ЛФК при пиелонефрите

Министерство сельского хозяйства  Российской Федерации 

Донской государственный аграрный университет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кафедра Физвоспитания

 

 

 

 

 

 

 

 

Реферат

На тему: ЛФК при пиелонефрите

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выполнила студентка ФВМ 1-го курса 2 «б»

Квасникова А. П.

Проверил: преподаватель

    _____________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

п. Персиановский - 2013

 

Введение

    Почки, выводя из организма воду и соли, регулируют также водный обмен и постоянство осмотического давления плазмы крови. Удаление непрерывно образуемой почками мочи происходит через мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.

    Пиелонефрит (от греч. pýelos - лоханка и nephrós - почка)- наиболее частое из воспалительных заболеваний мочевыделительной системы. Он составляет 65-70% от всех воспалительных заболеваний мочеполовых органов.

    Пиелонефрит — воспаление почечных лоханок бактериальной природы с распространением на интерстиций и паренхиму почек.

    Развитию пиелонефрита способствуют мочекаменная болезнь и нарушения проходимости мочевыводящих путей разной природы, заболевание предстательной железы, беременность, сахарный диабет, аномалии мочевыводящих путей, их дискинезия.

    Пиелонефрит может быть острым и хроническим.

    ЛФК при хроническом пиелонефрите необходимо проводить регулярно, от этого, в том числе, зависит эффективность лечения. Врачи сходятся во мнении, что оптимальным вариантом являются занятия оздоровительным бегом при пиелонефрите, ходьба и прогулки. Однако стоит не забывать, что все хорошо в меру, и не слишком усердствовать. На вопрос, все ли правильно вы делаете, ответит сам организм: прислушайтесь к нему. Также медики рекомендуют утренний гигиенический комплекс лечебных упражнений при пиелонефрите.

    Отличные результаты дает сочетание правильного питания и верно подобранный комплекс упражнений при пиелонефрите. К примеру, стоит пить больше воды и соков. Вода «вымывает» бактерии, а витамин С, который содержится в соках, затрудняет их рост. Отдавайте предпочтение натуральное еде, идеально – без соли и сахара, а также молочным продуктам.

    Пиелонефрит. Общие сведения

    Пиелонефрит – это воспалительный процесс с поражением чашечно-лоханочной системы почек, канальцев почек с последующим поражением клубочков и сосудов почек.

    Воспаление почек может рассматриваться как самостоятельное заболевание, а также как осложнение самых различных заболеваний (острая почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, гиперплазия и рак простаты, гинекологические заболевания). Возникает воспаление почек в самых различных обстоятельствах: послеоперационный период, беременность.

     В целом среди больных воспалением почек преобладают женщины.

    Наиболее частым возбудителем воспаления почек является кишечная палочка, реже встречаются стафилококки и энтерококки.

   Острое воспаление почек проявляется:

• высокая лихорадка;

 

• озноб и проливные поты;

 

• боли в мышцах и суставах

 

• головная боль, иногда спутанность сознания;

 

• тошнота и рвота;

 

• боль и напряжение мышц в поясничной области;

 

• напряжение мышц передней брюшной стенки;

 

• частые, болезненные мочеиспускания

 

• хлопья, муть в моче;

 

• обильное мочеиспускание, преобладание частоты ночных мочеиспусканий.

 

 Обследование на воспаление  почек включает в себя: общий  анализ мочи, общий анализ крови,  узи почек, биохимический анализ крови, анализ мочи по Нечипоренко и др.

 

 

Лечебная физкультура (ЛФК).

 

 

Общие сведения об ЛФК

 

Физическая активность – одно из важных условий жизни и развития человека. Ее следует рассматривать  как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма.

 

 Физическая активность зависит  от функциональных возможностей  пациента, его возраста, пола и  здоровья.

 

 Физические упражнения (тренировка) приводят к развитию функциональной  адаптации. Физическая активность  с учетом социально-бытовых условий,  экологии и других факторов  изменяет реактивность, приспособляемость  организма.

 

 Профилактический и лечебный  эффект при дозированной тренировке  возможен при соблюдении ряда  принципов: систематичности, регулярности, длительности, дозировании нагрузок, индивидуализации.

 

 В зависимости от состояния  здоровья пациент использует  различные средства физической  культуры и спорта, а при отклонениях  в состоянии здоровья – лечебную  физкультуру (ЛФК). ЛФК в данном  случае является методом функциональной  терапии.

 

 Лечебная физкультура применяется  в различных формах:

 

•  гигиеническая гимнастика;
• лечебная гимнастика
• подвижные игры;
• различные формы ходьбы, спортивные развлечения.

 

2.2.ЛФК при пиелонефрите.

     Занятия ЛФК начинают проводить после стихания острых явлений по мере улучшения общего состояния больного, прекращения резких болей и нормализации температуры.

     Лечебная физкультура при пиелонефрите является средством патогенетической терапии, позволяющей уменьшить воспалительные изменения в почечной ткани, улучшить и нормализовать состояние почечной функции.

   Основные задачи ЛФК при пиелонефрите:

♦ обеспечить полноценное кровообращение в почках;

♦ улучшить отток мочи и уменьшить застойные явления в мочевыделительной системе;

♦ повысить неспецифическую сопротивляемость организма;

♦ улучшить регуляцию обменных процессов;

♦ нормализовать артериальное давление;

♦ сохранить и восстановить нормальную физическую работоспособность.

     В занятия ЛФК при пиелонефрите включают общеразвивающие упражнения, из исходных положений стоя, лежа и сидя с умеренной физической нагрузкой. Из специальных упражнений используют диафрагмальное дыхание и упражнения в расслаблении. Для устранения застойных явлений в мочевыделительной системе целесообразно включать поглаживающий массаж и элементы вибрации области живота.

      Упражнения для мышц брюшного пресса включают с осторожностью, избегая увеличения внутрибрюшного давления и, особенно, натуживания. Темп выполнения большинства упражнений медленный и средний, движения плавные, без рывков.

   Рекомендуется сауна (баня) с последующим приемом теплого душа (исключается плавание в бассейне, купание в водоемах!); проведение массажа с подогретым маслом или массаж щетками в теплой ванне (температура не ниже 38°С), или ручной массаж в ванне. Курс массажа 15-20 процедур.

 

 Массаж при пиелонефрите: массируют  спину, поясничную область, ягодицы,  живот и нижние конечности  с применением гиперемирующих мазей. Исключаются ударные приемы. Продолжительность массажа 8—10 мин, курс 10—15 процедур. При хроническом пиелонефрите показан ручной массаж и массаж щетками в ванне (температура воды не ниже 38°С), 2—3 процедуры в неделю.

 

 Противопоказаниями к применению  лечебной физкультуры являются:

 

1. Общее тяжелое состояние больного.

2. Опасность внутреннего кровотечения.

3. Нестерпимая боль при выполнении  физических упражнений.

Так же врачи рекомендуют:

избегать переохлаждений и сквозняков, вообще избегать всех простудных заболеваний;

после окончания курса лечения  регулярно сдавать мочу;

избегать излишней нагрузки на спину;

отнестись к своей половой жизни  с некоторыми ограничениями.

2.3Предлагаемые упражнения.

    Так как в данном случае показания к умеренным нагрузкам, выберем:

    Ходьба как лечебное средство широко используется для восстановления двигательных функций, тренировки сердечно-сосудистой и двигательной систем и др. Используется также ходьба с костылями, в специальных «ходилках», ходьба по лестнице, в воде и др. Дозировка проводится по темпу, длине шагов, по времени, по рельефу местности (ровная, пересеченная и пр.). Ходьбу используют с целью восстановления механизма походки (при травмах, ампутациях, параличах и др.), улучшения подвижности в суставах, а также для тренировки сердечно-сосудистой системы у больных ИБС, гипертонической болезнью, вегетососудистой дистонией, легочной патологией (пневмония, бронхиальная астма и др.), при нарушении обмена веществ. Практикуется дозированная ходьба, прогулки по местности с различным рельефом (терренкур).

     Ходьба на лыжах содействует тренировке кардиореспираторной системы, стимулирует метаболизм в тканях и т.д. В зависимости от вида ходьбы (темпа, скорости, длины дистанции, профиля дистанции и др.) интенсивность упражнения может быть умеренной, большой и максимальной. Ходьба на лыжах обладает не только тренирующим эффектом, но и закаливающим. Лыжные прогулки широко используются в санаториях и домах отдыха.

 

    Езда на велосипеде усиливает вегетативно-вестибуляриые реакции, стимулирует обменные процессы, а также является прекрасным средством тренировки сердечно-сосудистой системы, дыхания, функции нижних конечностей и др. Дозировка определяется временем езды на велосипеде, ее темпом, расстоянием (дистанцией), рельефом и т.д. Применяется в санаторно-курортном лечении, в профилакториях.

 

 И курс упражнений:

 

1. Исходное положение - лежа  на спине, ноги согнуты, стопы  расставлены на расстояние чуть  шире плеч. После глубокого вдоха  на выдохе поочередно наклонять  голени внутрь, доставая матрац (15—20 раз).

2. Исходное положение - то же, стопы вместе. После глубокого  вдоха наклонить колени то  в одну, то в другую сторону  (15—20 раз).

3. Исходное положение - то же, ноги согнуты, слегка расставлены,  руки согнуты в локтевых суставах. Опираясь на стопы, плечи и  локти, после вдоха на выдохе  приподнимать и опускать таз.

4. Исходное положение - то же. Мешочек с песком на животе (то в верхней, то в нижней  части живота). На выдохе поднять  его как можно выше, на вдохе  опустить.

5. Исходное положение - то же. После глубокого вдоха на выдохе  попеременное поднимание прямой  ноги с круговыми вращениями  в тазобедренном суставе то  в одну, то в другую сторону.

6. Исходное положение - лежа на  левом, затем на правом боку, ноги согнуты в коленных и  тазобедренных суставах. На выдохе  отвести ногу назад, постепенно  увеличивая амплитуду отведения  ноги и уменьшая угол сгибания.

7. Исходное положение - лежа на  спине, руки вдоль туловища, перекрестное  движение прямых ног (правая над левой, левая нал правой).

8. Исходное положение - лежа на  спине, ноги вытянуты и максимально  разведены в стороны, стопы  помещены в петли из эластичных  бинтов, закрепленных за спинку  кровати. Сведение ног с сопротивлением. То же в обратную сторону  при сведенных ногах, разводить  их с сопротивлением.

9. Исходное положение - то же. Между внутренними сводами стопы  медицинбол массой от 2—3 до 5 кг. После глубокого вдоха

10. Исходное положение - сидя, откинувшись  на спинку стула, руками взяться  за сиденье стула. После глубокого  вдоха на выдохе, опираясь на  руки и ноги, приподнять таз,  вернуться в Исходное положение  — вдох.

11. Исходное положение - сидя  на стуле. После глубокого вдоха  на выдохе подтянуть ногу, согнутую  в коленном и тазобедренном  суставе, к брюшной и грудной  стенке.

12. Исходное положение - то же. Полное разгибание туловища назад  с последующим возвращением в  Исходное положение (ноги фиксировать).

13. Исходное положение - сидя, руки  вдоль туловища, ноги вместе. После  глубокого вдоха попеременные  наклоны туловища вправо и  влево с поднятой вверх рукой  (противоположной наклону туловища).

14. Исходное положение - сидя, ноги  расставлены чуть шире плеч. После  глубокого вдоха наклоны туловища  вперед, доставая поочередно носок  правой и левой ноги. Наклон  вперед, доставая кистями рук  пола.

15. Исходное положение - стоя, держась  за спинку стула. После глубокого  вдоха на выдохе попеременное  отведение ног в сторону и  назад.

16. Исходное положение - то же. После глубокого вдоха на выдохе  попеременное вращение ног в  тазобедренном суставе (колено  чуть согнуто) вправо и влево.

17. Исходное положение - стоя, ноги  на ширине плеч, руки на поясе.  Поворот туловища вправо и  влево.

18. Исходное положение - стоя. Ходьба, на 2—3 шага - вдох, на 4-5 шагов –  выдох, ходьба с поворотами  туловища, после вдоха на выдохе, выбрасывая левую ногу, сделать  умеренно резкий поворот туловища  влево с одновременным махом  обеих рун влево, то же вправо.

19. Исходное положение - стоя, ноги  широко расставлены, руки за  головой «в замке». Разведя плечи  в стороны, отвести голову назад,  максимально свести лопатки вдох, на медленном выдохе опустить  голову и наклонить туловище  вперед и расслабиться.

Заключение

Лечебно физическая культура при пиелонефрите – необходимая вещь, ведь, в сочетании с медикаментозными способами лечения, она может творить чудеса и ставить пациента на ноги в кратчайшие сроки.