Комплекс корригирующей гимнастики для глаз

Нет нужды доказывать, насколько важно для каждого иметь острое зрение – так было и есть, так будет всегда. Жизнь становится всё сложнее, требуя от нас максимальной отдачи и на работе, и в обществе, и в семье. А для этого не обойтись без внимательного и зоркого взгляда на мир…Большой объем информации, которую мы «поглощаем» каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с «единицей» необходим отдых для глаз. Иначе после напряженной работы могут появиться такие симптомы, как сухость глаз, покраснение, ухудшение зрения вдаль.

1 Введение 3
2 Проблемы зрения 5
3 Метод Уильяма Бейтса. 6
4 Комплекс корригирующей гимнастики для глаз 7
4.1. Комплексы упражнений 8
Заключение. 15
Список использованных источников. 16