Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Июня 2013 в 08:14, реферат
Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях. Легкая атлетика — часть государственной системы физического воспитания.
Введение__________________________________________________3
Цели и задачи______________________________________________3
Основные виды движения
Ходьба______________________________________________4 - 6
Бег_________________________________________________6 - 10
Прыжки____________________________________________10 - 17
Катание, бросание и ловля, метание_____________________17 - 19
Заключение _________________________________________________20
Список литературы____________________________________________21