Автор работы: Пользователь скрыл имя, 05 Марта 2013 в 00:53, реферат
Лечебная гимнастика для восстановления после инсульта должна проводиться уже на 2–3 сутки после случившегося приступа. В самом начале – пассивные занятия, которые идеально подходят для тех случаев, когда больной еще не имеет полной самостоятельности. В этом случае ему необходима помощь родственников или медперсонала. Выполнять пассивные упражнения рекомендуется ежедневно и многократно, повторяя движения в каждом суставе до 10–15 раз. Следует учитывать реакцию больного на движения, не допускать появления болей, задержки дыхания, повышения эластичности – мышечного тонуса, возрастающего при пассивном растяжении мышцы.
Лечебная гимнастика после инсульта: комплекс упражнений
Цель : Добиться восстановления утраченных функций .
Преподаватель : Халявин А.А.
Пациент : Рогачёв А.А.
Лечебная гимнастика для
восстановления после инсульта должна
проводиться уже на 2–3 сутки после
случившегося приступа. В самом начале
– пассивные занятия, которые
идеально подходят для тех случаев,
когда больной еще не имеет
полной самостоятельности. В этом случае
ему необходима помощь родственников
или медперсонала.
Выполнять
пассивные упражнения рекомендуется ежедневно
и многократно, повторяя движения в каждом
суставе до 10–15 раз. Следует учитывать
реакцию больного на движения, не допускать
появления болей, задержки дыхания, повышения
эластичности – мышечного тонуса, возрастающего
при пассивном растяжении мышцы.
№ |
Содержание |
Дозировка |
Рекомендации |
1 |
(Упражнения в положении лёжа)Необходимо подвесить |
Время занятия – до получаса |
В ходе упражнения важно делать перерывы по 2–3 минуты. |
2 |
Исходное положение больного – лежа на спине. Обхватите его щиколотки руками и попеременно сгибайте ноги. |
Время занятия – до получаса |
Эти простые движения способствуют возобновлению навыков ходьбы. |
3 |
Очень важно после инсульта тренировать глазные мышцы. Для этих целей больной должен выполнять различные движения глазами – в стороны, по кругу. Движения повторяются как при открытых, так и при закрытых веках. |
Темп средний, каждое движение прорабатывается 10 раз. |
В завершение упражнения погладить веки и поморгать. |
4 |
С усилием сжимать и разжимать веки. |
15–20 повторов. |
Темп средний. |
5 |
(Упражнения в положении сидя) откинуться на подушку, взяться руками за края кровати, ноги вытянуть. На вдохе слегка прогнуться вперед, на выдохе вернуться в исходное положение. |
Сделать 5–6 повторов. |
|
6 |
Исходное положение – сидя. Взяться руками за края кровати. Слегка приподнять левую ногу вверх, затем опустить. Повторить движение правой ногой. |
Сделать 3–4 повтора. |
Дыхание ровное. |
7 |
Откинуться на подушку, затем поднять руки вверх, ноги вытянуть. Обхватив руками левую щиколотку, согнуть ногу, коснуться коленом груди, вернуться в исходное положение. То же самое повторить с правой ногой. |
Выполнить 3–4 повтора. |
|
8 |
Сесть в постели прямо. Отвести руки в стороны, свести лопатки вместе. |
Сделать 5–6 повторов. |
|
9 |
(Упражнения в положении стоя )
Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Поднять руки ладонями вверх, слегка потянуться, сделать вдох. Затем опустить руки вниз, описать ими круг – выдох. |
Сделать 5–6 повторов. |
Темп средний. |
10 |
Руки на поясе, ноги на ширине плеч. На вдохе повернуться влево, на выдохе – вправо. |
5–6 раз. |
Повторить в медленном темпе |
11 |
Исходное положение – стоя. Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. В очень медленном темпе на вдохе выполнить приседание, стараясь не отрывать пяток от пола. На выдохе также медленно вернуться в начальную позицию. |
5–6 повторов. |
В очень медленном темпе |
12 |
Руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. На вдохе медленно присесть, уперев руки в бедра, на выдохе подняться |
. 2–4 раза. |
Медленный темп |
13 |
Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поднять правую руку вверх и на вдохе наклониться влево, на выдохе принять исходную позицию. Повторить то же самое с левой рукой, но в правую сторону. |
Сделать 3–4 повтора. |
Дыхание ровное. |
14 |
В завершение комплекса – ходьба на месте в течение 20–30 секунд. |