Индивидуальное задание

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Марта 2015 в 06:43, практическая работа

Краткое описание

Лаборант работает с различными реактивами, используя хрупкую посуду, поэтому важно быть аккуратным, педантичным, четким. Для успешной деятельности также требуются: тонкое цветоразличение, обонятельная и осязательная чувствительность, развитая координация движений, особенно кистей рук, отличная зрительная память, так как, кроме множества методик анализа, лаборант обязан помнить внешние признаки различных химических веществ и способов протекания реакций.

Прикрепленные файлы: 1 файл

fiz-ra (1).docx

— 18.29 Кб (Скачать документ)

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

 

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЭКОНОМИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

 

ЦЕНТР ДИСТАНЦИОННОГО ОБРАЗОВАНИЯ

 

 

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА

по дисциплине: Физическая культура

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ

 

 

 

Студентка группы УК-13 Ом

Садыбекова Н.К..

 

 

 

 

 

 

 

Омск-2014

Задание 1. ПРОФЕССИОГРАММА

Тип деятельности

Характеристика деятельности

Профессия

Лаборант химического анализа

Направленность труда

Лаборант работает с различными реактивами, используя хрупкую посуду, поэтому важно быть аккуратным, педантичным, четким. Для успешной деятельности также требуются: тонкое цветоразличение, обонятельная и осязательная чувствительность, развитая координация движений, особенно кистей рук, отличная зрительная память, так как, кроме множества методик анализа, лаборант обязан помнить внешние признаки различных химических веществ и способов протекания реакций.

Вид труда

Умственный

Цель и задачи труда

Получение информации о химическом составе или химических свойствах тех или иных образцов жидкостей, газов, паров и твердых веществ. Информация такого вида чрезвычайно ценна.

Тяжесть труда

Интеллектуальные, сенсорные, эмоциональные нагрузки, степень монотонности нагрузок, режим работы.

Напряженность труда

 

Профессионально важные психические и личностные качества

 

Профессионально важные физические качества

  • наблюдательность;
  • внимание;
  • острота зрения;
  • зрительная память.

Профессиональные

вредности

  1. Вредности, связанные с неправильной организацией труда: а) чрезмерное напряжение нервной системы; б) длительное однообразное положение тела; в) чрезмерное напряжение двигательного аппарата и отдельных органов чувств (зрения, слуха); г) неправильный режим труда.
  2. Вредности, связанные с производственным процессом: а) физические факторы (неблагоприятный микроклимат, изменения атмосферного давления и др.); б) химические и физико-химические факторы (газы, пыль, пары);
  3. Вредности, связанные с самой обстановкой труда. Они неспецифичны и могут встретиться на любом производстве. Сюда относятся недостаточные вентиляция, освещенность, площадь, кубатура и др.

Метеорологические

и санитарно-гигиенические

условия

Оптимальные

Средства ППФП для снятия утомления

Производственная гимнастика.

Профессиональные

заболевания

Острые, хронические интоксикации и их последствия,

- токсическое поражение  органов дыхания: ринофаринголарингит, эрозия, перфорация носовой перегородки, трахеит, бронхит, пневмосклероз , а так же Аллергические заболевания: коньюнктевит, ринит, ринофарингит, ринофаринголарингит, риносинусит, бронхиальная астма, астматический бронхит, экзогенный альвеолит, эпидермоз, дерматит, экзема, токсикодермия, отек Квинке, крапивница, анафилактический шок, токсико-аллергический гепатит, поражения центральной и периферической нервной систем и др. 

Морфологические и функциональные изменения Вашего организма по условиям труда

 

Приблизительные виды спорта для развития ППФП (обоснуйте свой ответ)

Зарядка утром, лыжный спорт, коньки, велосипед, занятия танцами, фитнес. Для снятия напряжения и стресса.


 

 

Задание 2. Составить Комплекс утренней гимнастики (в соответствии с требованиями) с учетом Вашей профессиональной деятельности.

 

Упражнения для головы

  • Поворачивание голову вправо и влево;

  • Наклоны головы назад и вперед;

  • Медленно вращать головой.

Упражнения на плечи и руки

  • Вращательные упражнения плечами поочередно и вместе;

  • Вращения прямыми руками, как бы рисуя круг;

  • Быстрые махи руками, первая рука сверху, вторая — снизу;

  • Согнутые руки в меру резко отвести несколько раз назад, после чего отвести один раз прямые руки;

  • Вращать согнутые руки;

  • Вращать по очереди в одну и другую сторону.

Упражнения для туловища

  • Ноги на ширину плеч. Наклоны вперед, стараясь коснуться ладонью пола.

  • Вращения тазом, держа руки на поясе;

  • Руку на пояс, вторую над головой и тянуться в сторону первой.

Упражнения для ног

  • Поочередные махи ногами, вперед-назад;

  • Приседания, без отрыва пяток от пола;

  • Подъемы на носок ноги, сперва одной ногой, потом другой.

 


Информация о работе Индивидуальное задание