Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Мая 2015 в 14:59, контрольная работа
Задачи физической подготовки вытекают из общих задач отече-ственной системы физического воспитания и конкретизируются спе-цифическими особенностями вида спорта. Конкретно физическая подготовка баскетболиста направлена на решение следующих задач:
1. Повышение уровня развития и расширение функциональных возможностей организма (функциональная подготовка).
2. Воспитание физических качеств (силы, быстроты, выносливо¬сти, ловкости, гибкости), а также развитие связанных с ними комп¬лексов физических способностей, обеспечивающих эффективность игровой деятельности (прыгучесть, скоростные способности, мощ¬ность метательных движений, игровая ловкость и выносливость -атлетическая подготовка).