Лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика

 

История развития лёгкой атлетики.

Лёгкая  атлетика — совокупность видов спорта, объединяющая такие дисциплины, как  бег, ходьба, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота, ядра) и легкоатлетические  многоборья. Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

 

Легкоатлетические упражнения с целью физической подготовки, а также для проведения состязаний применялись еще в глубокой древности. Но история легкой атлетики, как  принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней  Греции (776 год до нашей эры).

Известно, что бег, прыжки и метания еще у первобытных  людей были тесно связаны с  трудовой деятельностью. Так, еще за много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические соревнования. Но подлинный расцвет этого вида спорта наступил в Древней Греции. Поразительно, что сегодня мы знаем имя первого олимпийского чемпиона древней Греции и дату, когда произошло это событие. Это случилось в 776 г. до н.э. В Олимпии, древнейшем религиозном центре Греции. Победитель был один, так как атлеты соревновались на тех играх только в беге на один стадий (примерно 192м) - отсюда слово «стадион». Победителя звали Короибос. Легкая атлетика как вид спорта начала складываться лишь к концу первой половины XIX в.

История развития легкой атлетики в России

 

Бег, прыжки и метания с давних пор практиковались в быту и праздничных играх народов, населяющих нашу Родину. Известно, что еще в 1858 г. в городе Николаеве солдаты и матросы местного гарнизона участвовали в соревнованиях по бегу на полторы версты. Условия для развития легкой атлетики в России были чрезвычайно неблагоприятны. Царское правительство не было заинтересовано в развитии среди народа физической культуры и спорта. В стране не было ни стадионов, ни спортивных площадок, ни специалистов, знакомых с техникой легкоатлетического спорта. Отдельные спортсмены-любители занимались преимущественно бегом, не имея представления о рациональных методах тренировки.

   Начало распространению лёгкой атлетики в России было положено в 1888 г., когда в Тярлево, близ Петербурга, был организован спортивный кружок. Впервые первенство России по лёгкой атлетике проходило в 1908 г. В нём приняли участие около 50 спортсменов.

    В 1912 г. российские легкоатлеты (47 человек) впервые участвовали в Олимпийских играх — в Стокгольме. Из-за слабой подготовленности спортсменов и плохой организации выступление русских легкоатлетов прошло неудачно — никто из них не занял призового места.

Первое первенство страны по легкой атлетике было проведено  в Москве 1922г., участвовало 200 спортсменов  от 16 городов и районов страны. О состоянии спорта в то время  говорит такой факт: на личном первенстве Москвы по легкой атлетике 1921г. один из участников сломал копье, соревнование пришлось прекратить, так как второго  копья в Москве не нашлось.

Дисциплина	Олимпиады в Афинах (1896г.)	Современный результат
Бег 100м	12,0	9,58
Бег 400м	54,2	43,18
Бег 800м	2.11,0	1:40,91
Бег 1500м	4.33,2	3:26,00
Бег 110м с барьерами	17,6	12,80
Марафон	2.58,50	2:03,38
Прыжки в высоту	1,81	2,45
Прыжки в длину	6.35	8.95
Тройной прыжок	13.71	18.29
Прыжки с шестом	3.30	6.15
Толкание ядра	11,22	23.12
Метание диска	29,15	76.80

Спортивная ходьба

 

Спортивная ходьба — олимпийская  легкоатлетическая дисциплина, в  которой в отличие от беговых  видов должен быть постоянный контакт  ноги с землёй.

Спортивная ходьба является чередованием шагов, которые должны выполняться так, чтобы ходок  постоянно имел контакт с землёй. Первое соревнование в спортивной ходьбе было проведено в Лондоне в 1882 году, оно состояло из беспрерывной пятичасовой ходьбы. Ходьба на дистанцию 50 км стала олимпийской дисциплиной в 1932, на 20 км — в 1956 году.

 

Денис Нижегородов

 

Валерий Борчин

 

Ольга Каниськина

 

Сергей Кирдяпкин

Соревнования по бегу - один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные  правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов  важнейшими качествами являются: способность  поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое  мышление.

 

Бег

 

Спринт

Бег на средние дистанции

Бег на длинные дистанции

Марафонский бег

Бег с барьерами

Эстафетный бег

 

Усейн Болт

 

Светлана Мастеркова

 

Юрий Борзаковский

Технические дисциплины

 

Технические дисциплины лёгкой атлетики объединяют следующие  виды :

 

• Вертикальные прыжки:прыжок в высоту, прыжок с шестом
• Горизонтальные прыжки:прыжок в длину, тройной прыжок
• Метания:толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота.

Лучшие в прыжковых  дисциплинах

 

Анна чичерова

 

Иван Ухов

 

Андрей Сильнов

 

Елена Исимбаева

 

Татьяна Лебедева

Метания

 

Толкание ядра заключающееся  в «толкании» (бросании толкающим  движением руки) специального спортивного  снаряда — ядра на дальность. Дисциплина относящаяся к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической  программы. Требует от спортсменов  взрывной силы и координации.

 

Метание диска — дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической  программы. Требует от спортсменов  силы и координации движений.

 

Метание копья — одна из легкоатлетических дисциплин. Заключается  в метании копья на расстояние.

 

Метание молота — легкоатлетическая  дисциплина, заключающаяся в метании  специального спортивного снаряда  — молота — на дальность. Требует  от спортсменов силы и координации  движений

 

Татьяна Лысенко

Легкая  атлетика - Королева Спорта

Секция  легкой атлетики и лыжной

подготовки  – с нами интересно!

 

1