Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Октября 2015 в 10:32, контрольная работа
Деятельность человека на производстве, в быту, спорте требует определённого уровня развития физических (двигательных) качеств. Уровень возможностей человека отражает качества, представляющие собой сочетание врождённых психологических и морфологических возможностей с приобретёнными в процессе жизни и тренировки опытом в использовании этих возможностей. Чем больше развиты физические качества, тем выше работоспособность человека.
1. Введение……………………………………………………………………3
2. Основная часть……………………………………………………………..4
2.1. Сила как физическое качество, методы развития силы……………….6
2.2. Средства развития силы…………………………………………………7
2.3. Методы развития силовой выносливости……………………………...9
3. Заключение………………………………………………………………..11
4. Список литературы……………………………………………………….12