Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Марта 2015 в 18:42, курсовая работа
Возникновение кулачного боя как спорта теряется в веках. Египетские иероглифы, относящиеся еще к сороковому веку до нашей эры, изображают воинов, которые ведут кулачный бой в примитивных перчатках – кожаных бинтах. На Вавилонском барельефе, датируемом вторым тысячелетием до н. э. изображен кулачный бой. При раскопках в окрестностях Багдада найдено много плит с изображением кулачного боя. Нужно полагать, что кулачный бой распространился из Египта на остров Крит и в Грецию. Раскопки Миноского лабиринта показали, что кулачный бой известен еще до возникновения греческого государства в эпоху расцвета Эгейской культуры.
История возникновения бокса……………………….………………….......3-5
Техника бокса
Классификация технических действий боксеров……………......6-7
Биомеханические основы движений боксеров………………......8-9
Уязвимые места противника………………………..………...........10
Боевые позиции и боевая стойка…………………….……….....11-12
Боевые дистанции…………………………...……………….......13-14
Передвижение по рингу……………………………………........15-16
Тактика бокса………………………………………………………….........17-20
Физическая подготовка боксеров……………………………………........21-23
Психологическая подготовка боксеров………………………………......24-28
Планирование тренировочных занятий боксеров……………...……......29-34
Травмы в боксе………………………………………………………….......35-36
Заключение…………………………………………………………………......37-38
Список использованной литературы………………………………………........ 39