Гигиеническое обеспечение и предупреждение травматизма при занятиях физической культурой в ВУЗе

Дырявых Ю.С.

Гигиеническое обеспечение и предупреждение травматизма  при занятиях физической культурой  в ВУЗе.

На современном  этапе общественного развития главенствующее значение имеет формирование физически здоровой, социально активной, гармонически развитой личности.

Каковы основные причины травматизма? Основными причинами травматизма являются:

1. Организационные недостатки при проведении занятий и соревнований: нарушения инструкций и положений о проведении уроков физкультуры, соревнований, неквалифицированное составление программы соревнований, нарушение их правил;

2.   Ошибки в методике проведения занятий, которые связаны с нарушением дидактических принципов обучения (регулярность 
занятий, постепенность увеличения нагрузки, последовательность).

3. Недостаточное материально-техническое оснащение занятий: малые спортивные залы, тесные тренажерные комнаты, отсутствие зон безопасности на спортивных площадках, жесткое покрытие легкоатлетических дорожек и секторов, неровность футбольных и гандбольных полей, отсутствие табельного оборудования (жесткие маты), неправильно выбранные трассы для кроссов и лыжных гонок.
4. Неудовлетворительное санитарно-гигиеническое состояние залов и площадок: плохая вентиляция, недостаточное освещение мест занятий, запыленность, неправильно спроектированные и построенные спортивные площадки (лучи солнечного света бьют в глаза), низкая температура воздуха и воды в бассейне.
5. Низкий уровень воспитательной работы, который приводит к нарушению дисциплины, невнимательности, поспешности, несерьезному отношению к страховке. Зачастую этому способствуют либерализм или низкая квалификация учителей физкультуры, судей и тренеров.

6. Отсутствие медицинского контроля и нарушение врачебных требований. Причинами травм могут стать допуск к занятиям и участию в соревнованиях учащихся без прохождения врачебного осмотра, невыполнение врачебных рекомендаций по срокам возобновления тренировок после заболевания и травм, по ограничению интенсивности нагрузок.

Во избежание возможных  травм необходимо выполнять следующие правила: а) все действия учащихся по установке оборудования должны 
организовываться и осуществляться только в присутствии 
учителя и по его распоряжению; б) по окончании установки оборудования в рабочее положение необходимо обязательное опробование его снарядов.

Зачастую учащиеся получают травмы из-за неудовлетворительного состояния покрытий в местах занятий: неровный, твердый грунт площадок, неисправный или скользкий пол гимнастических залов, неровный лед и т.д.

Дли профилактики спортивного  травматизма учителя физического воспитания должны строго соблюдать правила рациональной методики обучения и тренировки, учитывать индивидуальные особенности занимающихся, обеспечивать необходимую страховку при выполнении упражнений, обучать учащихся правилам страховки, само- и взаимостраховки.

Страховка - это готовность учителя или учащегося оказать помощь занимающемуся, неудачно исполняющему упражнение. Физическая помощь сводится к минимуму или прекращается на уроках совершенствования физических упражнений, когда учащиеся выполняют их самостоятельно.

Самостраховка - способность занимающихся самостоятельно выходить из опасных ситуаций, прекращая при этом выполнение упражнения или изменяя его для предотвращения возможной травмы.

Существенную роль в  профилактике спортивного травматизма  играет медицинский контроль. Медицинский  персонал должен обеспечивать распределение учащихся на медицинские группы для занятий физической культурой; контролировать соответствие физической нагрузки состоянию здоровья учащихся и др.

Для предотвращения травматизма на занятиях преподавателям физического воспитания и тренерам необходимо правильно организовывать занятия физическими упражнениями, нормировать физические нагрузки, организовывать и материально - технически обеспечивать тренировочные процессы в отдельных видах спорта.