Обморожение

Прячьтесь от ветра - вероятность  обморожения на ветру значительно  выше.

Не мочите кожу - вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в  воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую  и как можно быстрее доставить  человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени  энергично делая физические упражнения и греясь у огня.

Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой  пару сменных носков, варежек и  термос с горячим чаем. Перед выходом  на мороз надо поесть - вам может  понадобиться энергия.

Следует учитывать, что у  детей теплорегуляция организма  еще не полностью настроена, а  у пожилых людей и при некоторых  болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и  это следует учитывать при  планировании прогулки. Отпуская ребенка  гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут  возвращаться в тепло и согреваться.

Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения - это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

Заключение

Все ожоги происходят из-за нашей невнимательности к себе и  своим близким, а тяжелые последствия  в виде шрамов и т.д. происходят из-за растерянности в трудную минуту и иногда незнания элементарных правил оказания первой помощи. Я в своем  реферате рассказала, как оказывать  первую помощь пострадавшим от ожогов. Теперь вы, запомнив все эти минимально необходимые правила, вполне сможете  самостоятельно оказать помощь в  подобных ситуациях.