Исследование и оценка функционального состояния

 

 

 

 

 

Список терминов

Врачебный контроль - научно-практический раздел медицины, изучающий   состояние   здоровья,   физического   развития,   функционального состояния организма занимающихся физическими упражнениями и спортом.

Педагогический   контроль - процесс  получения информации о влиянии занятий  физическими   упражнениями и спортом  на организм занимающихся с целью повышения эффективности               учебно-тренировочного процесса.

Самоконтроль - это метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом.

Диагностика  — процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента, выраженное в принятой медицинской  терминологии.

Функциональная проба - способ определения степени влияния на организм дозированной физической нагрузки.

Физическое развитие – это процесс изменения естественных морфо-функциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни.

Антропометрические показатели - это  комплекс морфологических и функциональных данных, характеризующих возрастные и половые особенности физического развития.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

Регулярные  занятия физической культурой не только улучшают здоровье и функциональное состояние, но и повышают работоспособность  и эмоциональный тонус. Однако следует  помнить, что самостоятельные занятия  физической культурой нельзя проводить  без врачебного контроля, и, что ещё  более важно, самоконтроля.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы

 

1. Алексеева Э.Н. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом[Текст] / : Методические указания Э.Н. Алексеева. - Оренбург: ГОУ ОГУ, 2003.-37с.
2. Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника [Текст] / А.Ф. Синяков. - М: ИНФРА, 2008 -414с.
3. В.М.  Выдрин Физическая культура студентов вузов [Текст] /: Выдрин В.М., Зыков Б.К., Лотоненко А.В. - М: АСТ, 2010 -216с.
4. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании [Текст]: учебник / А. А. Дмитриев. - М.:Академия, 2002 г.- 176 с.
5. Готовцев П.И. Самоконтроль при занятиях физической культурой / П.И. Готовцев, В.Л.Дубровский . - М.:Формула, 2008 г.- 129 с.
6. Теория и методика физического воспитания[Текст]:Учебник для ин-тов физ. Культуры /  Под общей ред. Л.П. Матвеева и Ф.Д. Новикова.- М., «Физкультура и спорт», 2006г.-164с.