Баскетбол

     По  правилам баскетбола игра состоит из четырех периодов по десять минут  с перерывами по две минуты. Продолжительность  перерыва между половинами игры - пятнадцать минут. Если счет ничейный по окончании  четвертого периода, игра продлевается на дополнительный период продолжительностью пять минут или на столько периодов по пять минут, сколько необходимо, чтобы нарушить равновесие в счете. Команды должны поменяться корзинами  перед третьим периодом. Игра официально начинается спорным броском в  центральном круге, когда мяч  правильно отбит одним из спорящих.

     В баскетболе мячом играют только руками. Бежать с мячом, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение  или касание мяча стопой или ногой  не является нарушением.

     Если  игрок случайно забрасывает мяч  с площадки в свою корзину, очки записываются капитану соперников.  
Если игрок умышленно забрасывает мяч с площадки в свою корзину, это является нарушением и очки не засчитываются.  
Если игрок заставляет мяч войти в корзину снизу, это является нарушением. Поворот происходит, когда игрок держит живой мяч на площадке и шагает один или несколько раз в любом направлении одной и той же ногой, в то время как другая нога, называемая опорной, сохраняет свое место контакта с полом.  
           Каждый раз, когда игрок получает контроль над живым мячом на площадке, попытка броска по корзине должна быть реализована его командой в течение двадцати четыре секунд.  
Здесь приведены лишь некоторые важные выдержки из правил баскетбола. Вообще, официальные правила баскетбола Международной Федерации Баскетбола - это большое стостраничное руководство, в котором изложены все нюансы правил. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение.

Баскетбол имеет  не только оздоровительно-гигиеническое  значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать  настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство  коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько  целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь  физического и нравственного  воспитания.

     Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в различных  звеньях физкультурного движения.

В системе народного  образования баскетбол включен  в программы физического дошкольников, общего среднего, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего  образования.

     Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное  средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди  школьников. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные  программы средних школ, школ с  политехническим и производственным обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного  образования и отделения при  спортивных добровольных обществах.

     Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной  подготовкой резервов из наиболее талантливых  юношей и девушек.

     Разнообразие  технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными  свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные  двигательные действия игры в баскетбол  и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации  и могут использоваться человеком  на протяжении всей его жизни в  самостоятельных формах занятий  физической культуры. 
 
 

Список  литературы.

1.Баскетбол: Учебник  для институтов физической культуры// Под. Ред.

Ю.М.Портнова. - М: Физкультура и спорт, 1998.

2. Баскетбол: Учебник  для вузов физической культуры// Под. Ред. М.Портнова. - М: Физкультура и спорт, 1997.

3. Вальтин А.И. «Мини-баскетбол в школе».- М.: Просвещение,1996.

4. Бондарь А.И.  Учись играть в баскетбол.- Минск:  Полынья,1986.

5. Джон Р., Вуден Современный баскетбол.- М: Физкультура и спорт, 1997.

6.Программа физического  воспитания на основе одного  из видов спорта // Физическая  культура в школе.-1990.

7.Кузин В.В., Палиевский  С.А., Баскетбол. Начальный этап  обучение, М.: Физкультура и спорт, 1999