Характеристика возможных критериев отбора в лёгкой атлетике

3. Возможные медико-биологические критерии отбора в лёгкой атлетике.

       Отбор в спорт  на  сегодняшний день продолжает оставаться одной из актуальных и  пока не решенных проблем как в нашей стране, так и за рубежом. 
               Вероятно этим  и можно объяснить тот факт, что чаще всего проводят отбор  эмпирически, на основе опыта своей работы  и полагаясь на собственный опыт и интуицию, что приводит к серьёзным издержкам.

Длительный процесс отбора у легкоатлетов делят на четыре этапа: 
1. Набор для занятий в группы начальной подготовки ДЮСШ. 
2. Отбор занимающихся в учебно-тренировочные группы: спринтерского, барьерного бега, бега на выносливость, ходьбы, прыжков, метаний имногоборий. 
3. Отбор для углубленной  специализации  в избранном  виде легкой  атлетики. 
4. Отбор в сборные команды.         

В спортивной практике авторами  были выявлены следующиекритерии отбора, используемые во  всех видах легкой атлетики:

-морфофункциональные  показатели  ( антропометрические   признаки, биологический возраст); 
 уровень физических качеств  (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гиб-кости); 
- координационные способности и  способность к обучаемости сложным упражнениям; 
- уровень  морально-волевых (психических)  качеств; 
- состояние ведущих функциональных систем; 
- социальные и генетические факторы.

Методы отбора в секции по легкой атлетике:

1. Все желающие при  наличии медицинской справки  о состоянии здоровья и разрешении  заниматься легкой атлетикой.

2. По спортивному принципу (сдача контрольных нормативов, наличие  справки и разрешения на занятия  легкой атлетикой).

    Развитие детей разное, поэтому в начальной школе для занятий в секциях принимаются все желающие с 10 лет. Ребята, которые были зачислены в группу по принципу «все желающие», в дальнейшем опережают в процессе тренировок тех, кто был зачислен по «спортивному» принципу.

    Детям нельзя говорить, что он не годен к занятиям по своим физическим данным. Если он не будет спортсменом, он приобретет много положительных физических и личностных качеств, таких как: выносливость, ловкость, сила, быстрота, настойчивость, ответственность, взаимопомощь и др. Он станет сильным физически, гармонически развитым.

    Чтобы работать с детьми и заниматься в секции легкая атлетика, необходимо знать характеристику растущего организма и его строения. В процессе развития организм претерпевает существенные изменения: морфологические, биохимические, функциональные.

    В науке об индивидуальном развитии узловыми понятиями является рост и развитие. Под ростом объективно понимают количественное приобретение организмом активной массы тела, как результат преобладания процессов созидания над распадом. Развитие – это процесс качественных преобразований, который подготавливается количественными изменениями.

1. Рост и развитие запрограммированы  генетически, но влияние наследственности  определяет лишь общий план  развития. Окончательная реализация  генетической программы существенно  зависит от влияния внешней  среды.

2. Рост и развитие происходят  только в одном направлении  и состоят в последовательном  и необратимом прохождении отдельных  фаз периодов жизни. Возрастные  изменения носят неравномерный  характер. Периоды ускорения чередуются  с периодами замедления и относительной  стабилизации.

3. Индивидуальное развитие  организма происходит не одновременно, т.е. различные органы и системы  формируются в разные сроки. В  отдельные периоды жизни, например: в период полового созревания.

4. Влияние последовательных  и средовых факторов изменяется  с возрастом.

5. Эффект влияния факторов  внешней среды зависит от их  силы. Слабые воздействия не оказывают  существенного влияния, сильные  могут затормозить развитие. Наибольший эффект оказывают средние (оптимальные) воздействия.

6. Действие внешней среды  зависит также от так называемой  реакции организма, которая строго  индивидуальна. Реакция определяется  возрастом, полом, индивидуальными  особенностями, тренированностью и  другими факторами.

7. На различных этапах  изменяется отношение между двумя  сторонами обмена веществ и  энергии.

8. С возрастом изменяется  характер нервной и гуморальной  регуляции функции, например: возрастные  изменения сердечно-сосудистой системы. По мере развития организма усиливается влияние блуждающего нерва, что выражается в замедлении ритма сердечных сокращений.

9. Для формирования человека  как личности исключительное  значение имеет социальная среда, воспитание.

    В ходе развития детей происходит процесс окостенения скелета, т.е. замена хрящевой ткани костной. Окостенение различных частей скелета наступает в различные сроки. Развитие костной ткани в значительной мере зависит от роста мышечной ткани. Мышцы детей существенно отличаются от мышц взрослых темпы роста мышц сгибателей опережают развитие мышц разгибателей. Быстрее нарастает вес тех мышц, которые раньше начинают функционировать и являются более нагруженными. У подроста 12-16 лет уже большинство мышц укреплено всеми видами соединительных структур.

    С возрастом изменяется возбудимость и функциональная подвижность мышц. Они приобретают возможность воспроизводить более высокий ритм раздражения. По мере развития формируются двигательная сенсорная система, посредством которой оценивается величина усилий, скорость и пространственная точность движений.

    Между развитием двигательных качеств (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость) и формирование двигательных навыков, существует тесная взаимосвязь. Развитие двигательных качеств происходит в процессе совершенствования движений. Сила мышц тесно связана с ростом костной и мышечной ткани, развитием суставно-связочного аппарата.

    Сила – способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий. Наиболее интенсивно сила возрастает у мальчиков с 11 до 13 лет, у девочек с 9 до 14 лет. К 14-15 годам детям доступны значительные силовые напряжения. К 11 годам показатели мышечной силы существенно возрастают и в дальнейшем продолжают увеличиваться в течение всего школьного периода, но неравномерно.

    Выносливость – это способность организма противостоять утомлению в какой-либо деятельности. Выносливость является базовым качеством для физической подготовленности учащихся. Она имеет большое значение для жизнедеятельности и работоспособности организма. Существует общая и специальная выносливость. В зависимости от количества тренировок увеличивается общая выносливость, специальная возрастает от специальной нагрузки.

    Необходимым условием целенаправленного спортивного отбора и эффективного управления тренировкой спортсменов является разработка модельных характеристик и нормативных требований по физическому развитию и специальной подготовленности для каждого года (этапа) подготовки.

Таким образом, наиболее значимыми факторами, влияющими на спортивные результаты, которые необходимо учитывать при отборе, являются:

• энергетические возможности спортсменов (их аэробная и анаэробная производительность);

• морфофункциональные особенности;

• наследуемые способности.

Из перечисленных факторов только наследуемые (генетически обусловленные) способности не подчиняются в целом организованному воздействию в процессе тренировки.

Отбор является необходимым элементом и одной из задач многолетней спортивной подготовки. На каждом этапе отбора ориентироваться следует на показатели, входящие в модели, причем, чем больше в этой модели будет выделено критериев, обладающих стабильностью индивидуальных рангов развития, тем надежнее будет прогноз спортивной пригодности. Как правило, эти показатели являются в высокой степени наследственно-детерминированными. К ним относятся скелетные размеры тела, морфо-тип, композиция мышечных волокон, подвижность в суставах, частота сердечных сокращений при выполнении стандартной субмаксимальной нагрузки, максимальная аэробная производительность, некоторые элементарные проявления быстроты и результаты ряда двигательных тестов.

 

Список использованной литературы:

1. Ананьева  Т.Г. Основи медичних знань: [навчальний посібник для студентів інститутів фізичної культури]/ Т.Г.Ананьева, - Харків: ХДАФК,1998.

2. Аронов Г.Е. Иммунологическая реактивность при различных режимах фезических загрузок/ Г.Е. Аронов, Н.И. Иванова. – Киев: Здоровья, 1987.

3. Башкиров В.Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов/ В.Ф.Башкиров. – М.: ФиС, 1981

4. Волков  В.Н. Иммунология спорта /В.Н. Волков, А.П.Исаев, Х.М.Юсупов. – Челябинск, 1996

5. Дембо А.Г. Актуальные проблемы спортивной медицины/А.Г.Дембо. – М.:ФиС, 1990

6. Дорохов Г.Н. Спортивно-медицинские аспекты отбора и ориентации / Г.Н.Дорохов, И.Н. Бахрах, И.М. Попов. – Смоленск, 1978

7. Карпман В.Л. Сердце и работоспособность спортсмена/ В.Л.Карпман. – М.: ФиС, 1978

8. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине/ В.Л.Карпман. – М.: ФиС, 1988

9. Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте/О.М.Мирзоев. – М.:СпортАкадемПресс, 2000

10.Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов/ В.С.Мищенко. – Киев: Здоровье, 1990

11. Моногаров В.Д. Утомление в спорте / В.Д. Моногаров. – К.: Здоровье,1986

12. Сергиенко Л.П. Основы спортивной генетики: [учебное пособие] / Л.П.Сергиенко.- Киев: Вища школа, 2004.

13. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса/ под ред. Дж.Дункана Мак-Дугалла. – Киев: Олимпийская литератука, 1998

14. Шварц В.Б. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора/В.Б. Шварц, С.В. Хрущев. – М.: ФиС, 1984