Сон. Биологическое значение и структура сна. Современные представления о механизмах сна

             Однако ряд фактов не могли объяснить ни корковая, ни подкорковая теории сна. Наблюдения за больными, у которых отсутствовали почти все виды чувствительности, показали, что такие больные впадают в состояние сна как только прерывается поток информации от действующих органов чувств. Например, у одного больного из всех органов чувств был сохранен только один глаз, закрытие которого погружало больного в состояние сна.

             При бодрствовании за счет потоков афферентации от органов чувств активируются структуры ретикулярной формации, которые оказывают восходящее активирующее влияние на кору больших полушарий. При этом нейроны лобных отделов коры оказывают нисходящие тормозные влияния на центры сна заднего гипоталамуса, что устраняет блокирующие влияния гипоталамических центров сна на ретикулярную формацию среднего мозга. При уменьшении потока сенсорной информации снижаются восходящие активирующие влияния ретикулярной формации на кору мозга. В результате чего устраняются тормозные влияния лобной коры на нейроны центра сна заднего гипоталамуса, которые начинают еще активнее тормозить ретикулярную формацию ствола мозга. В условиях блокады всех восходящих активирующих влияний подкорковых образований на кору мозга наблюдается медленно-волновая стадия сна.

        3) Гипоталамические центры за счет связей с лимбическими структурами мозга могут оказывать восходящие активирующие влияния на кору мозга при отсутствии влияний ретикулярной формации ствола мозга. Эти механизмы составляют корково-подкорковую теорию сна (автор физиолог П.К.Анохин), которая позволила объяснить все виды сна и его расстройства. Она исходит из того, что состояние сна связано с важнейшим механизмом - снижением восходящих активирующих влияний ретикулярной формации на кору мозга.

             Сон бескорковых животных и новорожденных детей объясняется слабой выраженностью нисходящих влияний лобной коры на гипоталамические центры сна, которые при этих условиях находятся в активном состоянии и оказывают тормозное действие на нейроны ретикулярной формации ствола мозга.

             Сон новорожденного периодически прерывается только возбуждением центра голода, который тормозит активность центра сна. При этом создаются условия для поступления восходящих активирующих влияний ретикулярной формации в кору.

            Эта теория объясняет многие расстройства сна. Бессонница, например, часто возникает как следствие перевозбуждения коры под влиянием курения, напряженной творческой работы перед сном. Длительный сон может наблюдаться при раздражении центров заднего гипоталамуса сосудистым или опухолевым патологическим процессом. Фармакологический сон неадекватен по своим механизмам естественному сну. Снотворные препараты ограничивают активность разных структур мозга - ретикулярной формации, гипоталамической области, коры головного мозга. Это приводит к нарушению естественных механизмов формирования стадий сна, нарушению процесса переработки и усвоения информации.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. Заключение

 

             В данной работе было выяснено, что такое сон, из каких стадий он состоит, и какие представления о механизмах сна существуют. 

             В процессе индивидуального развития организма характер сна закономерно меняется. Так, у новорожденного ребенка суточная продолжительность сна составляет 16—20 ч, периоды сна и бодрствования чередуются аритмично. С возрастом потребность во сне постепенно снижается, структура сна, характерная для взрослого человека, формируется в основном в пубертатном периоде. В пожилом и старческом возрасте наблюдаются дальнейшее укорочение длительности ночного сна, уменьшение доли быстрого сна.

              Также было выяснено, огромное значение сна, он обеспечивает отдых живого организма, участвует в процессах метаболизма. Качество и продолжительность сна влияет на самочувствие, на работу органов в целом, на деятельность в состоянии бодрствования. Поэтому каждый должен обеспечить себе здоровый и полноценный сон: засыпать в хорошо проветриваемом помещении, на удобной поверхности, не вредящей позвоночнику, не есть на ночь (это может привести к нарушениям сна), засыпать спокойным и уравновешенным. Врачи советуют избегать перед сном чтение книг и просмотра телевизионных передач, вызывающих напряжение.

               Сон – это удивительное явление, уже потому, что оно связано с деятельностью различных участков мозга. И все же, как физиологические механизмы, так и сама сущность и биологическое значение сна не могут в настоящее время считаться окончательно выясненными, хотя несомненно, что достижения в этой области за последние десятилетия огромны.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7. Список используемой литературы

 

1. Обреимова Н.И. Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков: учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений / Н.И. Обреимова, А.С. Петрухин. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2007. – 384с.

2. Смирнов В.М. Нейрофизиология  и высшая нервная деятельность  детей и подростков: Учеб. пособие  для студ. высш. пед. учеб. заведений. – 2-е изд.,стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 400 с.

3. Биология. Энциклопедия  для детей. М., 1997. Т.4.

4. Краткая медицинская энциклопедия. М., 1988. - 600 с.

5. http://www.bibliofond.ru/ - информационный портал

6. Демин Н. Н., Коган А. Б. и  Моисеева Н. И. Нейрофизиология  и нейрохимия сна, Л., 1978.

7. http://psyera.ru/ - гуманитарный портал

8. http://www.wikipedia.org.ru/ - свободная энциклопедия