Физическая культура в общественной и профессиональной деятельности человека

Физическая культура —  это средство не только физического, совершенствования и оздоровления, но и воспитания социальной, трудовой и творческой активности молодежи, существенно влияющего на развитие социальной структуры общества. В  частности, от физической подготовленности, состояния здоровья, уровня работоспособности  будущих специалистов народного  хозяйства во многом зависит выполнение ими социально-профессиональных функций.

Потенциальные возможности  в области двигательной деятельности, которыми человек наделен от природы  и которые он в течение жизни  использует недостаточно, физическая культура позволяет раскрыть, развить  в полной мере. При этом расширяются  представления о возможных резервах и «пределах» развития физических качеств.

Постоянно растущий объем  информации, усложнение учебных программ, различные общественные поручения  делают учебный труд студенческой молодежи все более интенсивным и напряженным. Зачастую это приводит к уменьшению двигательной активности (гиподинамии), а одновременное увеличение нагрузки на психику отрицательно влияет на организм, затрудняет учебу и физическую подготовку к будущей производственной деятельности.

Недостаток движений способствует детренированности организма. Малоподвижный  образ жизни является одной из главных причин тяжелых хронических  заболеваний внутренних органов. При  этом ухудшается умственная работоспособность, происходят отрицательные изменения  в центральной нервной системе, снижаются функции внимания, мышления, памяти, ослабляется эмоциональная  устойчивость.

Физическому воспитанию принадлежит  большая роль в совершенствовании  человеческих способностей, физической природы. Именно движения как проявления физической активности послужили первоосновой образования и развития систем адаптивного  поведения живого на земле, формирования его морфологии и функций. В процессе физического воспитания осуществляется морфологическое и функциональное совершенствование организма человека, формирование и улучшение его  жизненно важных физических качеств, двигательных навыков, умений и знаний. Диапазон возможностей в совершенствовании физической природы человека практически безграничен. Пример этого — деятельность человека в условиях невесомости и перегрузок при космических полетах.

В процессе обучения у молодежи следует постоянно вырабатывать навыки здорового образа жизни. Необходимо помнить, что систематические занятия  физической культурой и спортом  сохраняют молодость, здоровье, долголетие, которому сопутствует творческий трудовой подъем. Соблюдение гигиенических норм, создание в студенческих коллективах  хорошего психологического климата, стимулирование занятий массовой физической культурой, правильная организация рабочего времени  — необходимые условия здорового  образа жизни. Огромное значение имеет  сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями.

Применительно к учащейся молодежи образ жизни социологи  рассматривают как систему основных видов деятельности, которая связана  с подготовкой специалистов высококвалифицированного умственного труда с хорошей  физической подготовленностью, посредством  которой раскрываются характер и  мера активности молодежи, степень  реализации социальных функций.

Многофункциональный характер физической культуры ставит ее в число  областей общественно полезной деятельности, в которых формируются и проявляются  социальная активность и творчество учащейся молодежи. Данные исследований позволяют утверждать, что навыки общественной и профессиональной деятельности, приобретенные благодаря занятиям физической культурой, успешно переносятся  на другие виды деятельности. Физическая культура позволяет представить  в специфических формах и направлениях некоторые аспекты сущности человека (проявление характера, воли, решительности), создает условия общественной деятельности.

Комплексное решение задач  физического воспитания в вузе обеспечивает готовность выпускников к более  активной производственной деятельности, способность быстрее овладевать навыками, осваивать новые трудовые профессии.

Физическая культура способствует проявлению лучших свойств личности студента. При этом на высоком эмоциональном  уровне реализуется одна из важнейших  общественных потребностей — общение  с людьми. Преимущества спорта как  социального явления заключаются  в его привлекательности для  молодежи, его «язык» доступен и  понятен каждому, человеку, его польза для здоровья несомненна.

По силе воздействия на человека физическая культура выдвигается  на одно из центральных мест в культурной жизни общества. Как одна из сфер социальной деятельности она является важным средством обогащения культуры.

Исключительная роль в  формировании духовного облика учащейся молодежи принадлежит переносу положительных  качеств из сферы занятий физической культурой на жизненную позицию  в целом.

В процессе занятий физической культурой и спортом вырабатываются сознательное и активное отношение  к общественной работе, определенные умения и навыки к этой важной форме  деятельности, основывающейся на принципах  демократии и гласности. Физическая культура развивает общественную активность студентов.

Участие молодежи в сложной  общественной деятельности, важнейшими компонентами которой являются производительная и внепроизводительная сферы, труд и свободное время, постоянно  и динамично изменяет комплекс биологических, психофизиологических, социальных функций  и состояний человека. В этих условиях возрастает роль целенаправленной физической подготовки, которая в большинстве  случаев бывает важным действенным, а иногда и решающим средством  приспособления человека к новым  условиям.

 

2. Организация  физического воспитания в ВУЗе  

 

2.1 Основные положения  и требования учебной программы  по физической культуре для  ВУЗов

Согласно трактовке современных  учебников физическое воспитание —  это обучение движениям, развитие физических качеств человека. Во всех отечественных  словарях обучение и развитие трактуются не как воспитание, а как образование.

Физическое образование  в современной науке рассматривается  как системное освоение человеком  рациональных способов управления своими движениями, приобретения таким путем  необходимого в жизни объема двигательных умений и навыков.

Физическое образование  в учебных заведениях вооружает  студентов знаниями о влиянии  физических упражнений на организм человека, развивает физические качества (способности), двигательные навыки, обеспечивает физическую подготовку молодежи к жизни, общественно-политической деятельности.

Целью физического образования  студенческой молодежи следует считать  формирование системы специальных  знаний, позволяющих оперировать  общими понятиями, закономерностями, принципами, фактами, правилами теории и практики физической культуры.

В образовательную деятельность преподаватели физического воспитания, тренеры должны включать компоненты, которые относятся к духовной сфере студентов, — это содержание мыслей и чувств, ценностных ориентации, степень развития интересов и  потребностей, убеждений, что в конечном итоге определяет их социальную деятельность и содействует подготовке гармонично развитых высококвалифицированных специалистов народного хозяйства.

Одна из важнейших задач  физического образования — научить  студентов пользоваться приобретенными знаниями. Опасность превращения  знаний в «пустой багаж» зарождается  в молодые годы. В этом возрасте умственная деятельность связана с  приобретением все новых и  новых умений и навыков. И если эти умения и навыки только усваиваются  и не применяются на практике, знания постепенно выходят за сферу духовной жизни молодых людей, отделяясь  от их интересов и увлечений.

Кроме выполнения специфической  функции физическое образование  способствует более эффективному решению  функций образования, а также  его видов — умственного, политического, профессионального и т. д.

Таким образом, физическое образование  как вид образования есть специально организованный и сознательно управляемый  педагогический процесс, направленный на всестороннее физическое развитие студенческой молодежи, их специфическую  подготовку к выполнению социальных обязанностей в обществе.

Физическое образование  в вузе решает следующие задачи:

1. Воспитание у студентов  сознательности, высоких моральных,  волевых и физических качеств,  подготовка их к высокопроизводительному  труду.

2. Профессионально-прикладная  физическая подготовка студентов  с учетом особенностей будущей  трудовой деятельности.

3. Приобретение необходимых  знаний по основам теории, методики  и организации физической культуры; подготовка к

работе в качестве общественных инструкторов и судей по спорту.

5. Воспитание у студентов  убежденности в необходимости  выполнения недельного двигательного  режима.

6. Повышение спортивного  мастерства студентов-спортсменов.

Общее руководство физическим образованием студентов, а также  организация контроля за состоянием их здоровья возложены на ректора  вуза, а проведение занятий осуществляется административными подразделениями  и общественными организациями. Ответственность за постановку и  проведение учебного процесса по физическому  образованию студентов в соответствии с учебным планом и вузовской  программой возложена на кафедру  физического воспитания вуза. Медицинское  обследование и наблюдение за состоянием здоровья студентов в течение  учебного года проводятся студенческой поликлиникой или здравпунктом вуза.

Массовая оздоровительная  физкультурная и спортивная работа проводится спортивным клубом совместно  с кафедрой физического воспитания и общественными организациями  вуза.  

Главным результатом функционирования системы физического образования  является всестороннее физическое развитие человека — физическая культура личности (физическая подготовленность, физическая готовность или физическое совершенство), обеспечивающая успешное овладение  ею и выполнение тех или иных задач, поставленных перед обществом.

Форма физического образования  — это внутренняя организация  его содержания, для которого обязательным условием являются единство и взаимодействие составляющих элементов, строго установленный  порядок педагогического процесса в соответствии с его целью  и задачами.

Учебные занятия (обязательные, практические, теоретические, практикумы-консультации) являются основной формой физического  образования и планируются в  учебных планах по всем специальностям.

Консультативно-методические занятия целесообразно проводить  также в периоды экзаменационных  сессий, учебных практик, военных  сборов, в оздоровительно-спортивных лагерях. Желательно использовать экстенсивные (неинтенсивные) варианты различных  методов тренировки. Для студентов  с недостаточным уровнем физической подготовки или пропустивших плановые занятия проводятся дополнительные занятия.

Индивидуальные занятия  студентов проводятся во вне-учебное  время по заданию преподавателей кафедры физического воспитания в самодеятельных секциях (группах) студенческого спортивного клуба  или коллектива физкультуры. Они  позволяют увеличить общее время  занятий физическими упражнениями, способствуют ускорению процесса физического  развития, являются одним из путей  внедрения физической культуры в  быт и отдых студентов.

Содержание физического  образования — это совокупность таких специфических компонентов (идеомоторное обучение и физическое воспитание), единство и взаимодействие которых обеспечивает наиболее эффективный  процесс всестороннего физического  развития студенческой молодежи, подготовку к труду и защите Родины.

Содержание курса физического  образования заключена в программе  по физическому воспитанию студентов. В программе соблюдаются преемственность, последовательность занятий физическими  упражнениями и взаимосвязь с  другими программами.

Учебный материал программы  состоит из теоретического, методического  и практического разделов.     

Теоретический раздел программы  предполагает овладение студентами знаниями по основам теории и методики физического образования. Учебный  материал сообщается в форме лекций, бесед, на практических занятиях, а также усваивается путем самостоятельного изучения студентами учебной и специальной литературы.

Практический раздел программы  базируется па научно обоснованных зачетных нормах, требованиях и содержит учебный  материал для всех учебных отделений, в содержание занятий которых  входят такие разделы: легкая атлетика, гимнастика, плавание, лыжный спорт, туризм, спортивные игры и стрельба.

Во все курсы обучения включается материал по профессионально-прикладной физической подготовке применительно  к профилирующим специальностям.

В практическом разделе программы  материал целесообразно распределять в соответствии с основными частями (видами) физической культуры — физическое образование, спорт, физическая рекреация, двигательная реабилитация. Каждый вид  включает элементы других частей. Все  они полностью удовлетворяют  потребности студентов (всех учебных  отделений) во всех видах двигательной деятельности, направленной на совершенствование, оздоровление, закаливание организма.

2.2 Цель, задачи  и формы организации физического  воспитания

Целью физического воспитания в вузе является формирование физической культуры студента как системного качества личности, неотъемлемого компонента общей культуры будущего специалиста, способного реализовать ее в учебной, социально-профессиональной деятельности и семье.