Использование мяча в работе с детьми дошкольного возраста

Метание в цель (горизонтальную и вертикальную) выполняется мячами резиновыми или теннисными, мешочками с песком, шишками, снежками. Горизонтальной целью может служить ящик, пенек, корзина, вертикальной — щит с нарисованным кругом, обруч, большой мяч, дерево и т. п. В зависимости от характера цели, веса и величины метаемого снаряда выбирается способ метания. Большой мяч в корзину или лежащий на земле обруч бросают двумя руками снизу, маленький мяч или шишку — одной рукой. В вертикально расположенную цель чаще бросают небольшой снаряд одной рукой. При этом младшие дети охотнее пользуются способом метания согнутой рукой от плеча, старшие чаще бросают из-за головы.

В метании надо обращать внимание на чередование бросков правой и левой рукой — это важно для гармоничного развития обеих рук, для профилактики появления нарушений осанки. Маленьким детям воспитатель помогает взять мяч или другой предмет указанной рукой, иногда даже вкладывает его в руку малыша и направляет затем его движение. Старшие дети должны точно выполнять указания, какой рукой бросить предмет.

Метание вдаль не требует такой точности глазомера как метание в цель. Движения детей здесь более свободные, размашистые, энергичные. Малыши, так же как и при метании в цель, чаще метают предмет движением руки от плеча, предварительно согнув руку и не выпрямляя ее при броске. Часто бросок, хотя и резкий, направляется вниз, и предмет падает близко от ребенка (в пределах 0,5—1 м). Детей надо обучить правильному метанию вперед-вверх. По такой траектории мяч улетит далеко. Без зрительного ориентира дети с трудом понимают, как это выполнить. Поэтому воспитатель предлагает перебросить мяч через куст, ветку дерева или подвешивает веревку несколько выше поднятой руки ребенка. Младшие дети располагаются на расстоянии 1 м от веревки, старшие отходят дальше, примерно на 2—3 м. Сам воспитатель должен правильно показать детям движение с соблюдением всех основных требований техники или для показа подготовить ребенка, умеющего хорошо метать. 
 Метание вдаль выполняется разными способами: от плеча, из-за спины через плечо с предварительным замахом, снизу, сверху, сбоку. Вдаль метают мячи, мешочки с песком, шишки, снежки; у водоема дети с увлечением бросают в воду мелкие камешки «кто дальше»; в лесу, на лугу используют длинные травинки, метая их, как копье. Мягкие и мелкие предметы — мячи, желуди, каштаны — можно метать снизу с заданием «кто бросит выше». Вырезанные из картона круги метают способом сбоку, напоминающим метание диска. 
 Воспитатель должен научить старших дошкольников ведению мяча. К разучиванию этого движения надо приступать после того, как дети овладеют навыком отталкивать мяч стоя на месте мягкими, плавными движениями кисти. При ведении мяча ребенок продвигается вперед шагом, а затем и бегом, немного наклонившись по ходу движения. Мяч отбивают так, чтобы он отскакивал на уровне или несколько выше пояса.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Упражнения с мячом в разных  возрастных группах.

Так как развитие ребенка на разных возрастных этапах имеет свои особенности, то и упражнения для каждой возрастной группы должны иметь свою специфику.

Первый год обучения

Упражнения с мячами (выполняются за воспитателем по подражанию): отталкивание двумя руками большого мяча, подвешенного в сетке; катание среднего мяча друг другу, сидя в парах; катание среднего мяча воспитателю, лежа на животе; катание среднего мяча к стене, лежа на животе; бег за мячом, брошенным воспитателем; бросок мяча в корзину стоя; бросок малого мяча вдаль и бег за ним; бросок среднего мяча воспитателю и ловля от него сидя, затем стоя (расстояние 30 - 40см); перенос мяча с полки в корзину (расстояние 3 - 4м); передача одного среднего и двух малых мячей друг другу по ряду сидя.

Второй год обучения

Упражнения с мячами. Выполняются по показу, с помощью воспитателя, а также вместе с ним: передача мяча друг другу по ряду, сидя на стульях; катание среднего мяча друг другу, сидя по двое на полу; броски среднего мяча от воспитателя к ребенку и обратно, сидя на стульях (воспитатель стоит); броски малого мяча в корзину стоя (расстояние 50 см), бег за мячом, брошенным воспитателем, с последующим броском в корзину; броски малого мяча вдаль и бег за ним; подбрасывание и ловля среднего мяча в ладони, сидя на стульях.

Третий год обучения

Упражнения с мячами, с мешочком песка: передача по кругу одновременно большого мяча и двух малых; передача назад друг другу большого мяча, прогнувшись, сидя верхом на скамейке; подбрасывание на ладонях среднего мяча, сидя (высота 20 - 25см); броски среднего мяча от воспитателя к ребенку и обратно стоя (расстояние 50 - 70 см); броски среднего мяча о стену и ловля его после отскока (расстояние 25 - 30 см от стены); броски малого мяча вдаль, бег за ним, бросок его в корзину; прокатывание рукой большого мяча с огибанием кегли (расстояние 3 - 4 м); броски мешочка с песком в вертикальную цель - круг диаметром 40 - 50 см (расстояние 1,5 м), броски мешочка с песком в горизонтальную цель - обруч, лежащий на полу (расстояние 1,5 - 2м), а также в корзину (расстояние 50 - 70 см).

Четвертый год обучения

Упражнения с мячами, с мешочком песка: бросок и ловля среднего мяча от воспитателя к ребенку и обратно, стоя в кругу; передача друг другу среднего мяча ударом о пол, стоя по двое (расстояние до 1 м); броски среднего мяча о стену и ловля его после отскока (расстояние 60 - 70м); передача большого мяча назад прогнувшись, сидя верхом на скамейке; броски среднего мяча о пол и ловля его после отскока из и.п. стоя, ноги на ширине плеч; отбивание среднего мяча о пол одной рукой, стоя на месте, и.п. ноги на ширине плеч; броски вдаль малого мяча или мешочка с песком; броски малого мяча или мешочка с песком в вертикальную цель правой и левой рукой (расстояние 2 м, диаметр круга 40 - -50 см, высота 1 - 1,5 м); броски мешочка с песком в горизонтальную цель - корзину, обруч (расстояние 1,5 - 2 м).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Методика обучения  упражнениям с мячом

 

Чтобы развивать у дошкольников координацию движений, в подготовительную часть занятия необходимо систематически включать специальные упражнения. В каждом занятии рекомендуется использовать не более пяти упражнений.

Лежа на спине, мяч за головой, бросить мяч вверх перед собой и поймать

Переложить мяч из руки в руку вокруг туловища в обе стороны, не касаясь тела.

Мяч в руках за спиной. Перебросить мяч через голову и поймать впереди.

Бросить мяч одной рукой из-за спины через плечо вверх и поймать его двумя руками, одной рукой.

Встать на одну ногу, другую поднять вперед, бросить мяч под ногу с наружной стороны вверх и поймать.

Вести мяч одной рукой (правой или левой), ударяя о пол через 1, 2, 3 шага

Из стойки ноги врозь наклониться вперед, бросить мяч назад - вверх, повернуться кругом, выпрямиться и поймать мяч.

Подбросить мяч перед собой вперед-вверх, догнать его и поймать, прежде, чем он упадет на пол.

Лежа на животе, мяч на площадке около головы, бросить мяч в сторону - назад.

Подбросить мяч вверх, сесть на пол, встать и поймать его; подбросить мяч вверх, повернуться кругом и поймать его, подбросить мяч вверх, сесть и поймать его сидя, из седа опять подбросить мяч вверх и поймать его стоя.

Прыгать через препятствия (например, через гимнастическую скамейку), ударяя мячом о пол или подбрасывая и ловя его.

У занимающегося два мяча. Одним выполнять ведение, другой мяч подбрасывать вверх и ловить, не прекращая ведения.

Бросить мяч по коридору шириной 50 или 100 см как можно дальше (если мяч выйдет за пределы коридора, бросок не засчитывается).

Вести мяч, обводя препятствия справа и слева, кругом.

Бросить мяч, стараясь попасть в центр круга, нарисованного на полу. Диаметр круга от 30 до 100 см. Условия выполнения упражнения различные. Так, например, надо быстрее набрать 15 очков с линий броска. Первая линия чертится на расстоянии 3 м, вторая - 4 м и третья - в 5 м от круга. С каждой линии разрешается делать 3 броска. За каждое попадание дается 1 очко.

Покатить мяч по полу и догнать его за линией (линия в 8-10 м).

Выполнить кувырок на мате и устремиться за мячом, подброшенным вперед-вверх партнером. Поймать мяч после ускорения и вести его, обводя препятствия справа или слева. Затем подбросить мяч вперед-вверх, перепрыгнуть через скамейку, догнать мяч и поймать его до того, как он коснется пола.

То же, подбрасывая мяч невысоко над матом, во время его полета выполнить кувырок.

Лежать на спине с мячом в руках. По сигналу вскочить, с разбега 3-4 м перепрыгнуть через скамейку, перелезть через гимнастическое бревно, выполнить рывок на 5-8 м, влезть на гимнастическую стенку, коснуться рукой верхней перекладины, спрыгнуть и сделать заключительный рывок к финишу.

Подбрасывать и ловить два мяча одновременно.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Игры с мячом. Использование мяча в повседневной жизни детей.

 

При подготовке к обучению волейболу, баскетболу и другим спортивным играм можно использовать различные подвижные игры.

1. Подвижные игры, используемые при обучении элементам баскетбола.

Подвижные игры, используемые при обучении передвижениям:

Различные варианты салок.

День и ночь.

Голова и хвост.

Курица и ястреб.

Следи за сигналом.

Подвижные игры, используемые при обучении ловле и передаче мяча:

Мяч соседу.

Передал - садись.

10 передач.

Борьба за мяч.

Гонка мячей по кругу.

Варианты гонок мячей в колоннах.

Подвижные игры, используемые при обучении ведению мяча:

Вызов номеров.

Ведение мяча парами.

Различные варианты салок с мячом.

Ловец с мячом.

Подвижные игры, используемые при обучении броскам мяча:

Кто больше.

Метко в корзину.

Мяч в стойку.

Снайперы.

2. Подвижные игры, используемые для развития двигательных качеств

Для развития быстроты:

Догони партнера.

Вызов номеров.

К своим флажкам.

К своим капитанам.

Для развития ловкости:

Прыгуны и ползуны.

Лиса и гуси.

Попрыгунчики-воробушки.

Все с пола.

Для развития силы:

Бой петухов.

Салки цепочкой.

Тяни в круг.

Выталкивание в приседе.

Тяни на булавы.

Для развития выносливости:

Салка и мяч.

Салки цепочкой.

Переправа.

Перемена мест.

Поезда.

Игра "Бросай дальше": Команды выполняют метание мячей поочередно по свистку: 1-я команда метает, 2-я команда собирает. Затем 2-я команда метает. Самый дальний бросок каждой попытки у команд фиксируется; побеждает команда, у которой наибольшее количество дальних бросков (мячи тряпочные).

Игра "Сбей кегли": По свистку команды также поочередно метают мяч, стараясь сбить как можно больше кеглей. Кегли ставятся на среднюю линию площадки. Итоги подводятся по наибольшему числу сбитых кеглей.

 

Программное содержание. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча двумя руками несколько раз подряд, в ходьбе и беге по скамейке широким шагом с различным положением рук.

Подготовка пособий. Мячи на всех детей, 4 гимнастические скамейки.

I часть. Ходьба. Ходьба с четкими  поворотами на углах. Медленный  бег 3 мин 20 с (300 м), во время которого  дети по одной стороне площадки  пробегают приставным шагом. Ходьба. Перестроение в 4 колонны захождением  четверками, перестроение в колонну  по одному и вновь перестроение  в 4 колонны.

II часть. Общеразвивающие упражнения. Основные движения.

1) Бег со средней скоростью 1 мин 20 с (200 м). Ходьба. По ходу дети  берут мячи и образуют круг.

2) Подбрасывание мяча и ловля  двумя руками (4—5 раз подряд). Воспитатель  обращает внимание на мягкую  ловлю мяча (3—4 мин). Отбивание мячей  правой и левой рукой. Ходьба. По ходу дети складывают мячи.

3) Бег со средней скоростью 1 мин 20 с (200 м).

4) Ходьба по гимнастическим скамейкам  потоком, держа руки в стороны  и за головой (2 круга). Бег по  скамейкам (2—3 круга). Спрыгивая со  скамьи, дети мягко приземляются  на обе ноги.

5) Медленный бег 3 мин 20 с (300 м). Ходьба.

Игра «Кролики». Поперек площадки ставятся 2—3 гимнастические скамейки — это забор. Он отгораживает загон, в котором находятся кролики (дети). На одном конце скамеек сидит сторож. Как только кролики увидят, что сторож заснул, они тихо проползают под забором и бегают по поляне (остальной части площадки). Сторож просыпается и ловит кроликов, которые убегают в загон, перепрыгивая через забор. Проигравшими считаются пойманные, и неправильно выполнявшие упражнения. Игра повторяется 3—4 раза.

III часть. Медленный бег 3 мин 20 с (300 м). Ходьба. Дыхательные упражнения.

 

Подвижные игры с мячом

 

Игры и развлечения — непременные спутники жизни детей. Особое место среди подвижных и спортивных игр занимают игры с мячом. Они развивают глазомер, координацию, ловкость, согласованность движений, развивают быстроту реакции, прыгучесть, силу, ведь ребенку часто приходится в игровой ситуации передавать мяч своему партнеру или бросать его в цель, находящуюся на значительном расстоянии. Ребенок должен высоко подпрыгнуть, доставая мяч или бросая его в высоко расположенную цель, быстро перебежать на другое место площадки, чтобы успеть поймать мяч, и т. п. Упражнения вырабатывают умение поймать брошенный пред мет, удержать его, бросить партнеру, а также рассчитать направление, силу броска, формируют соразмерность движений, хорошую пространственную ориентировку.