Роль NO в функционировании сердечно-сосудистой системы

Упражнения  улучшают показатели NO по всему организму, а не только в кровеносных сосудах  нагружаемых мышц. Это помогает снизить  риск сердечнососудистых заболеваний, улучшает половую функцию, поднимает  уровень энергии и усиливает  ментальную функцию. Перетренированность  обладает противоположным эффектом – снижается уровень NO, что оказывая негативное влияние на здоровье и  самочувствие. К другим факторам, ослабляющим  функцию высвобождения NO, относятся  пониженный уровень тестостерона, инсулинорезистентность, курение и эмоциональные стрессы.

Известные способы применения

Известные и хорошо проверенные временем способы  активации микроциркуляции —  это физические упражнения, физиотерапевтические процедуры, массаж и баня.

При тепловых и физических нагрузках меняется концентрация NO в коже, регулируя  скорость кровообращения и теплоотдачу. Расширение сосудов при физических нагрузках объясняется способностью эндотелия генерировать NO при воздействии  механических усилий от сокращения мускулатуры. После физических нагрузок происходит повышение активности эндотелиальной NO-синтазы и увеличение продукции NO. Одновременно усиливается экспрессия супероксид-дисмутазы, которая защищает NO от разрушения свободными кислородными радикалами.

Что касаеться  эффективности применяемых в  косметике стимуляторов микроциркуляции,то для их оценки мало объективных научных  данных, пригодных для количественного  сравнения. Стимуляция кровообращения большинством из них обусловлено  локальным раздражающим действием  на кожу, т.е., по существу, они провоцируют  местное воспаление, и активизация  ими кровотока объясняется реакцией организма на внешнее раздражение, которое само может инициировать нежелательные аллергические или  воспалительные процессы.

Между тем все более широкое использование  стимуляторов оксида азота в разных формах в медицине и фармацевтике может служить качественным критерием  его эффективности как сосудорасширяющего средства по сравнению с известными ранее.

Встречаются предложения косметических средств, рекламируемых как стимуляторы  генерации оксида азота и микроциркуляции  в коже, в состав которых включен L-аргинин, представляемый как источник эндогенного монооксида азота.

Пищевые добавки и оксид  азота

Для нормального  производства NO необходимо правильное питание. Диеты, богатые насыщенными  и транс-жирами, а также простыми сахарами, вызывают воспаления, мешающие высвобождению NO клетками внутренней выстилки артерий. Переедание (ведущее  к ожирению) также инициирует хронические  воспалительные процессы, снижающие  уровень NO. Это ведет к неизменному  чувству утомления, ухудшению половой, ментальной и физической функций.

Прием пищевых добавок, содержащих аминокислоты, такие как L-аргинин, может способствовать высвобождению NO и улучшению общего здоровья. Такие добавки позволяют  сохранить плотность костей, предотвратить  оксидативные повреждения со стороны  свободных радикалов (высоко реактивных химикалиев, естественным образом производящихся в ходе метаболизма и связанных  со старением и различными заболеваниями), снизить кровяное давление, улучшить функцию почек, повысить сексуальный  драйв, поднять высвобождение гормона  роста и тестостерона. Способности  клеток высвобождать NO критически важны  для крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Для этого нужно  просто поддерживать нормальный вес, регулярно  тренироваться, сократить различные  факторы риска сердечных заболеваний (высокий холестерин, кровяной сахар  и давление) и питаться согласно здоровой диете. Доказательства в пользу аминокислотных пищевых добавок, улучшающих функцию оксида азота, многообещающи.  

Литература:

Корнеева  Е. Микроциркуляция крови и косметика // Косметика и Медицина. 2006. № 4. С. 4-19.

Moncada S., Palmer, R.M.J., Higgs E.A. (1992) Pharmacol. Rev., 43, 109-142.

Малышев И.Ю., Манухин Е.Б. Стресс, адаптация  и оксид азота // Биохимия. 1998. Т.63. С. 992-1006.

Ванин А.Ф. Оксид азота: регуляция клеточного метаболизма без участия системы  клеточных рецепторов // Биофизика. 2001. Т. 46. № 4. С. 631-641.

Ignarro J. Biosynthesis and metabolism of endothelium-derived nitric oxide. // Ann. Rev. Pharmacol. Toxicol. 1990. Vol. 30. P. 535-560.

Nathan C., Xie Q. Nitric oxide synthases: roles, tolls and controls // Cell. 1994. Vol. 79. P. 915-918.

Reutov V.P., Sorokina E.G., Okhotin V.E., Kositsyn N.S. (1997) Cyclic Transformations of Nitric Oxide in Mammals [in Russian]. Moscow: Nauka,

Forstermann U., Closs E.I., Pollock J.S. et al. Nitric oxide synthase isozymes, characterization, purification, molecular cloning and function // Hypertension. 1994. Vol. 23. P.1121-1131.

Bachmann S., Mundel P. Nitric oxide in the kidney: synthesis, localization, and function // Am. J. Kidney Dis. 1994. Vol. 24. P. 112-129.

Brown D.A. et al. Nitric oxide. 2006, 5. P. 70-76/

Cals-Grierson M.M.,Ormerod A.D. Nitric oxide function in the skin // Nitric oxide. 2004. Jun,10 (4): 1. P. 79-93.