Легкая атлетика

Греческое слово «атлетика» в переводе означает борьбу, упражнение. В Древней Греции атлетами называли тех, кто соревновался в силе и ловкости. В настоящее время атлетами называют физически развитых, сильных людей.
Современная легкая атлетика - это вид спорта, включающий такие упражнения, как ходьба, бег, прыжки, метания, и многоборья, составленные из перечисленных упражнений. По многочисленным легкоатлетическим упражнениям проводятся спортивные соревнования, организуется подготовка спортсменов. Легкая атлетика является важным средством физического воспитания молодежи.

Введение
Техника бега на короткие и средние дистанции:
1. Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег
2. Бег на средние дистанции. Кросс
Техника прыжков в высоту, длину различными способами:
1. Прыжки в высоту с разбега
2. Прыжки в длину с разбега
Метание снарядов:
1. Метание гранаты
2. Толкание ядра
3. Метание мяча
Список используемой литературы