Железы внутренней секреции

 При ослаблении  описанных аппаратов, удерживающих  своды стопы, последние могут  опускаться, и стопа приобретает  неправильное строение, называемое  плоскостопием, часто сопровождающееся  болевыми ощущениями.

 Однако  необходимо помнить, что патология  стопы не выступает результатом  недостаточности отдельной изолированной  мышцы, а свидетельствует о  появления различных напряжений  мышечных комплексов и групп,  находящихся в соответствующей  зависимости между собой, поэтому  каждый случай требует индивидуального  анализа и объяснения.

 Как известно, стопа маленького ребенка отличается  от стопы взрослого человека. При этом стопа ребенка имеет  обильный подкожно-жировой слой, мышцы стопы еще слабые, а это  проявляется в том, что свод  слабо выражен, из-за чего может  сложиться впечатление, что стопа  плоская. В возрасте 3-4 лет подобное  состояние нельзя считать дефектом.

 Только  с 4 лет начинают исчезать подкожные  подушечки жира, открывая для  обозрения дугообразную конструкцию.  Наблюдение стопы во время  ходьбы и стояния позволяет  даже у маленького ребенка  выявить наявность неправильного положения стопы.

Выделяют три основные функции, присущие нормальной стопе:

- рессорная  — способность к упругому распластыванию под действием нагрузки;

- балансировочная — участие в регуляции позной активности при стоянии и ходьбе;

- толчковая — сообщении ускорения ОЦМ тела при локомоторном акте.

Нагрузка  на стопу распределяется следующим  образом: через тело таранной кости  на пяточный бугор, ладьевидную и  клиновидные кости на головки I-III плюсневых костей, образуя внутреннюю продольную дугу, через пяточную и  кубовидную кости на головки IV-V плюсневых  костей, образуя наружную продольную дугу. Таким образом, можно представить две продольные оси стопы. Ось, проходящая через середину пятки и промежуток между I и II плюсневыми костями – это ось силы, т.е. ось, по которой передаются основные нагрузки при ходьбе. Ось, проходящая через середину пятки и промежуток между II и III плюсневыми костями – ось равновесия или баланса, в которой происходят движения стопы при стоянии. Положение этой оси определяется как равная длина рычагов от этой оси до головок I и V плюсневых костей.

Результаты  исследования распределения веса по подошвенной поверхности стопы  при стоянии в норме показали, что 20,5 % веса падает на передневнутренний  отдел стопы, 18,4% — на передненаружный, на область свода приходится 5,1%, на пятку — 55,1%.

При ходьбе давление распределяется следующим образом: на пятку падает 33,2%, на среднюю часть—5%, на передненаружную часть стопы  — 26 %, на передневпутрепнюю часть — 35,8% суммарной.

 При одностороннем  отягощении одной стопы весом  всего тела (стоя на одной ноге) изменения основных показателей  отягощённой стопы являются даже  более значительными, чем в  позиции отягощения даже большим,  но равномерно распределённым  на обе ноги грузом. В процессе  ходьбы наблюдается подобное  явление изменения некоторых  сводов стоп, прежде всего их  длины. Это возникает из-за  увеличения поверхности столкновения  стопы с опорой. Пятка и большой  палец в состоянии покоя контактируют  с опорой меньшей площадью, во  время чрезмерной нагрузки на  стопу они имеют большую площадь  опоры. Общее увеличение сводов  стоп (во время ходьбы) возникает также потому, что когда весь вес тела приходится на переднюю часть стопы (в фазе отталкивания), более равномерное распределение сил на отяжелённую часть производится благодаря прикосновению подушечек пальцев к опоре и одновременному расставливанию пальцев стопы. В тоже время увеличивается поверхность контакта стопы с опорой.

С уплощением сводов стопы смещается центр  тяжести тела, что отражается на состоянии нижней конечности, позвоночника, внутренних органах и всем опорно-двигательном аппарате (ОДА) в целом. Уплощение  сводов стопы приводит к изменению  очертания стопы, быстрой утомляемости в ногах, болезненности при надавливании на стопы и середину подошвы. Походка  теряет эластичность, плавность и  часто сопровождается болевыми ощущениями в суставах нижней конечности. 

ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЦ ПОД ВЛИЯНИЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ПРИ ЗАНЯТИИ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКОЙ

Мышечная  ткань принимает участие во всех движениях, совершаемых человеком. Она способствуют продвижению крови  по сосудам, пищи – по пищеварительному тракту, продуктов обмена – по мочевыводящим  путям, секрета желез – по протокам и т.д.

В мышечной ткани  имеются сократительные элементы клетки(миофибриллы), трофические (ядро и цитоплазма со всеми органоидами ) и опорные (оболочка).

Различают два вида мышечной ткани:

• гладкую - участвует в образовании стенки сосудов, внутренних органов радужной оболочки глаза;
• поперечнополосатую, в последней, в свою очередь, выделяют скелетную и сердечную мышечную ткань.

Поперечнополосатая  скелетная мышечная ткань – характерна для всех мышц скелета, диафрагмы, языка, глотки, начального отдела пищевода, мышц приводящих в движение глазное яблоко, и др. Основной структурной функциональной единицей поперечнополосатой мышечной ткани является мышечное волокно. Длина  мышечных волокон колеблется от нескольких миллиметров до 10 и более сантиметров. С поверхности мышечное волокно  покрыто оболочкой (сарколеммой).

Мышцы — активная часть двигательного аппарата. В  теле человека насчитывается около 600 мышц. Большинство из них парные и расположены симметрично по обеим сторонам тела человека. Мышцы  составляют: у мужчин — 42% веса тела, у женщин — 35%, у спортсменов — 45–52%.

Сокращение  поперечнополосатых мышц происходит быстро, вместе с тем они быстро, рано утомляются. При динамическом характере  работы, когда периоды сокращения чередуются с периодами расслабления, длительность сокращения невелика, капилляры  не сдавливаются, питание волокна  не нарушается, поэтому и утомление  мышц наступает медленнее. При статистической работе — утомление наступает  быстро.

По происхождению, строению и даже функции мышечная ткань неоднородна. Основным свойством  мышечной ткани является способность  к сокращению – напряжению составляющих ее элементов. Для обеспечения движения элементы мышечной ткани должны иметь вытянутую форму и фиксироваться на опорных образованиях (костях, хрящах, коже, волокнистой соединительной ткани и т.п.).

Под влиянием нагрузки мышечные волокна утолщаются, увеличивается количество ядер и число волокон.

В различных  видах спорта нагрузка на мышцы различна как по интенсивности, так и по объему, в ней могут преобладать  статистические или динамические элементы. Она может быть связана с медленными или быстрыми движениями. В связи  с этим и изменения, происходящие в мышцах, будут неодинаковы.

Тяжелая атлетика является скоростно-силовым видом  спорта. Как известно, спортивная тренировка увеличивает силу мышц, эластичность, характер проявления силы и другие их функциональные качества. В тренировках тяжелоатлетов применяются динамические и статистические физические нагрузки. Под влиянием таких нагрузок в мышцах увеличивается число мышечных волокон, причем каждое волокно становится толще. Это обеспечивает прирост мышечной силы. В мышцах повышается содержание миоглобина, способного легко соединяться с кислородом крови и отдавать его тканям мышц во время работы. В результате тренировок в мышцах возрастает количество капилляров и улучшается их снабжение питательными веществами и кислородом. Происходит перестройка в расположении мышечных волокон в сторону более перистого строения. Применение в процессе тренировок нагрузок статистического характера ведут к значительному увеличению объема и веса мышц. Увеличивается поверхность их прикрепления на костях, укорачивается мышечная часть и удлиняется сухожильная. Количество плотной соединительной ткани в мышцах между мышечными пунктами увеличивается, что создает дополнительную опору. Кроме того, соединительная ткань по своим физическим качествам значительно противостоит растягиванию, уменьшая мышечное напряжение. Усиливается трофический аппарат мышечного волокна: ядра, саркоплазма, митохондрии. Миофибриллы (сократительный аппарат) в мышечном волокне располагаются рыхло, длительное сокращение мышечных пучков затрудняет внутриорганное кровообращение, усиленно развивается капиллярная сеть, она становится узко-петлистой, с неодинаковым просветом.

¹ Акромегалия — заболевание, связанное с нарушением функции гипофиза. Сопровождается увеличением (расширением и утолщением) кистей, стоп, черепа, особенно его лицевой части, и др. Акромегалия возникает обычно после завершения роста организма; развивается постепенно, длится много лет. При акромегалии отмечаются головные боли, утомляемость, ослабление умственных способностей, расстройство зрения, часто половое бессилие у мужчин и прекращение менструаций у женщин.