Особенности проживания и питания людей на территории, загрязненной радиоактивными веществами

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Января 2014 в 00:30, реферат

Краткое описание

В настоящий период радиационная обстановка на загрязненной радионуклидами территории практически стабилизировалась, однако для того, чтобы произошло полное восстановление пострадавших районов, требуется время. Надо приспособится к жизни в условиях радиоактивного загрязнения местности и постараться сделать условия проживания на этой территории максимально безопасными для здоровья. Основные защитные мероприятия направлены на то, чтобы, не меняя существенно привычный образ жизни, снизить внешнее облучение и уменьшить попадание радионуклидов в организм с воздухом, водой и пищей.

Прикрепленные файлы: 1 файл

Реферат особенности проживания и питания людей на территории, загрязненной радиоактивными веществами.docx

— 31.00 Кб (Скачать документ)

Сложной проблемой при действиях в  зонах радиоактивного загрязнения  является организация питания. Готовить и принимать пищу надо в закрытых помещениях при хорошо продезактивированной прилегающей территории, а еще лучше на незараженной местности.

Только  в самых исключительных случаях  можно готовить еду на открытой местности  при уровнях (мощности дозы) радиации не более 1 Р/ч. При уровнях до 5 Р/ч допускается готовить в палатках, но опять при самых крайних обстоятельствах.

Продукты  и вода доставляются только в герметичной  укупорке и посуде.

  Большую опасность в отдаленный  период после чернобыльской катастрофы  представляют радиоактивно загрязненные  продукты питания, особенно дары  природы.

Кроме того, грибы, ягоды, охотничье-промысловая  продукция могут являться дополнительным источником поступления радионуклидов  в организм человека и приводить  к увеличению дозовых нагрузок на население, проживающее на радиоактивно загрязненной территории. п

      Здоровый образ жизни - самый лучший помощник в защите от вредных воздействий окружающей среды.

Поддерживайте организм в хорошей физической форме. Это повысит его сопротивляемость. Минимум два часа в неделю посвятите выполнению физических упражнений.

Соблюдайте  правила личной гигиены

Реально оценивайте свои цели и возможности

Разумно совмещайте работу и отдых. Постарайтесь спать не менее 7 часов в сутки.

Придерживайтесь по возможности режима питания. Правильное и сбалансированное питание повысит устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Правильно подготавливайте и перерабатывайте сельскохозяйственные продукты и дары леса перед употреблением в пищу.

Не  ленитесь проверить уровень радиоактивного загрязнения пищевых продуктов, которые Вы едите, если не уверены  в их чистоте.

Не  превышайте “безопасных” норм алкоголя. Максимальное потребление для мужчин --21 доза, для женщин -- 14 доз в неделю.1 доза соответствует 1 стакану пива или 1 стакану вина

Постарайтесь  бросить курить!

Не  забывайте, что основа физического  здоровья - здоровье духовное. Не сердитесь и не нервничайте по пустякам.


Информация о работе Особенности проживания и питания людей на территории, загрязненной радиоактивными веществами