Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Мая 2013 в 21:18, реферат
Легко дозируемые упражнения могут использоваться как для развития физических качеств спортсменов высокого класса, так и для развития подрастающего поколения, для людей с ослабленным здоровьем, пожилого возраста, в период реабилитации после перенесенных травм и просто для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Большая роль отведена видам легкой атлетики в физической подготовке призывников и военнослужащих.
ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………………………………...3
1. История развития легкой атлетики ……………………………………………………….4
2. Дисциплины легкой атлетики ……………………………………………………………..4
3. Основные принципы организации самостоятельных занятий ………………………….5
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………………………………………….8
ЛИТЕРАТУРА …………………………………………………………………………………..