Цели и задачи спортивной подготовки

Спортивная подготовка (тренировка) – это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям.
В настоящее время спорт развивается по двум направлениям, имеющим различную целевую направленность, – массовый спорт и спорт высших достижений. Их цели и задачи отличаются друг от друга, однако четкой границы между ними не существует из-за естественного перехода части тренирующихся из массового спорта в «большой» и обратно.

Введение…………………………………………………………………………...3
Глава 1. Основные задачи, решаемые в процессе спортивной подготовки …..4
Глава 2. Основные цели спортивной подготовки……………………………….5
Глава 3. Основные стороны подготовленности спортсменов………………….6
3.1 Физическая подготовка ………………………………………………………6
3.2 Техническая подготовка ……………………………………………………..7
3.3 Тактическая подготовка.……………………………..……………………….7
3.4 Психическая подготовка ……………………………………………………..8
3.5 Интегративная подготовка………………………………………………….10
Выводы…………………………………………………………………………...11
Список использованных источников…………………………………………...12