Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Января 2014 в 12:53, контрольная работа
Любые навыки - бытовые, профессиональные, спортивные - не являются врожденными движениями. Они приобретены в ходе индивидуального развития. Возникая в результате подражания, условных рефлексов или по речевой инструкции, двигательные акты осуществляются специальной функциональной системой нервных центров (Анохин П. К., 1975). Деятельность этой системы включает следующие процессы: синтез афферентных раздражений (информации из внешней и внутренней среды), учет доминирующей мотивации (предпочтение действий), использование памятных следов (арсенала движений и изученных тактических комбинаций); формирование моторной программы и образа результата действий; внесение сенсорных коррекций в программу, если результат не достигнут.
Кислород из легких в ткани переносится гемоглобином. В крови лыжников его должно быть 14—15%.
Лыжнику необходимо развивать специальные физические качества (выносливость, силу, быстроту и др.), характеризующие работоспособность (тренированность).
Время прохождения дистанций лыжных гонок фиксируется с точностью до десятых долей секунды.
Нельзя забывать и о огромном
значении занятий лыжными гонками для
здоровья людей. Высокая степень оздоровительного
воздействия при передвижении на лыжах
обусловлена прежде всего участием в продолжительной
работе всех крупных мышц человека, т.е.
глобальным мышечным напряжением, в результате
которого совершенствуются сердечно-сосудистая
и дыхательная системы, другие важнейшие
функции организма, повышается выносливость
и, следовательно, общий уровень физического
здоровья. Именно поэтому заниматься лыжными
гонками нужно обязательно, преодолевая
все трудности, особенно лицам с ограниченными
возможностями.
Информация о работе Физиологические механизмы формирования двигательных навыков