Физическая культура как вид культуры общества

Важнейшей специфической  функцией физической культуры в целом  является создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в  двигательной активности и обеспечения  на этой основе необходимой в жизни  физической дееспособности.

Кроме выполнения этой важнейшей  функции отдельные компоненты физической культуры нацелены на решение специфических  функций частного характера. К ним  следует отнести:

• образовательные функции, которые выражаются в использовании физической культуры как учебного предмета в общей системе образования в стране;
• прикладные функции, имеющие непосредственное отношение к повышению специальной подготовки к трудовой деятельности и воинской службе средствами профессионально-прикладной физической культуры;
• спортивные функции, которые проявляются в достижении максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых возможностей человека;
• реактивные и оздоровительно-реабилитационные функции, которые связаны с использованием физической культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма.

Среди функций, присущих общей культуре, в выполнении которых  непосредственно используются средства физической культуры, можно отметить воспитательную, нормативную, эстетическую и др

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих  трудовую деятельность (компьютер, техническое  оборудование) резко сократилась  двигательная активность людей по сравнению  с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко  снижает работоспособность организма.

Но и физический труд, характеризуясь повышенной физической нагрузкой, может в некоторых  случаях рассматриваться с отрицательной  стороны.

Вообще, недостаток необходимых человеку энергозатрат приводит к рассогласованию деятельности отдельных систем (мышечной, костной, дыхательной, сердечно-сосудистой) и  организма в целом с окружающей средой, а также к снижению иммунитета и ухудшению обмена веществ.

В то же время вредны и перегрузки. Поэтому и при умственном, и при физическом труде необходимо заниматься оздоровительной физической культурой, укреплять организм.

Физическая культура оказывает оздоровительный и  профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей  с различными заболеваниями постоянно  растёт.

Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости. При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм, здесь нужен индивидуальный подход. Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и  с каким-либо заболеванием, могут  причинить ему вред.

Таким образом, физическая культура, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого  человека.

Выводы.

Физическая культура неотъемлемая часть  воспитания каждого  человека, что  позволяет нам  видеть   благотворное влияние  на каждом этапе ее развития. Как  упоминалось  выше, физическая культура – это ,в первую очередь  культура. Которая влияет не только на наше физическое развитие, но и способствует духовному   и  моральному обогащению.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы:

1. Бальсевич В.К. "Физическая культура для всех и для каждого" - М: ФиС, 1988 г.
2. Быховская И.М. "Человеческая телесность в социокультурном измерении: традиции и современность" - М: ГЦОЛИФК, 1993 г.
3. Лубышева Л.И. "Концепция формирования физической культуры человека" - М: ГЦОЛИФК, 1992 г.
4. Решетников Н.В. "Физическая культура" - М: Академия, 2004г.
5. Столбов В.В., Финочентова Л.А., Мельникова Н.Ю. "История физической культуры и спорта" - М: ФиС, 2001г.
6. Боген М. М. Обучение двигательным действиям.— М.: Физкультура и спорт, 1985.— 192 с.
7. Козленко Н.П., Вильчковский Е.С., Цвек С.Ф. Теория и методика физического воспитания. – К., 1984 г.
8. Крюкова В.С. Книга учителя физической культуры. М: Мир, 2003 г
9. Янсон Ю.А. Педагогика физического воспитания школьников. – Ростов н/Д, 1993 г.
10. Добровольский В. К. (ред) Учебник инструктора по ЛФК.-М.: Физкультура и спорт, 1974 г.  
11. Физическое воспитание детей и подростков, имеющих отклонение в состоянии здоровья. Методические рекомендации. -Минск, 1995 г.
12. Холодов, Ж.К. Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С Кузнецов – М.: 2000 г.  
13. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания / Л.П. Матвеев- М.: «Физкультура и спорт», 1976 г.