Оздоровительные методы повышения работоспособности

Оглавление

 

Введение……..…………………………………………………………………....3

Понятие об организации труда. Система организационных элементов...….4-6

Понятие работоспособности.  Оздоровительные методы повышения работоспособности на предприятии………………………………………….7-11

Заключение……..…………………………………………………………….12

Список использованных источников…..………………………………13

 

 

 

Введение

 

В данной работе представлена информация о средствах и методах повышения работоспособности на предприятии. В частности о значении и влиянии аэрации, водных процедур, аэроионизации, ультрафиолетового облучения на организм человека и его работоспособность. Также дана информация о правильной организации труда на предприятии и об основных её направлениях.

Вопрос восстановления работоспособности, особенно после физических и умственных нагрузок актуален на данный момент времени. Поэтому целью моей работы будет являться изучение методов и средств восстановления и повышения работоспособности.

Для реализации данной цели в работе поставлены следующие задачи:

- дать определение системы организации труда и выделить её основные элементы;

- определить понятие работоспособности и выделить показатели, по которым она измеряется;

- выделить и охарактеризовать основные средства и методы повышения работоспособности.

Методологической основой работы послужили специализированные учебные пособия по данной проблеме.

 

1. Понятие об организации труда.  Система организационных элементов

В атрибутивном смысле организация труда на предприятии есть определенный порядок построения и осуществления трудового процесса, образующий систему взаимодействия работников со средствами производства и друг с другом для достижения заранее поставленной цели трудовой деятельности. Эта часть определения выражает сущность организации труда как системы.

В функциональном смысле организация труда на предприятии - это деятельность по установлению и изменению порядка взаимодействия работников со средствами производства и друг с другом для успешного достижения целей трудовой деятельности. 

Организация труда на предприятии складывается из рационального разделения труда между работниками и системы их производственных взаимосвязей и взаимодействия (кооперации). Организация труда предполагает целесообразное приспособление рабочих мест (оснащение и планировку) для высокопроизводительного труда, создание системы их производственного обслуживания, а также установление эффективных форм, методов и приемов труда, закрепляемых в обоснованных нормах труда. Это обеспечивается созданием благоприятных условий труда, подбором и подготовкой соответствующих кадров, повышением их квалификации, эффективной системой планирования, учета, оплаты и стимулирования труда, строгим соблюдением дисциплины труда, развитием трудовой активности и творческой инициативы трудящихся.  

Важным признаком организации труда является ее направленность на решение трех взаимосвязанных задач: экономической, психофизиологической, социальной. Экономическая задача состоит в обеспечении за счет организации труда, роста производительности труда и эффективности производства, рационального использования материальных и трудовых ресурсов. Социальная задача заключается в повышении содержательности труда, что позволяет выработать потребность человека работать, в воспитании творческого отношения к труду, создании условий для всестороннего, гармоничного развития работающих. Социальная и психофизиологическая направленность организации труда означают гуманизацию труда, создание условий на производстве, отвечающих насущным запросам человека. Решение данных задач обеспечивает работникам сохранение здоровья и безопасные условия труда, снижает его физическую тяжесть и нервно-психическую напряженность, гармонизирует нагрузки на различные органы работающего человека, предусматривает сочетание умственного и физического труда, устанавливает рациональные режимы труда и отдыха.

Содержание организации труда может быть сгруппировано в следующие элементы:

• Разделение и кооперация труда
• Организация рабочего места
• Трудовые процессы (установление приемов и методов труда)
• Условия труда на рабочем месте
• Нормирование труда
• Стимулирование труда
• Подготовка и расстановка кадров

Данныe элементы входят в систему организации труда и являются составными частями организационной системы. Совершенствование существующих элементов рассматривается как направления организации труда. Соответственно выделяются следующие основные направления организации труда:

- разработка и внедрение рациональных форм разделения и кооперации труда;

- совершенствование организации рабочего места;

- рационализация трудового процесса, внедрение передовых методов и приемов труда;

- улучшение условий труда;

- совершенствование нормирования труда;

- совершенствование организации оплаты труда;

- улучшение организации подбора, подготовки и повышения квалификации кадров;

- укрепление дисциплины труда и развитие инициативы.

 

2. Понятие работоспособности. Оздоровительные методы повышения работоспособности на предприятии.

Работоспособность - способность человека выполнять определенное количество работ за определенный отрезок времени требуемого качества и сложности. С точки зрения психофизиологии, работоспособность - это способность человека формировать и поддерживать свой организм в рабочем состоянии, т.е. изменять течение физиологических функций для обеспечения высокого уровня производительности труда.

Можно выделить следующие методы оценки состояния работоспособности: статистический, физиологический, энергетический и субъективный.

 Работоспособность измеряется следующими показателями:

• Выпуск продукции в единицу времени (по часам смены);
• Объем обработанной информации в единицу времени (по часам смены);
• Вероятность выпуска брака (по часам работы).

Для повышения работоспособности применяются оздоровительные средства и методы. К пассивным средствам повышения работоспособности, получающим все большее распространение на производстве, относятся методы оздоровительного воздействия на организм человека - аэрация, водные процедуры, аэроионизация, ультрафиолетовое облучение.

Аэрация - интенсивная вентиляция, при которой под влиянием разности удельных весов наружного и внутреннего воздуха и воздействием ветра на стены и кровлю удачно создается управляемый и регулируемый воздухообмен через открывающие фрамуги и створки окон. При использовании естественной вентиляции нельзя чрезмерно увеличивать обмен наружного и внутреннего воздуха, так как это может привести к повышению  концентрации посторонних газов и пыли в воздухе и к переохлаждению организма работающих вследствие увеличения скорости движения воздуха, или уменьшить воздухообмен, поскольку не будет необходимого притока свежего воздуха.

Известно восстановительное воздействие   на организм человека других оздоровительных методов - водных процедур (душ, обтирание, умывание, гигиенические ванночки и т.д.). В условиях производства они являются средствами восстановления работоспособности и средствами адаптирования к   экстремальным условиям. Для восстановления работоспособности водные процедуры применяются, как правило, при средней и тяжелой физической работе в горячих цехах, в шахтах, при ремонте нагревательных печей и котлов, на хлебопекарных предприятиях и т.д. В целях повышения работоспособности водные процедуры могут применяться и в течение рабочего дня, и по его окончании.

К оздоровительным средствам повышения работоспособности относится ультрафиолетовое облучение. Физиологическими и клиническими исследованиями установлено, что при ограничении или лишении человека естественного света наступает так называемое световое голодание, в основе которого ультрафиолетовая недостаточность она выражается в возникновении гипо- и -авитаминоза, нарушение фосфорно-кальциевого обмена, ослабление защитных сил организма, в частности, предрасположенности ко многим заболеваниям. Эти изменения ухудшают самочувствие и влекут за собой снижение работоспособности, быструю утомляемость и увеличение сроков восстановления сил. Для профилактики светового голодания целесообразно использовать стимулирующее действие ультрафиолетовых лучей. Известно, что применение дополнительных доз ультрафиолетовых лучей благоприятно влияет на организм человека, повышает его работоспособность, улучшает самочувствие и способствует снижению заболеваемости.

Ультрафиолетовое облучение рекомендуется для лиц, занятых физическим трудом в условиях пониженной температуры воздуха, работающих в помещениях с малой естественной ультрафиолетовой радиацией и в условиях резких перемен температур окружающей среды.

Также к оздоровительным средствам повышения работоспособности относится ионизация воздуха на производстве. Ионизация воздуха - процесс превращения нейтральных атомов и молекул воздушной среды в электрические заряженные частицы (ионы). Нормативные величины ионизации воздушной среды производственных помещений регламентируются санитарно-гигиеническими нормами, утвержденными министерством здравоохранения (12.02.80, № 2152-80).

Наряду с другими пассивными средствами повышения работоспособности цветовая окраска производственных помещений и оборудования тоже оказывает существенное влияние на человека. Цвет может воздействовать на психику человека и его эстетическое восприятие. Он не только изменяет состояние зрительного анализатора, но и воздействует на самочувствие и настроение, следовательно, и на работоспособность человека. К наиболее благоприятным цветам с физиологической точки зрения относятся зеленый, желтый и белый. Зеленый цвет в наибольшей степени оказывает стимулирующие воздействия на зрительный анализатор и в целом на организм (уменьшает внутриглазное давление, предупреждает раннее утомление). Однако замечено, если применять только зеленый цвет для окраски производственный помещений и оборудования, то он будет утомлять своим однообразием. Его следует чередовать с другими цветами. К рациональным относятся цвета от желтого до голубого. Отрицательно влияют на организм работника насыщенные цвета крайних участков спектра. Например, яркий синий и красный цвета быстрее вызывают зрительное утомление. При выборе цвета производственных помещений и рабочих мест необходимо учитывать и другие факторы влияния цвета на человека. Цветовую отделку целесообразно выбирать с учетом климата и характера освещенности. В цехах, где необходимо повышенная освещенность, следует отдать предпочтение белому и светло-желтому цвету стен и потолков. Благоприятным будет и оранжево-желтый, желтый, светло-голубой, светло-зеленый цвета. При выборе цветовой отделки необходимо учитывать и характер работы. При напряженном умственном труде цветовое оформление не должно отвлекать от работы. Поэтому целесообразно применять светло-желтый и зеленый цвета, которые стимулируют умственную деятельность. Там, где не требуется напряженного внимания, можно использовать более теплые цвета. При напряженной работе рекомендуются умственно возбуждающие цвета, так как возбуждение при воздействии активных цветов быстро проходит и быстро наступает утомление. Спокойная окраска необходима не только при умственном, но и при физическом труде. В этом случае можно использовать светло-зеленый, светло-голубой, светло-желтый, розово-сиреневый, сероватые цвета. При работе, требующей различения цвета, стены производственных помещений и оборудования следует окрасить в светлые нейтральные цвета. При большом зрительном напряжении помещения и оборудование рекомендуется окрашивать в мягкие спокойные светлые тона без ярких контрастов. Желательно, чтобы поверхность была матовой и не давала светлых пятен и бликов. При однообразной монотонной работе рекомендуются живые, теплые тона. В горячих цехах целесообразно окрашивать стены в холодные тона: голубой, зеленовато-голубой, синий. Возможна отделка плитками, дающими холодный блеск. Технологически однородные группы оборудования следует окрашивать в один цвет. Важно, чтобы основной цвет был спокойный и не мешал работать. Рекомендуется выделить цветом непосредственно рабочую поверхность станка, на котором выполняется работа, требующая напряженного внимания работника. Так, при выполнении особо точных работ желательно применять светло-желтый фон, чтобы рабочий мог лучше различать мелкие детали. Подвижные части механизмов целесообразно окрашивать в светло-желтый цвет (в данном случае он предупреждает об опасности). В нашей стране приняты следующие сигнально-предупреждающие цвета: красный - «стоп» и «огонь», желтый - «внимание», зеленый - «безопасность», синий - «информация». Оранжевый цвет предупреждает о серьезной опасности (о взрыво- и огнеопасности, о токе высокого напряжения, о движении транспорта и т.д.). Орган управления следует окрашивать в яркие цвета. Красный цвет необходимо применять только для аварийных кнопок и рычагов. Для включающих кнопок рекомендуют белый или желтый цвет, для остальных - цвета, контрастирующие с окраской станка.

 

Заключение

 

В ходе выполнения данной работы были достигнуты все поставленные цели и задачи указанные в ведении.

В первой части работы была полностью определена и охарактеризована система организации труда и выделены ее основные элементы и показатели.

Вторая часть работы была посвящена описанию оздоровительных методов и средств повышения и восстановления работоспособности работника на предприятии.

Таким образом,  исходя из изученных литературных источников можно сделать вывод, что все вышеперечисленные оздоровительные методы оказывают значительное воздействие на организм человека, повышая тем самым его работоспособность и уровень труда.

 

Список использованных источников

1. Саноян Г.Г. Создание условий оптимальной работоспособности на производстве. - М.: Экономика, 1978.
2. Фильев В.И. Охрана труда на предприятиях. - М., 1997.