Автор работы: Пользователь скрыл имя, 22 Мая 2013 в 21:12, реферат
Физическая культура как наука, изучает закономерности проявления форм двигательной деятельности: физических упражнений, действий, направленных на перемещение тела или его частей в пространстве. В основном именно эти формы деятельности используются для физического совершенствования людей. И поэтому их изучение, применение и распространение так актуально в современном мире бытовых приборов и «сидячей» работы.
Задача:
- рассмотреть понятие «двигательная функция»;
- рассмотреть влияние наличия и отсутствия двигательной деятельности на человеческий организм;
- выявить способы повышения устойчивости человека к различным условиям окружающей среды.
Введение
1. Двигательная функция
1.1 Понятие «двигательная функция»
1.2 Влияние двигательной активности на организм человека
2 .Последствия отсутствия двигательной активности
2.1 Причины распространения малоподвижного образа жизни
2.2 Негативные последствия отсутствия двигательной активности
3. Устойчивость организма человека к различным условиям окружающей среды
3.1 Адаптация
3.2 Повышение устойчивости организма к условиям внешней среды
Заключение
Источники и литература
Применяя эти методы, гораздо легче приспособиться к различным условиям окружающей среды. Но и здесь не следует забывать, что излишняя старательность также может повредить.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В современном обществе, где тяжелый физический труд в течение короткого, с точки зрения развития человечества, периода времени оказался вытесненным машинами и автоматами, человека подстерегает множество опасностей, вызванных недостатком двигательной активности.
Благотворное влияние физической нагрузки на человеческий организм поистине безгранично. Ведь человек изначально был рассчитан природой на повышенную двигательную активность. Сниженная активность ведёт ко многим нарушениям и преждевременному увяданию организма.
Под влиянием физических упражнений совершенствуется строение и деятельность всех органов и систем человека, повышается работоспособность, укрепляется здоровье.
Двигательная активность является ведущим фактором оздоровления человека, т.к. направлена на стимулирование защитных сил организма, на повышение потенциала здоровья.
Полноценная двигательная активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни, оказывающей влияние практически на все стороны жизнедеятельности человека.
Надеюсь, уже в ближайшем будущем человек увеличит резервы адаптации к факторам внешней среды за счет использования различных средств самосовершенствования. В ряду этих средств, спорт будет играть все возрастающую роль.
ИСТОЧНИКИ И ЛИТЕРАТУРА
1. Муравов И.В. Физическая
культура и активное
2. Фомин Н.А. Физиология человека. - М., 1982. - 380 с.
3. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. - М.: Гардарики, 1999. - 448 c.
4. Википедия - свободная энциклопедия. Web: http://ru.wikipedia.org/wiki/.
5. Григорьева З. Жизнь
- это движение, движение - это жизнь:
Статья - 2008. Web: http://www.ug.ru/archive/32484
Информация о работе Устойчивость организма человека к различным условиям окружающей среды