Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Апреля 2013 в 11:46, реферат
Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые
являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном
человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья
человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами.
Введение …………………………………………….…………..…... 3
Раздел 1. Здоровый образ жизни…………………………… ………5
1.1 Здоровый образ жизни……………………………………..……5
1.2 Резервы организма. …………………………………….………. 7
1.3 Основные элементы здорового образа жизни………………... 8
1.4 Рациональное питание…………………………………………. 12
1.5 Закаливание …………………………………………………….. 14
Раздел 2. Физкультура и здоровье. …………………….…………... 15
2.1 Физические упражнения……………………………………….. 15
2.2 Гигиена физических упражнений……………………………... 17
2.3 Гимнастика. …………………………………………………….. 18
2.4 Утренняя гимнастика…………………………………………... 20
Заключение………………………………………………………….. 22
Список использованной литературы. …………………………….. 24