2008 году побил его  мировой рекорд на 200 м), а на 400 метров его непревзойденному достижению исполнилось  уже 10 лет.

С одной стороны: идет вовлечение все  большего количества стран и спортсменов  в занятие легкой атлетикой на высоком уровне. В довоенные времена  более 80 процентов мировых рекордов в спринте, прыжках и метаниях принадлежали американцам. И только в беге на выносливость их теснили  европейцы. Причем, сами американцы еще  какие-то лет 40 назад считали: бег  на короткие дистанции - удел темнокожих, на средние и длинные - белых. В  те годы мировыми рекордами на 800 метров владел белокурый новозеландец Питер  Снелл, на 1500 - феноменальный рекорд австралийца Херба Эллиота продержался 7 лет, пока его не побил белый  американец Джим Райан.

На 5000 и 10000 метров мировые рекорды  сначала от англичан перешли к  русским Владимиру Куцу и Петру  Болотникову, а потом - к австралийцу  Рону Кларку. Но теперь рекорды к  своим рукам прибрали уроженцы Африки, куда постепенно проникает физическая культура и современные методы тренировок. Что удивительно: рекордсменов поставляют не все страны Черного континента, а лишь некоторые. Более того, в той многонациональной Кении с населением 30 миллионов все знаменитые бегуны, в том числе и многочисленные рекордсмены, и победители Олимпиад, представляют только один народ календжин. Таких в стране менее 10 % населения, хотя в условиях среднегорья и высокогорья проживает 70 % кенийцев. Еще интереснее, что большинство кенийских рекордсменов родились в высокогорном городке Элдорет с населением 80 тыс. человек, или в ближайших к нему деревнях. И многие из них приходятся друг другу родственниками. Как рассказал нашему корреспонденту олимпийский чемпион Пекина в беге на 800 Вилфред Бунгеи, двоюродным братьями ему приходятся рекордсмен мира Вилсон Кипкетер и многократный рекордсмен мира Генри Роно, дальними родственниками Кепчого Кейно, Памела Джелимо. Марокканские рекордсмены и экс-рекордсмены мира Халид Сках, Саид Ауита и Эль Герудж тоже родом из одной и той же маленькой горной провинции.