Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Апреля 2014 в 17:06, курсовая работа
В России существует классификация, согласно которой все виды спорта, связанные с проявлением двигательной активности, подразделяются на пять основных групп: скоростно-силовые, циклические, со сложной координацией, спортивные игры и единоборства. В основе такого подразделения лежит общность характера деятельности, а, следовательно, и общность требований к видам спорта, входящим в ту или иную группу.
Циклические виды спорта - это виды спорта с преимущественным проявлением выносливости (легкая атлетика, плавание, лыжные гонки, конькобежный спорт, все виды гребли, велосипедный спорт и другие), отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующим и предыдущим.
Введение
1. Классификации мышечной деятельности
1.1 Мощность выполняемой работы и энергообеспечение мышечного сокращения
1.1.1 Зона максимальной мощности работы
1.1.2 Зона субмаксимальной мощности работы
1.1.3 Зона большой мощности работы
1.1.4 Зона умеренной мощности работы
2. Физиологические изменения в организме под влиянием циклических видов спорта
2.1 Физиологические изменения в сердечнососудистой системе
2.2 Физиологические изменения в дыхательной системе
2.3 Физиологические изменения в опорно-двигательном аппарате
2.4 Физиологические изменения в нервной системе
2.5 Физиологические изменения в обмене веществ организма и в железах внутренней секреции
3. Характеристика процессов утомления и восстановления в циклических видах спорта
3.1 Физиологические и биохимические основы утомления при занятиях легкой атлетикой
3.2 Течение восстановительных процессов в организме спортсменов после занятия легкой атлетикой
Заключение
Список литературы