Идеальная модель распределения времени

  Идеальная модель распределения  времени

 

 

 Чтение умных книг по тайм - менеджменту - это еще не все. Попробуйте использовать Outlook. Начните записывать "Встречи" и "Задания" - в итоге получается великолепный механизм планирования времени.

Ну а следующим этапом будет  оптимизации затрат времени, уже имеет смысл применять "технологии" из классики тайм - менеджмента. Главное - не отступать и не сдаваться, а вести свой рабочий календарь вопреки желанию на все плюнуть. Необходимо использовать органайзеры, напоминатели, персональные менеджеры.

Но есть главный и, наверное, самый страшный враг: ЛЕНЬ как только Вы сделаете поблажку, и пропустите планирование, - считайте, что дело загублено.

Как планировать время, чтобы оставалось время на что либо еще?

• Все очень просто - выделите главные задачи, а второстепенные отбросьте. 20% действий приносят 80% результата.
• Нужно знать чего Вы хотите, чем занимаетесь... Либо опишите ситуацию и что конкретно хочется изменить (абстрактно оптимизировать, как показывает практика - неэффективно), либо обратитесь к специалистам.
• Ясное представляйте, что вы хотите.
• Ищите драйв - дело должно вас заводить, опьянять. Вы должны получать от этой работы удовольствие.
• Спите не меньше 7 часов, сонный организм превратит работу в мучение. 

 

 

 

 

 

 

Требования к себе

 

Требования к себе, таким образом, занимают решающие позиции в структуре невроза. На них основываются попытки личности воплотить свой идеальный образ в действительность. Они способствуют росту само- отчуждения, во-первых, вынуждая человека к фальсификации непосредственных чувств и убеждении, и, во-вторых, порождая всепроникающую бессознательную нечестность. Они детерминированы ненавистью к себе, и, наконец, осознание своей неспособности их исполнить развязывает руки ненависти к себе. Некоторым образом все формы ненависти к себе являются мерой наказания за невыполнение Надо, то есть способом внушить человеку идею, что он не будет испытывать ненависти к себе, если сможет быть настоящим сверхчеловеком.

Да, часто жизнь нам ставит двойку, заставляя переделать то, что мы сделали некачественно. И это поправимо. Но когда я сам ставлю себе двойку, опасаясь встречи с жизнью? Причем, не с решением доделать и усовершенствовать, а с решением никогда больше за это не браться! Часто мы видим людей измученных завышенной требовательностью к себе.

Людей, которые требуют от себя невозможного. Людей, которые не могут со спокойной душой принять свои ограничения. Их жизнь  непрестанный внутренний конфликт.

Внутри живет критик и обвинитель. Который устанавливает завышенные и невыполнимые требования. Который ведет войну против себя самого. На этот внутренний конфликт уходит много сил, энергии и внимания. Не остается энергии и сил на проявление активности вовне. На взаимоотношения с людьми, на деловые свершения. Человек словно буксует на месте. Перегревается, но не двигается с места.

Многие так живут на протяжении долгих лет. Они постоянно обвиняют и критикуют себя. И гордятся этим. Называют это ответственностью, стремлением к совершенству. Не замечая того, что за всем этим стоит банальный страх и самообман.

В любом деле необходимо чувство меры. Чувство любви к себе и к своим, данным Богом, качествам. А в таких случаях именно чувство меры и утрачено. Такие люди явно страдают, но не в состоянии изменить своих привычек без помощи извне.

 

 

                                 Мое несоответствие в жизни

 

Бывает, что холодный летний день многому тебя учит. Он рождается на следующее утро после изнуряющей жары. Он говорит: "Я родился, люби меня таким, какой я есть". И кто-то ворчит, не понимая, зачем его лишили солнца. Просто для того, чтобы жить. Мы не видим, что это и есть жизнь. Жизнь - она в непредсказуемости. И в несовместимости. Снег в июне, дождь под Новый год.

Человек не любит, когда что-то происходит против его представлений. Но человек всегда думает неправильно. Он ничего не знает. Полный гордости за себя, он не замечает и не ценит самого главного в жизни - мелочей.

Получается, нет истины, нет верного ответа ни на один вопрос, нет соответствия в жизни. Мы можем просто плыть по течению Вселенской реки, иногда пытаясь что-то изменить. Но людям под силу это сделать только в видимом мире. А жизнь - это несоответствие между нашим восприятием и действительностью. Нужно просто смириться либо бороться до конца. А выдержит такую борьбу разве что монах-заточник. Простому человеку это не под силу, да и не нужно. Просто иногда посмотри в окно, когда его нежно гладит дождь, подумай, о чем он плачет; сходи под вечер к реке или морю, посмотри, как они живут; обрати внимание на любую мелочь. Только не наблюдай за людьми, забудь о них, почувствуй себя хозяином этого мира, единственным, кто в нем существует. И тогда ты многое поймешь, увидишь то, чего не замечал раньше. На время все встанет на свои места. А потом снова придется возвратиться в будничный, глупый, банальный мир. И тогда тоже остро почувствуешь все его несоответствия.

Это массовая трагедия, всякое нарушение равновесия, потрясение основ толкает на добровольную смерть.

Преследовать какую-либо заведомо недостижимую цель значит обрекать себя на вечное состояние недовольства. Чем большего достигает человек, тем большего он будет желать. Общество же как бы иерархизирует социальные функции, и каждый индивид находит себе нишу и примиряется со своим положением, стремясь уже не к невозможному, но к тому, что в данном обществе является нормальной наградой за его деятельность. В период же внезапных социальных преобразований общество оказывается временно не способным проявлять нужное воздействие на человека, поэтому и происходят резкие повышения кривой самоубийств.

 

 

              На основе анализа, я должен делать то-то......

 

Я делаю для себя такой вывод, что если человеку плохо и у него просто нет друзей, он постоянно недоволен собой, то в этом случае ему необходим совет психолога. На консультации психолога, человек учится видеть, осознавать свой внутренний конфликт.

 

                  Список использованной литературы

 

1. Белокрылова О. С., Михалкина  Е. В., Банникова А. В., Агапов Е. П. Обществознание. Ростов н/Д: Феникс, 2006

2. Касьянов В. В. Обществознание. Ростов н/Д: Феникс, 2007

3. Кохановский В.П., Матяш  Г. П., Яковлев В. П., Жаров Л. В. Философия  для средних и специальных  учебных заведений. Ростов н/Д, 2008

4. Кравченко А. И. Обществознание. М.: Русское слово, 2006

5. Курбатов В. И. Обществознание. Ростов н/Д: Феникс, 2007