Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Ноября 2014 в 17:18, реферат
Несмотря на отсутствие выраженной физической нагрузки, соревновательная деятельность бильярдистов-профессионалов сопровождается большими затратами энергии. Это обусловлено, прежде всего, интенсивной работой мозга, а также значительным эмоциональным напряжением бильярдиста, которое вызывает мобилизацию всех систем жизнеобеспечения организма. В среднем бильярдисту требуется 40-50 килокалорий на килограмм веса в день.
Традиционно в бильярде придают значение таким факторам, как режим дня, отказ от вредных привычек, физическая подготовка, сон, гигиена, питание, закаливание.
Введение
Характеристика возрастной группы
Факторная структура
Физиологические принципы развития тренированности в бильярде
Методы и критерии физиологической оценки возможностей организма
Количественные характеристики и нормативы в специальных тестах
Методы физиологического контроля
Примеры комплексов упражнений
Адаптивные изменения