Круговая тренировка у баскетболистов

Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ. Не секрет, что за последние годы уровень здоровья подрастающего поколения нашей страны резко снизился, проявились как факторы ухудшения экологической обстановки, так и факторы экономические.

Введение…………………………………….…………………………....................3
Глава 1. Характеристика двигательной деятельности баскетболистов…………………………………………………………….5
Глава 2. Учебно-тренировочный процесс по баскетболу в подростковом
возрасте .…………………………………………………………………11
2.1. Возрастные особенности развития учащихся среднего
школьного возраста……………………………………………….…....11
2.2. Развитие физических качеств юных баскетболистов………….….…14
2.3. Формирование основных технических приемов игры........................17
Глава 3. Круговая тренировка и ее характеристика …………………..…..…24
3.1. Разновидности круговой тренировки …………………….…..….…….29
3.2. Комплексы упражнений круговой тренировки для развития
физических качеств …………………………………………….…......33
3.3. Подбор упражнений для технической подготовленности….….……..48
3.4. Комбинированные комплексы упражнений………………….……......50
Заключение………………………………………………………………......…....52
Список литературы…………………………………………………