Факторы риска для здоровья

Общие профилактические мероприятия.

13. Стратегия и тактика мероприятий по защите окружающей среды от вредных воздействий.
14. Совершенствование технологий производства
15. Очистка выбросов промышленных и энергетических предприятий
16. Выбор места ввода новых промышленных объектов в зависимости от географического положения и проживания людей.
17. Высокая культура, дисциплина работников предприятий.
18. Строгое соблюдение условий труда и правил техники безопасности на промышленных. Энергетических и сельскохозяйственных объектах.
19. Оптимальные условия хранения химических и радиоактивных  веществ. А также их отходов.
20. Наличие эффективных очистительных систем.
21. Правильное использование агрохимикатов в сельском хозяйстве.
22. Систематический санитарно – гигиенический и эпидемиологический контроль.
23. Постаянная информация населения об уровнях загрязнения природной среды.
24. Экономическая грамотность.

6.Вредные привычки.

Вредная привычка это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки. Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки. 
Полезными привычками мы можем назвать такие, как делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, убирать за собой все вещи на место, чистить каждый день зубы и т.п. Что можно назвать вредными привычками?

К вредным привычкам  можно отнести следующие действия:  
• Алкоголизм 
• Наркомания 
• Курение 
• Игровая зависимость или лудомания 
• Шопингомания (шопоголизм) – «навязчивая магазинная зависимость» или ониомания. 
• Переедание 
• Телевизионная зависимость 
• Интернет-зависимость  
• Привычка Грызть ногти 
• Ковыряние кожи 
• Ковыряние в носу или ринотиллексомания 
• Щелкание суставами  
• Техномания 
• Привычка грызть карандаш или ручку 
• Привычка сплёвывать на пол 
• Употребление нецензурных выражений 
• Злоупотребление «словами-паразитами» и др.

Алкоголизм – самая распространенная вредная привычка, зачастую превращается в серьезное заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него, сопровождающаяся систематическим потреблением алкогольных напитков несмотря на негативные последствия.

Наркомания — хроническое  прогредиентное (развитие болезни с нарастанием симптоматики) заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков.  
Разные наркотики вызывают разную зависимость. Одни наркотики вызывают сильную психологическую зависимость, но не вызывают физической зависимости. Другие же, напротив, вызывают сильную физическую зависимость. Многие наркотики вызывают и физическую, и психологическую зависимость.

Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного  происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях.

Игровая зависимость — предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми, а также лудомания – патологическая склонность к азартным играм заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, которые доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей, такой человек не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах.

Психогенное переедание — расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, приводящее к появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс (отрицательная неспецифическая реакция организма животного на любое внешнее воздействие. Наиболее тяжелой формой дистресса является шок.). Может следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте.

Телевизионная зависимость. Телевидение стало самым распространенным способом бегства от себя в мир иллюзий. Оно вошло в жизнь практически каждого современного человека, стало привычным спутником его жизни.  
По статистическим данным в среднем каждый человек примерно по 3 часа в день проводит перед телевизором.

Интернет-зависимость — психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне 
Британские ученые считают, что излишне активный интернет-серфинг ведет к депрессии.

Щелкание суставами 
Порой встречаются любители намеренно исполнить «музыку» на своих пальцах. Начинается это «увлечение» обычно еще в детстве, это проделывается снова и снова на радость изумленной публике, и в результате привычка «хрустеть пальцами» остается на всю жизнь. При этом суставы постоянно травмируются и теряют подвижность. А вместе с тем растет риск появления раннего артроза.

Вывод:

Факторов риска очень много  и все они негативно сказываются на нашем здоровье. Но знание этих факторов и знание как облегчить их влияние на наш организм позволяют нам вести белее здоровый образ жизни. Избавление от вредных привычек, правильное питание, забота об окружающей среде дадут нам шанс на долгую жизнь и здоровое потомство.

Источники:  Книга В.А Лисовский,С.П.Евсеев.Комплексная профилактика заболеваний и реабилитация и инвалидов.-Сайт http://aupam.narod.ru/pages/invasport/kompleksnaya_profilaktika_zabolevaniyj_reabilitaciya_boljnihkh_invalidov/page_07.htm

Сайт-  http://naturomed.ru/zdorove/6062.htm