Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

Адаптация организма к постоянно изменяющимся условиям cреды (внешним и внутренним) - безостановочно происходящий процесс приспособления организма к данным изменениям, призванный сохранять в нем гомеостатическое равновесие. "Каждый организм представляет собой динамическое сочетание устойчивости и изменчивости, в котором изменчивость служит его приспособительным реакциям и, следовательно, защите его наследственно закрепленных констант" [1]. Физиологический смысл адаптации организма к внешним и внутренним воздействиям заключается именно в поддержании гомеостаза и, соответственно, жизнеспособности организма практически в любых условиях, на которые он в состоянии адекватно реагировать.

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………...
3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА………………………………………..
6
Основы теории адаптации и спортивная тренировка……………….
6
1.2. Формирование устойчивой адаптации к нагрузкам динамического и статического характера…………………………………………………….

10
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ..
16
2.1. Задачи исследования…………………………………………………..
15
2.2. Методы исследования…………………………………………………
15
2.2.1. Анализ научно-методической литературы………………………...
15
2.2.2. Определение реакций сердечно-сосудистой системы в ответ на статическую нагрузку………………………………………………………...

17
2.2.3. Методы математической статистики……………………………....
17
2.3. Организация исследования…………………………………………...
17
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…...
19
ВЫВОДЫ……………………………………………………………………...
24
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………