Здоровье – это счастливая жизнь

Содержание

 

Задание 1………………………………………………………………………3

Задание 2………………………………………………………………….......10

Задание 3………………………………………………………………….......10

Список использованной литературы………………………………………..12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Задание 1

 

Разработайте план проекта, который помог бы улучшить состояния  здоровья учащихся (на базе школы, на территории места жительства, в масштабе РФ). Сформируйте каркас  и структуру  проекта по  схеме предложенной ниже.

 

1. Название проекта: «Здоровье – это счастливая жизнь»

 

Девиз проекта: Здоровые дети – здоровое и счастливое будущее

 

Автор проекта:

 

Муниципальное образование: Гимназия 1

 

E-mail:_______________________________________________

 

Телефон:______________________________________________

 

Актуальность проблемы

 

Социологические исследования показывают, что в ряду ценностей нашего общества здоровье стоит далеко не на первом месте. В  молодёжной аудитории о нём подчас вообще не вспоминают. Для подавляющего большинства людей более важными  являются достаток, образование, карьера. Лишь в пожилом возрасте, когда  болезни становятся обычным делом, люди вспоминают о здоровье. Между  тем, на 50% состояние здоровья зависит  от образа жизни. Проект поможет объединить усилия семьи, школы, различных организаций, чтобы оградить детей от влияния  улицы, от многочисленных соблазнов  примерить на себя атрибутику «взрослой  жизни»: табакокурения, алкоголя, наркотиков, «свободной любви», поможет каждому  учащемуся гимназии выработать личную систему сохранения и улучшения  здоровья, освоить здоровьесберегающие  технологии.

По данным наркологического диспансера г. Бузулук, в городе среди подростков14-18 лет 36% употребляют наркотики. Прямым следствием роста наркомании является рост числа  ВИЧ инфицированных, больных вирусным гепатитом и  инфекций, передающихся половым путем (ИППП). На данный момент 3059 человек, т.е. 74% ВИЧ инфицированы, среди них 30 детей от 2-14 лет, 143 ребёнка  от 15-18 лет, 443  человека от 18-19 лет, 1720 от 20-29 лет, старше 30 лет – 717 человек.

За последние 10 лет курение среди девочек  возросло с 12 до 18 %, а среди мальчиков  в пределах 28-32 %.

По данным УВД города, за последние 10 лет преступность среди подростков, находящихся в  состоянии алкогольного опьянения, возросла на 52%, а среди употребляющих  наркотики, увеличилась в 2,2 раза.

 Реализация  проекта  позволит решить задачу  информирования детей  о том,  как сохранить здоровье, о влиянии на организм никотина, алкоголя и наркотиков, а также  не только поддержит и расширит работу волонтёрского движения  школьников, но и организует досуг  детей и подростков в учебный период и в каникулярное время. Это позволит  организовать  систематическую работу по пропаганде здорового образа жизни и объединить усилия всех субъектов образовательного процесса (педагогов, родителей, общественности) в этом направлении воспитательной деятельности. 

Цель проекта

Популяризация и повышение престижа здорового  образа жизни через формирование культуры здоровья учащихся МОУ «Гимназия  №1».

 

Задачи:

• Познакомить учащихся гимназии с современными здоровьесберегающими системами  и технологиями сохранения и укрепления.
• Создать  ресурсный центр по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни.

Обеспечить  эффективное взаимодействие подростковой добровольческой службы (волонтеров) со структурами города, занимающимися  первичной профилактикой вредных  привычек: «Бузулукский центр медицинской  профилактики» - подростковый наркологический кабинет на базе наркоголгического диспанцера

• Повысить двигательную активность детей в каникулярное время, направленную на  оздоровление детей в комфортных для них условиях.
• Воспитание социально активной личности
• Укрепление связей с семьей в целях создания благоприятной воспитательной среды для детей.
• содействовать подросткам в налаживании творческих контактов, в активизации собственных нравственных позиций

 

Методы работы над проектом будут разделены на три направления

• информационное;
• организация досуга;
• волонтёрское движение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

План-график реализации проекта

 

Этапы	Деятельность	Основное содержание этапа
I	Анализ и прогноз выбранной  деятельности	Подбор  информации и исследование данного  вопроса с разных точек зрения – психолого-педагогической, организационной, технической, дидактической, финансовой.
II	Этап  стратегического планирования	Диагностика существующих проектов гимназии, пропагандирующих здоровый образ жизни. Понимание, осознание  замысла, целей. Выбор, поиск путей  реализации проекта для достижения нужного результата. Подбор партнёров  для сотрудничества, педагогических кадров, технических средств.  Расчёт затрат.
III	Этап  реализации  проекта	учебный год   Карта дорожного  маршрута волонтёрского движения «Сталкер».   Пункт «Библиотека» Конкурс презентаций «Здоровье – это  жизнь» для учащихся 8-11 классов   Пункт «Олимпик» - осенняя лагерная смена Открытие школы плавания. Встреча с интересными людьми: «Маленькие спортсмены с большими достижениями». Освоение дыхательной гимнастики на музыкальных занятиях. Осенние экскурсии. 5. Беседа «Компьютер. Твой друг  или враг?» (о пользе и вреде  компьютера) Осенние олимпийские игры. Народный праздник «Осенины» Пункт «Библиотека»  1. Книжная выставка «Здоровье  – это счастливая Жизнь»          2.Анкета для учащихся 9-х        классов: «Ты и твоё здоровье» 3. Учёба  волонтёров. Круглый  стол «От здоровья духовного  к здоровью физическому» Заседание клуба семейного  воспитания «Родник» с приглашением специалистов- медиков «Физическое и психическое развитие ребёнка. Что советует доктор?» Пункт «Тропинка к здоровью» (профилактика туберкулёза) Выпуск плакатов для детской поликлиники, медицинского кабинета. Выпуск буклетов, листовок  о профилактике туберкулёза 3. Участие в краевой олимпиаде  «Здоровье будущего» Пункт «Фестиваль» Первый этап фестиваля «Радуга  увлечений» 1. Экскурсии в творческие, спортивные  центры досуга. 2. Классные часы «Моё хобби» 3. Создание портфолио «Мои увлечения» Пункт «Библиотека»  1. Библиотечный  урок в 8 классах «Чтобы компьютер  был другом» 2. Выпуск  буклетов «Чтобы компьютер был  другом»  3. Духовные  чтения  «Рождественская гостиная» Заседание клуба семейного  воспитания «Родник» в форме мини-конференции по книгам Б.Спока, А.Фромма»  «Предупреждение нервных заболеваний в годы отрочества. Пункт «Агитбригада» 1, Конкурс  агитбригад «Здоровая школа» 2. Участие  в городском  конкурсе агитбригад Пункт «Олимпик» - зимняя лагерная смена  1.Школа  плавания. 2. Беседа с детским гинекологом  города. 3.Освоение гимнастики для глаз. 4.Новогодние забавы в школьном  дворе. (Строительство снежного городка) 5.Дискуссия «Если хочешь быть  здоров» 6.Зимняя олимпиада. 7.Народный праздник «Рождество»     Кафе в семейном клубе  «Родник»  «Семейные праздники,  семейные традиции»  Пункт «Библиотека» 1. Дискуссия «Кодекс здоровья»  9 классы 2.  «Кодекс здоровья» - информация  демонстрируется на сайте   гимназии Заседание клуба семейного  воспитания «Родник» «Признаки надвигающейся беды. Практикум с приглашением специалистов из наркодиспансера»   Пункт «Полноценное питание  – залог здоровья» 1. Беседы, классные часы «Рациональное питание и культура здоровья». 9–11 классы 2. Видеолекция в библиотеке  о правильном питании. 3. Выпуск  бюллетеней «Блюда национальной кухни: попытка объяснений вековых традиций».   Заседание клуба семейного воспитания «Родник» «Азбука для родителей: наказания и поощрения в семье. Пункт «Олимпик» - весенняя лагерная смена  1. Школа плавания 2. Встреча с врачом.  Беседа   детского нарколога города. 3. Освоение пальчиковой гимнастики. 4.Фитобар «Росинка»   5. Викторина «Знаешь ли ты  лекарственные травы?» 6. Весенняя олимпиада.    Пункт «Фестиваль»    Фестиваль  досуга «Город мастеров» День «рукотворения» - выставки детского декоративно-прикладного  творчества. День Науки   День спорта – спортивные соревнования День театра – сценки, инсценировки, выступления агитбригад. День музыки – концерт с участием певцов и танцоров. День славы – торжественное награждение лучших участников школьного фестиваля «Город мастеров». Формирование волонтёрского поезда. Пунк «Олимпик» - летняя лагерная смена Школа плавания Встреча с интересными людьми. Беседа со специалистом по лечебной физкультуре  из мед. центра «Мать и дитя» Занятия ЛФК Минутка здоровья «Правильное питание» Летние олимпийские игры. Народный праздник «Троица»
IV	Этап рефлексии и корректировки  деятельности гимназии.	Мониторинг, анализ, осмысление, оценка. Внесение корректировок. Определение  готовности к диссеминации результатов  инновационной деятельности в выбранном  направлении. Подготовка выпуска методического  пособия.

Основными исполнителями мероприятий  проекта являются педагоги, учащиеся и их родители.

Для контроля над эффективностью реализации проекта планируется проведение мониторинга, анкетирования, отслеживание статистики, что позволит  обеспечить  необходимую информационно-аналитическую  поддержку в принятии решений  для успешной реализации проекта  по этапам с учётом:

-хода и полноты выполнения  намеченных мероприятий;

-результативности намеченного;

-влияния результатов реализации  проекта на школьный коллектив  и социум.

Итоги реализации проекта будут  подводиться согласно рабочему плану  ежегодно на заседаниях методсовета, на заседаниях детской подростковой организации  «Эврика» и будут доведены до сведения  родителей   на родительских собраниях.

Конкретные ожидаемые  результаты

• В библиотеке МОУ «Гимназия №1» будет создан информационно-ресурсный центр по пропаганде здорового образа жизни и профилактике вредных привычек

- увеличится книговыдача информационных  документов по здоровому образу  жизни на 30%;

- возрастёт информированность  детей о вреде алкоголя, наркотиков, никотина на человека на 50%;

- повысится уровень воспитанности  учащихся на 20%.  

• На базе пришкольного лагеря «Олимпик» будет организована «Школа здоровья»

- будет наблюдаться снижение  простудных, инфекционных, хронических  заболеваний у учащихся на10%;

-  будет проведено с участием  волонтеров 12 олимпийских игр в  каникулярное время для учащихся  начальной школы. 

• Через фестиваль «Радуга увлечений» будет организован досуг учащихся  гимназии

- будет достигнуто 100% занятости  учащихся во внеклассной деятельности (кружки, студии, секции)

• В волонтёрское движение будет вовлечено до 50% учащихся 8-11 классов гимназии

- будет создано и распространено 1000 экземпляров рекламной продукции  по здоровьесбережению.

• Через волонтёрское движение будет сформирована личная  ответственность учащихся  за собственное здоровье, здоровье родных, близких, окружающих  и за рискованное поведение.

 

• Будет создана  система профилактических мероприятий в МОУ «Гимназия №1», направленная на формирование личной и семейной систем оздоровления, на   повышение качества знаний учащихся о  формах здорового образа жизни.

 

• Улучшатся знания учащихся о вредном влиянии на организм ПАВ, о путях заражения ВИЧ/СПИД/ИППП. на 80 %.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Задание № 2.

 

При длительном голодании у людей появляются так называемые голодные отеки. В  чем причина этого?

 

 

Ответ: При длительном неполном голодании в форме белковокалорийной недостаточности развивается выраженная гипопротеинемия, нарушается соотношение между различными белковыми фракциями плазмы крови (в первую очередь резко сокращается фракция альбуминов). Из-за нарушения секреторной деятельности желудочно-кишечного тракта пищеварительная система не в состоянии усваивать даже те питательные вещества, которые всетаки поступают в организм. Развивается прогрессирующая дистрофия органов и тканей. Резкое снижение содержания белка в сыворотке крови становится причиной так называемых голодных отеков. При продолжающейся белково-калорийной недостаточности развиваются тяжелейшие расстройства со стороны эндокринной, иммунной и нервной систем, неизбежно приводящие к распаду личности (алиментарный маразм) и гибели организма.

 

 

 

 

Задание 3

Заполните таблицу:

 

Оказание первой доврачебной  помощи при венозном кровотечении.

 

Симптомы	Оказание первой доврачебной помощи	Противопоказания
Раны – открытые повреждения, сопровождаемые нарушением целости кожных покровов или слизистых, а в ряде случаев  и глубже лежащих тканей. Раны подразделяются на резаные, колотые, рубленые, рваные и т.д.  Венозные кровотечения – при данном виде кровотечений кровь темно-красного цвета выделяется непрерывной струей.	При венозном кровотечении давящую  повязку накладывают на место  ранения. До наложения повязки необходимо обработать кожу вокруг раны настойкой  йода, закрыть рану стерильной салфеткой, а сверху вдоль костей наложить уплотняющий  валик. После этого туго забинтуйте место ранения и придайте конечности возвышенное положение. Признаком правильного наложения  давящей повязки является прекращение  кровотечения (повязка не должна пропитываться кровью). В настоящее время все механические транспортные средства, за исключением  мотоциклов без бокового прицепа, должны быть оснащены медицинской аптечкой. Для обработки ран (при отсутствии повреждения артерий) используйте  имеющийся в аптечке перевязочный пакет. Бактерицидные салфетки «Колтекс ГЕМ» с фурагином предназначены  для остановки капиллярного и  венозного кровотечения. Атравматическая  повязка МАГ с диоксином или  нитратом серебра предназначена  для перевязки ран. Рану запрещается  промывать водой. Протрите участки  кожи возле нее раствором йода или бриллиантовой зелени. При  наличии бактерицидной салфетки, не обрабатывая раны, накройте рану полностью салфеткой и зафиксируйте ее лейкопластырем или бинтом.	Если первая помощь при кровотечениях  из вены не оказывается в короткие сроки, кровопотеря становится губительной  для человека. К тому же велик  риск воздушной эмболии – проникновения  воздуха в сосуды, что может  повлечь за собой внезапную смерть человека.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованной литературы

 

1. Жилов, Ю.Д. Основы  медико -  биологических знаний. / Ю.Д.Жилов, Г.И.Куценко, Г.И.Назарова. – М.: Высшая школа, 2001.
2. Вайнер, Э.Н. Валеология. / Э.Н.Вайнер. – М.: Флита, Наука, 2008. -  416 с. – ISBN 978 – 5 – 89349-329
3. Уэтстон, Т.  Анатомический атлас. / Т.Уэтстон.  – Лондон: Маршал Кэвендиш Букс, 1998. – 158 с
4. Леони, Б., Берте, Р. Анатомия и физиология человека в цифрах. / Б.Леони, Р.Берте. - М.: КРОН – ПРЕСС, 1995.
5. Елисеев, О.М.  Справочник  по  оказанию  скорой и неотложной помощи./ О.М. Елисеев. – М.: Медицина, 1988. – 666
6. http://ph117nnr.narod.ru – сайт по оказанию доврачебной помощи