Физкультура: основные понятия

Физическое воспитание и  физическое развитие; физическое совершенство

Из вышесказанного уже  видно, что в системе педагогических явлений физическое воспитание имеет  первостепенное значение как специальный  фактор целесообразного воздействия  на развитие физических качеств человека, его двигательных способностей и  непосредственно связанных с  ними естественных свойств человеческого  организма. Если физическое воспитание осуществляется систематически на протяжении основных этапов онтогенеза (индивидуального  развития организма), оно играет роль одного из решающих факторов всего  процесса физического развития индивида.

В самом общем смысле физическим развитием человека называют процесс  изменения естественных морфофункциональных  свойств его организма в течение  индивидуальной жизни. Внешними количественными  показателями физического развития являются, например, изменения пространственных размеров и массы тела, качественно  же физическое развитие характеризуется прежде всего существенным изменением функциональных возможностей организма по периодам и этапам его возрастного развития, выраженным в изменении отдельных физических качества и общего уровня физической работоспособности.

Известно, что на протяжении жизни индивида последовательно  сменяются различные периоды  развития: перинатальный (внутриутробный), ранний постнатальный (первые годы жизни), детский, подростковый, юношеский, периоды  зрелости и старения. Наиболее значительные прогрессивные изменения форм и функциональных возможностей организма происходят в первые периоды (в частности, рост после рождения до периода возрастного созревания увеличивается в 3-4 раза, вес в 20-30 раз, жизненная емкость легких в 5-10 раз, ударный объем сердца в 20-30 раз и более, показатели силовых способностей в 50 раз и более). Затем наступают периоды относительной стабилизации форм и функций, сменяемые по мере старения периодами возрастной инволюции, когда определенные морфофункциональные свойства организма постепенно регрессируют. Этот жизненный цикл физического развития воспроизводится от поколения к поколению, повторяясь в определенных чертах и вместе с тем приобретая новые черты в зависимости от всей совокупности естественных и общественных условий существования людей. Хотя биологическая эволюция современного человека, по-видимому, в основном завершена, новые поколения существенно отличаются от предыдущих не только своими функциональными возможностями, но и морфологически.

Одно из наглядных свидетельств тому - акселерация в физическом развитии подрастающих поколений (например, рост современных подростков в ряде стран мира превышает рост их сверстников  в предыдущих поколениях на 10-15 см, вес  на 5-10 кг).

Для понимания роли физического  воспитания в физическом развитии человека чрезвычайно существенно, что физическое развитие - не только естественный, но и социально обусловленный процесс. Это естественный процесс, поскольку  он развертывается на природной основе, передаваемой по наследству, и подчиняется  естественным законам. К ним относятся закон взаимодействия наследственных тенденций развития и тенденций, определяемых условиями жизни; законы взаимообусловленности функциональных и структурных изменений (их единство и ведущая роль функциональных изменений по отношению к морфологическим); постепенность и возрастная сменяемость периодов развития (периоды поступательного развития сменяются периодами относительной стабилизации форм и функций, затем наступают периоды инволюционных изменений) и др.

Однако действие этих естественных законов проявляется в зависимости  от социальных условий жизни и  деятельности человека (условий распределения  и использования материальных благ, воспитания, труда, быта и т. д.), в силу чего его физическое развитие обусловлено социально, причем в решающей мере.

В зависимости от всей совокупности факторов и условий, влияющих на физическое развитие, оно может приобретать  различный характер - быть всесторонним и гармоничным либо ограниченным и дисгармоничным. Зная и умело используя объективные закономерности физического развития человека, можно, в принципе, так воздействовать на него, чтобы придать ему направление, оптимальное для индивида и общества, обеспечить гармоническое совершенствование форм и функций организма, повысить работоспособность, необходимую для созидательного труда и других общественно полезных форм деятельности, и даже «отодвинуть» сроки естественного старения, увеличив тем самым творческое долголетие человека.

Эти возможности целесообразного  управления физическим развитием реализуются  при известных условиях в процессе физического воспитания. Научное  понимание роли физического воспитания в физическом развитии человека исходит  именно из того, что процессе физического  развития в принципе управляем; в  целесообразно направляющем воздействии  на этот процесс прежде всего и состоит специфическая социальная функция (назначение) физического воспитания.

Это, понятно, не означает, что  физическое воспитание целиком предопределяет физическое развитие. Последнее, как  уже было сказано, зависит от многих факторов и условий, естественных и  социальных, самые фундаментальные  среди которых - условия материальной жизни общества. Тем не менее, физическому  воспитанию принадлежит особая роль как специальному фактору рационального  регулирования физического развития человека в соответствии с требованиями, предъявляемыми к нему обществом. Именно от физического воспитания (если есть все другие необходимые условия непосредственно зависят тенденции, сознательно привносимые в физическое развитие, его направленность, степень, а также и то, какие двигательные способности, умения и навыки формируются и совершенствуются у человека в течение жизни.

Физическое воспитание в  условиях социалистического общества содействует всестороннему развитию личности. Оптимизация физического  развития при этом идет по пути достижения все более высоких показателей  физического совершенства. Понятие  «физическое совершенство» обобщает представления об оптимальной мере гармонического физического развития и всесторонней физической подготовленности человека. Причем подразумевается, что  эта мера оптимально соответствует  требованиям трудовой и других сфер его жизнедеятельности, выражает достаточно высокую степень развития индивидуальной физической одаренности и отвечает закономерностям долголетнего сохранения крепкого здоровья. Конкретно исторический характер физического совершенства состоит в том, что его действительные черты (признаки, показатели и т. п.) определяются реальными запросами  и условиями жизни общества на каждом данном историческом этапе и  потому меняются по мере развития общества. Отсюда следует, в частности, что нет и не может быть некоего неизменного идеала физического совершенства, как нет и не может быть неизменных эталонных показателей его.

Впервые идеал всестороннего  гармонического развития человека приобретает  вполне конкретные черты в связи  с массовым воплощением его в  жизнь на современном историческом этапе строительства коммунистического  общества, когда неуклонно возрастают возможности воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту  и физическое совершенство. Перед  научной теорией воспитания сейчас стоит ответственейшая задача - разработать  обоснованные педагогические критерии всестороннего гармонического совершенства человека, в том числе физического  совершенства, которые вполне соответствовали  бы требованиям общественного прогресса  на современном этапе развития социалистического  общества и в перспективе.

Физическое воспитание и  спорт

В современных системах физического  воспитания все более видное место занимает спорт. Это объясняется рядом причин, но прежде всего особой действенностью спорта, как средства и метода физического воспитания, его популярностью, широчайшим развитием в последние десятилетия международных спортивных связей, неуклонно возрастающей общекультурной и престижной значимостью спорта в современном мире.

Ядро спорта, основу его  особенностей составляет специфическая  соревновательная деятельность, т. е. деятельность, характерной формой которой является система состязаний, исторически  сложившаяся преимущественно в  области физической культуры общества как особая сфера выявления, развития и унифицированного сравнения человеческих возможностей (сил, способностей, умения рационально пользоваться ими). В  отличие от других форм деятельности человека, включающих соревнование лишь как один из своих моментов или  методов (в сфере производства, искусства  и т. д.), соревновательная деятельность в спорте строится прежде всего по логике состязания, в форме состязания. При этом ее характеризуют особый тип отношений соперничества, свободный в принципе от антагонизма, четкая регламентация взаимодействий соревнующихся, а также унификация состава действий, условий их выполнения и способов оценки достижений по установленным правилам, которые в настоящее время приобрели значение международных или относительно локальных, но достаточно широко признанных норм состязания.

Непосредственная цель соревновательной деятельности в спорте - достижение возможно высокого результата, выраженного  в условных показателях победы над  соперником либо в иных показателях, принимаемых условно за критерий достижений. Но ее суть никогда не сводится к достижению лишь чисто спортивных результатов. Как деятельность, воздействующая на самого человека, и как сфера  своеобразных межчеловеческих контактов, она имеет и более глубокий смысл, обусловленный в конечном счете совокупностью основных общественных отношений, в которые она включена и которые определяют ее социальную направленность в конкретных условиях того или иного общества. В своем жизненном воплощении спорт - это и неуклонное стремление человека к расширению грани своих возможностей, реализуемое через специальную подготовку и систематическое участие в состязаниях, связанных с преодолением возрастающих трудностей, и целый мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами на этом пути, и сложный комплекс межчеловеческих отношений, и популярнейшее зрелище, и одно из наиболее массовых социальных движений современности, и многое другое.

Спорт, таким образом, - многогранное общественное явление.

В процессе своего исторического  развития он занял видное место как в физической, так и в духовной культуре общества, причем его социальная значимость продолжает стремительно возрастать.

В широком понимании «спорт» - это собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, специфические межчеловеческие  отношения и установления в сфере  этой деятельности, ее общественно  значимые результаты, взятые в целом. Социальная ценность спорта заключается более всего в том, что он представляет собой совокупность наиболее действенных средств и методов физического воспитания, одну из основных форм подготовки человека к трудовой и другим общественно необходимым видам деятельности, а наряду с этим - и одно из важных средств этического и эстетического воспитания, удовлетворения духовных запросов общества, упрочения и расширения интернациональных связей, способствующих взаимопониманию, сотрудничеству и дружбе между народами.

Особая действенность  спорта как средства и метода физического  воспитания обусловлена соревновательным характером спортивной деятельности, присущей ей направленностью к возможно высоким результатам и объективными закономерностями их достижения в процессе специальной подготовки (необходимость углубленной специализации, связанной с использованием функциональных нагрузок, возрастающих вплоть до предельных и др.), а также особенностями организации и стимулирования спорта в обществе (специфическая система поощрений за спортивные достижения - от квалификационных значков и званий до высших правительственных наград). В силу этого спорт по сравнению с другими средствами и методами физического воспитания позволяет обеспечить наивысшую степень специализированного развития определенных способностей, умений и навыков.

В интересах конкретизации  представлений о соотношении  физического воспитания и спорта важно учитывать, что спорт не сводится лишь к физическому воспитанию. Как уже отмечалось, он многогранное общественное явление, имеющее самостоятельное  общекультурное, педагогическое, эстетическое, престижное и другие значения. В  особой мере это относится к спорту высших достижений (так называемому  «большому спорту»). Кроме того, ряд  видов спорта вообще не является действенным  средством физического воспитания или имеет к нему косвенное  отношение (шахматный, авиамодельный  спорт и некоторые другие виды спорта, прямо не связанные с высокоактивной двигательной деятельностью) .

С другой стороны, физическое воспитание не может ограничиваться только спортом. Те же самые особенности, какие придают действенность  спорту, не позволяют рассматривать  его как универсальное средство физического воспитания. В связи  с повышенными, нередко предельными .требованиями к функциональным возможностям организма и прочими специфическими особенностями спортивной деятельности включение последней в педагогический процесс лимитируется определенным возрастом, состоянием здоровья и уровнем предварительной подготовленности воспитуемых. Система физического воспитания включает в себя кроме спорта и другие средства, предоставляющие возможности для менее «острого», более регулируемого и избирательного воздействия (строго регламентированные физические упражнения, относящиеся к основной гимнастике, относительно простые подвижные игры, регламентированный туризм и др.). С началом специализированных занятий спортом процесс физического воспитания приобретает ряд особенностей, характеризующих его как процесс спортивной тренировки. Наряду с широкой общей физической подготовкой и профессионально прикладными формами физической подготовки спортивная тренировка относится к числу основных направлений системы физического воспитания.

Изложенные понятия дают общее представление о физическом воспитании, его особенностях, социальных функциях и взаимосвязях с другими  явлениями. Совокупность этих понятий  в первую очередь характеризует  физическое воспитание как общественно-педагогическое явление. Являясь неотъемлемым компонентом воспитания в широком смысле слова, физическое воспитание играет существенную роль в реализации как общепедагогических, так и специфических образовательно-воспитательных задач, продиктованных потребностями общества в целесообразном воздействии на развитие человека, необходимостью подготовки его к трудовой и другим общественно значимым видам деятельности. Специфическое содержание физического воспитания составляют физическое образование и воспитание физических качеств человека. Первое осуществляется путем обучения и связано преимущественно с формированием двигательных умений, навыков и специальных знаний; второе направлено на развитие жизненно важных свойств человеческого организма, относящихся к физическим качествам человека, которые лежат в основе его двигательных способностей (силовых, скоростных, выносливости, и т. д.) и определяют в комплексе общий уровень физической работоспособности.