Роль біоритмів у забезпечення життєдіяльності людини

2. хворому вводять ліки чи виконують фізіотерапевтичні процедури за якийсь час до загострення хвороби. наприклад, проведення сеансу нагромадження вуглекислоти до настання астматичного приступу може взагалі ліквідувати його.

Взагалі, вчені до дійсного часу знайшли в людини більш 300 ритмічно мінливих функцій протягом 24 годин.

Помічено наступне: сонячна  погода впливає на організм людини збудливо, тонізуюче, що найбільш виражено при видимому сході сонця. Взимку в сонячну погоду відбувається сполучення світлового і холодового порушення, посилене відображенням сонячного світла від сніжного покриву і легким вітром. сирий, похмурий день діє заспокійливо, але густа низька хмарність трохи гнітить. хмари, грозові розряди діють пригнічено на нервову систему. морозна сира погода, шторм сприяють депрессії.

Висновок

Отже зараз із усією ясністю однією з основних причин хвороб і невдач у природному оздоровленні організму називають непогодженість життя людини з природними ритмами - водіями функцій організму. Наприклад, їжа на ніч, коли усі функції травлення минали свою активність і включилися зовсім інші, пильнування і взагалі рухова активність пізно вночі, коли треба спати й допомагати своєму тілу отримати належний відпочинок, і сон удень, коли треба рухатися, активізувати процеси організму; поспіх у той час, коли потрібні спокій і розслабленість, і багато чого іншого зношують організм неймовірно швидко.

Тобто, порушення біоритму є великою помилкою та необачністю  кожного з нас. Ми не можемо впливати на Місяць, якісь атмосферні явища, що виводять з ладу наші біоритми, але можемо допомогти організмам впоратися зі стресами з навколишнього середовища, дослухаючись до особливостей власного біоритму.

Список використаної літератури

1. Детари Л., Карцаги В. Биоритмы. — М.: Мир, 1984. — 160 с
2. «Біологічні ритми»

http://uk.wikipedia.org/wiki/Біологічні_ритми

3. Безпека життєдіяльності людини : Навч. посіб. – 3-тє вид., стер. – Л: Львів, банк. Коледж, 2000 – 186 с.
4. Основи екології: Підручник/ Г.О. Білявський, Р.С. Фурдуй, І.Ю. Костіков. – К.: Либідь, 2004. – 408 ст.
5. «Чи впливає атмосфера на здоров’я людини?»

http://megasite.in.ua/60758-chi-vplivaeh-atmosfera-na-zdorov-ya-lyudini.html

6. «Атмосферные условия и здоровье человека»

http://n-t.ru/nj/nz/1972/0901.htm