Двигательный режим как средство повышения двигательной активности детей в детском саду в 2-3 года

Актуальность.

На современном этапе  развития общества выявлена тенденция  ухудшения здоровья детей. Всемирная  организация здравоохранения определяет здоровье как полное физическое, психическое  и социальное благополучие ребенка. Ведь чем активнее вовлечение ребенка  в мир движений, тем богаче и  интереснее его физическое и умственное развитие, крепче здоровье. Движения необходимы ребенку, так как они способствуют совершенствованию его физиологических  систем и, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма.

Здоровье ребенка зависит  от ряда факторов: биологических, экологических, социальных гигиенических, а также  от характера педагогических воздействий. Проблема здоровья и его сохранения в современном обществе стоит  более чем остро. Словосочетание “формирование здорового образа жизни” заняло прочное место в  беседах с родителями и детьми, в планах воспитательной работы педагогов  всех элементов образовательной  структуры. Как же нужно воспитывать  ребенка, чтобы он понимал значимость здоровья и умел бережно к нему относиться? Эту задачу взрослым (педагогам  и родителям) нужно начинать решать с самых ранних лет жизни ребенка, решать системно и сообща.

Давным-давно, еще на заре педагогики, Януш Корчак поделился  своими наблюдениями: “Взрослым кажется, что дети не заботятся о своем  здоровье… Нет. Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется  быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им, и они будут  беречься”.

Забота о здоровье ребёнка  взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции, поскольку  любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Сегодня важно нам, взрослым, формировать  и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих  детей.

Здоровый и развитый ребенок  обладает хорошей сопротивляемостью  организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально физиологически адаптирован. В дошкольном детстве закладывается  фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а так же необходимые навыки и  привычки, приобретаются базовые  физические качества, вырабатываются черты характера, без которых  невозможен здоровый образ жизни. Рост количества детских заболеваний  связан не только с социально-экологической  обстановкой, но и самим образом  жизни семьи ребенка, во многом зависящим  от семейных традиций и характера  двигательного режима. Среди многообразных  факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего  организма, двигательная активность (ДА) – это естественная потребность  в движении, удовлетворение которой  является важнейшим условием всестороннего  развития и воспитания ребенка. Благоприятное  воздействие на организм оказывает  только двигательная активность, находящаяся в пределах оптимальных величин. Так при гиподинамии (режиме малоподвижности) возникает целый ряд негативных для ребенка последствий: происходит нарушение функций и структуры ряда органов, регуляции обмена веществ и энергии, снижается сопротивление организма к изменяющимся внешним условиям. Гиперкинезия (чрезмерно большая двигательная активность) также нарушает принцип оптимальной физической нагрузки, что может повлечь за собой перенапряжение сердечнососудистой системы и неблагоприятно отразиться на развитии организма ребенка. Поэтому требуется особое внимание к созданию предпосылок для обеспечения детей рациональным уровнем Двигательной Активности. При недостаточной двигательной активности ребенка (гиподинамии) неизбежно происходят ухудшение развития двигательной функции и снижение физической работоспособности ребенка.

Одним из основных условий  совершенствования двигательного  режима являлось глубокое изучение индивидуальных особенностей детей в разных видах  двигательной активности и осуществление  на этой основе принципа индивидуально-дифференцированного  подхода. В основу его положены концептуальные положения дошкольной педагогики и  психологии и формирования личности в процессе деятельности (А.Н.Леонтьев, А.В.Запорожец, А.П.Усова).

Возрастные и индивидуальные особенности Двигательной Активности детей в значительной мере определяются как условиями организации деятельности, так и ее характером и содержанием.   
Именно в раннем возрасте у ребенка формируются нервная и костно-мышечная системы, совершенствуется дыхательный аппарат, закладываются основы хорошего здоровья и полноценного физического развития, одним из непременных условий этого является формирование двигательной активности детей, прежде всего произвольности движение, речи, контактов с окружающими людьми, вещами. Действуя с вещами, ребенок осваивает их физические свойства, учится управлять их перемещением в пространстве, начинает координировать свои движения; на основе овладения речью появляются начала управления собственным поведением.  
Современные условия жизни (транспорт, комфорт в квартирах и т.д.) способствуют уменьшению двигательной активности детей, а такие явления, как гиподинамия, двигательное «голодание», наблюдаются как в семье, так и в дошкольных учреждениях.  

Полноценная двигательная активность (в ее доступных формах) является залогом успешного оздоровления детей. Различные виды двигательных упражнений являются к тому же физиологически обоснованными средствами развития общей выносливости. Такие упражнения, как быстрая ходьба, бег, прыжки, плавание, ходьба на лыжах, скольжение на коньках содействуют повышению  умственной и физической работоспособности, улучшению эмоционального состояния, полноценному физическому и психическому развитию детей, укреплению их здоровья.

Существенным компонентом  любого вида деятельности (игровой, театральной, конструктивной, учебной и др.) являются движения. Именно этим и объясняется  необходимость глубокого изучения ДА ребенка в единстве с его  деятельностью и тесной взаимосвязи  с различными сторонами его развития.

Двигательный режим в  дошкольном учреждении включает всю  динамическую деятельность детей, как  организованную, так и самостоятельную.  

         При разработке рационального двигательного режима важно не только обеспечить удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности, но и предусмотреть рациональное содержание Двигательной активности, основанное на оптимальном соотношении разных видов занятий, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей.

Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительным занятиям. К ним относятся общеизвестные виды двигательной активности: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой и т.д.

Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре – как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной ДА детей. Рекомендуется проводить занятия по физической культуре не менее трех раз в неделю в первой половине дня (одно на воздухе).

Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Она дает широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Самостоятельная деятельность является важным источником активности и саморазвития ребенка. Продолжительность ее зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности.

Наряду с перечисленными видами занятий по физической культуре немаловажное значение отвожу активному  отдыху, физкультурно-массовым мероприятиям, в которых могут принимать  участие и дети среднего возраста ДОУ. К таким занятиям относится  неделя здоровья, физкультурный досуг, физкультурно-спортивные праздники  на воздухе и воде, игры-соревнования, спартакиады.

Решающая роль по формированию личностного потенциала и пропаганде здорового образа жизни принадлежит  семье. В участие в различных  мероприятиях, проводимых в нашем  детском саду привлекаются родители, чтобы убедить их в необходимости  семейных физических занятий. Эта форма  взаимодействия является эффективной  для взаимопонимания и воспитания здорового ребенка.

Чем более крепким здоровьем  и хорошими физическими данными  мы вооружим наших ребят в детстве, тем легче им будет приспособиться к новым социальным условиям.

Воспитание детей –  большая радость и большая  ответственность, большой труд. Недостаточно обеспечить материальное благополучие. Необходимо, чтобы каждый ребенок  рос в условиях душевного комфорта, добропорядочности.

Быть здоровым – естественное стремление человека. Здоровье означает не только отсутствие болезней, но и  психическое и социальное благополучие!