Физическая и умственная работоспособность. Средства физической культуры в их регулировке

Функциональная активность человека характеризуется различными двигательными актами: сокращением мышцы сердца, передвижением тела в пространстве, движением глазных яблок, глотанием, дыханием, а также двигательным компонентом речи, мимики.
Предполагается и целым рядом научных работ доказывается, что труд создал человека. Понятие "труд" включает различные его виды. Между тем существуют два основных вида трудовой деятельности человека - физический и умственный труд и их промежуточные сочетания.

1. Как взаимосвязаны физическая и умственная деятельность человека 3
2. Что происходит при утомлении при физической и умственной деятельности 5
3. В чем смысл процесса восстановления 7
4. Биологические ритмы человека 9
5. Как влияют биологические ритмы на работоспособность человека 15
6. Понятия: «Работоспособность, утомление, усталость» 15
7. Какова взаимозависимость работоспособности и утомления 16
8. Как определить, оценить работоспособность 17
9. Значение термина «функциональная проба» 18
10. Когда следует применять и как оценивать результаты функциональной пробы 20
11. Каким образом можно повысить уровень физической работоспособности 22
Список использованной литературы 28