Автор работы: Пользователь скрыл имя, 22 Декабря 2013 в 14:33, реферат
Человечество на протяжении своего существования искало пути укрепления и продления активной жизни. Испробовано бесчисленное множество способов омоложения: заклинания и обращения к божествам, целебные бальзамы и эликсиры молодости, скипидарные и молочные ванны, новокаиновые вливания, пересадки половых желез животных, снятие с поверхности тела излишнего статического электричества и, наоборот, наведение магнитных полей и т.д. Эти поиски продолжаются и поныне. А ведь с давних времен хорошо известен универсальный и абсолютно надежный способ укрепления здоровья и увеличения долголетия — физическая культура, способ, требующий не дорогостоящих лекарственных препаратов и технических приспособлений, а только воли и некоторых усилий над собой.
Введение…………………………………………………………………….3с
1. Двигательная активность………………………………………………..5с
1.1. Сердечно- сосудистая система…………………………………….5с
1.2. Система дыхания…………………………………………………...7с
1.3. Опорно-двигательный аппарат……………………………………11с
1.4. Другие системы организма………………………………………..16с
2. Профессиональная направленность спорта и физической культуры..19с
3. Физическая культура в режиме здорового образа жизни…………….25с
Заключение…………………………………………………………………36с
Список литературы……………………………………………………………………..38с