Влияние холода на организм человека

 

Государственное учреждение образования

«Республиканский институт высшей школы»

Кафедра современного естествознания

 

 

 

 

Контрольная работа

по дисциплине

«Анатомия»

Тема: ВЛИЯНИЕ ХОЛОДА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

 

 

 

 

 

Выполнил    

Проверил.

Оценка Работы_________________ «         »                             2013

 

 

 

 

МИНСК 

Содержание

Введение.	2
Люди и холод.	4
Влияние холода на системы  органов.	5
Заключение.	9
Список использованных источников.	10

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Не может быть никакого сомнения в том, что столь важный фактор окружающей среды, как температура, должен оказывать на организм человека сильное и многогранное воздействие. Всем известны терапевтические свойства тепла — такие тепловые процедуры, как горчичники, горячие ванны, компрессы  и многое другое. Однако холод —  это как бы обратная сторона тепла, и он также просто не может не обладать какими-то свойствами.

Наиболее интенсивная  разработка проблемы холодовых воздействий на организм человека в нашей стране приходилась на шестидесятые - восьмидесятые годы двадцатого столетия, когда шло интенсивное освоение районов Крайнего Севера, Антарктиды. Однако до сих пор, несмотря на большое количество публикаций, влияние холода на организм изучено недостаточно, а сообщения, популяризирующие методики оздоровления и лечения при помощи холода остаются достаточно редкими. Более «повезло» в этом отношении работам, посвященным патологической гипотермии: проблемам нарушения теплового баланса, переохлаждения в воде и на воздухе, обморожениям и, в целом холодовой травме. Неплохо изучены вопросы стрессорного воздействия на организм человека сурового климата, прогнозирования ответных реакций различных систем и органов на дозированное холодовое воздействие.

Данная контрольная работа освещает воздействие низких температур на человека в рамках изучения двух основных вопросов: «люди и холод» а так же «влияние холода на системы органов».

 

 

 

Люди  и холод.

Низкие температуры очень  быстро становятся опасными для жизни  людей, особенно — физически слабых (детей, женщин, стариков, уставших, больных). Физиологического привыкания к холоду у людей не наступает принципиально. Почему? Современная наука считает: среди климатических факторов холод  вызывает наибольший дискомфорт. Ученые доказали - адаптация к низким температурам затрагивает практически все  системы организма человека, а  длительное воздействие холодной окружающей среды приводит к общим нарушениям в организме. Хроническое охлаждение организма понижает сопротивляемость к инфекционным болезням. Особенно вредны резкие колебания (понижения) температуры, к которым организм не всегда успевает приспособиться. Человек должен не приспосабливаться к холоду, а защищаться от него. Адаптироваться к холоду невозможно – утверждают ученые. Все разговоры о бодрящем действии мороза — безосновательны. Такая температура бодрит вас ровно до того момента, как ваше тело начинает терять тепло. Дальше следует борьба с холодом.

Стрессовое воздействие. Воздействие холода вызывает общую  ответную реакцию организма в  виде стресса. В зависимости от силы и продолжительности воздействия  стресс может быть очень сильным - "ломающим" и "мягким" - активизирующим. Ростовские ученые М. А. Уколова, Л. X. Гаркави и Е. Б. Квакина обнаружили у живых организмов две ответные реакции - тренировки и активизации, вызываемые слабыми и умеренными электрическими, магнитными и другими раздражителями (к ним относится и воздействие холода). Если эти реакции поддерживаются длительное время, то организм становится более устойчивым как в целом, так и в отношении к различным заболеваниям.

Таким образом, несильное  воздействие холода может вызывать в организме реакции активизации. Длительно поддерживая реакцию  активизации за счет регулярных закаливающих процедур средней силы, можно добиваться поразительного эффекта как в  излечении (в экспериментах рассасывались  поверхностно расположенные злокачественные  новообразования у человека), так  в общем укреплении здоровья и  духовном самосовершенствовании;

В связи со стрессовым воздействием холодной воды на организм надо определиться, чем же, какой реакцией организма  определяется ее воздействие? В течение  первых 1-2 минут воздействия водой  температурой ниже + 12 °С система терморегуляции организма будет только включаться. Это время (1-2 минут) определяется процессом, в течение которого ионы натрия проникают в клетку нейрона, а ионы калия выходят из нее. Это время и будет считаться оптимальным для резкой активизации организма.

После 1-2 минут в ответ  на воздействие холода организм будет  вырабатывать тепло - включится система  терморегуляции организма. И теперь речь пойдет о дозированном влиянии  холода. Здесь важно в течение  некоторого времени активизировать систему терморегуляции, но не истощить ее мощностью и временем воздействия  холода. Поэтому доза воздействия  будет определяться вашей тренерованностью к холоду, индивидуальной конституцией, возрастом. Дозировку воздействия холодом надо наращивать постепенно.

 

Влияние холода на системы органов.

Действие на сердце. Под влиянием холода не только изменяется количество сердечных сокращений, но и сам характер толчка. Под воздействием умеренных нагрузок холодом исчезает аритмия или значительно улучшается ритм сердечных сокращений. Замедление пульса происходит от действия холода как непосредственно на сердечную область или спину, так и в результате общих процедур. К сильнейшим среди них относится влажное обертывание.

 Влияние на  состав крови. От применения общих холодных процедур достаточной интенсивности (для того чтобы стресс проявился по типу активизации) увеличивается количество лейкоцитов и красных кровяных телец. Наибольшее увеличение зафиксировано через 1 час после закаливающей процедуры. Исследования ученых показали, что наибольшее увеличение красных кровяных телец, зачастую выше 2 000 000 в 1 кубическом миллиметре, происходит в период наибольшего расширения кожных сосудов после сильного воздействия тепла или холода - двух, казалось бы, противоположных факторов. Суть этого феномена в том, что любые сильные раздражители теряют свою специфичность, и организм реагирует на них однотипно.

 Влияние на  дыхание. Краткое воздействие холода как в виде обливания душа, так и локализованное на затылке (лед на шейные позвонки) вызывает сначала остановку дыхания на усиленном вдохе, затем учащение дыхания. В результате значительно увеличивается (до 300-1500 кубических сантиметров) легочная вентиляция.

 Длительно длящееся  раздражение холодом повышает  выработку тепла в организме,  а это, в свою очередь, увеличивает  выделение углекислого газа. С  практической точки зрения важно,  что, когда струя воды или  целая волна низкой температуры  быстро касается большой поверхности  тела (спина или грудь), происходит  глубокий вдох, затем пауза и  затем глубокий выдох. Если  раздражение повторяется часто  (обливание) или длится долго  (моржевание), тогда наступают частые, глубокие вдохи, которые продолжаются и после окончания водяной процедуры.

 Влияние на  мускульную силу. Давно известен факт, что при правильном водолечении мышечная сила увеличивается. Холодные процедуры хорошо восстанавливают работоспособность утомленного организма. Холод, вызывая сжатие, активизирует организм (Ян - влияние, которое приводит к активности). Практическое заключение из этих наблюдений таково: после холодных водяных процедур человек чувствует себя свежее и способнее ко всякой работе.

 Тепловые процедуры  способствуют расслаблению, так  как тепло вызывает расширение (Инь - влияние, которое приводит  к расслабленности и пассивности). Поэтому после всех тепловых  процедур в организме наступает  расслабление, успокоение, желание  покоя и сна. Влияние на нервную  систему. Чем больше разница  между температурой воды и  телом человека, тем сильнее раздражение  нервной системы: холодные температуры  приносят освежение, более теплые - успокоение. Это главнейший фактор  в технике применения водных  процедур.

 Вот еще несколько  факторов, которые усиливают воздействие  на нервную систему. Чем на  большую часть кожных покровов  воздействует холод, тем выраженнее ответ со стороны нервной системы. Чем больше контраст между температурой среды и телом, чем быстрее воздействие холода, тем сильнее реагирует нервная система - ныряние в холодную воду действует сильнее, чем просто вхождение в нее. Влияющие на кожу холодные раздражения действуют тем интенсивнее, чем теплее кожа, чем она богаче кровью; наоборот, кожа холодная, сжавшаяся, препятствует полному проявлению холодного раздражения.

 Что касается механического  раздражения, которое вода оказывает  на тело, то ее низкие температуры  переносятся тем легче, чем  энергичнее и быстрее она соприкасается с кожей и чем короче длится соприкосновение. Так, холодный сильный душ в течение короткого периода времени (1-2 минуты) - согревает, а медленное обливание без давления вызывает озноб. Влияние на обмен веществ. Замечено, что под влиянием водных процедур азот пищи лучше усваивается. Мочевина, мочевая кислота и другие ненужные соединения при правильном водолечении выводятся из организма в увеличенном количестве.

 Благодаря этому, при  лечении болезней обмена веществ  можно регулировать все виды  обмена. Щелочность крови после  воздействия холода увеличивается,  а после теплых процедур повышается  кислотность, что особенно важно  при лечении подагры. Водные  процедуры улучшают кровообращение, что позволяет успешно бороться  с отложениями мочевой кислоты. 

 Влияние на выделительную функцию организма. Результатом использования холодной воды в виде обтираний, обливаний, ванн и пр. обычно является увеличенное выделение мочи, вследствие усиленного обмена веществ и обилия продуктов распада. Спустя 6-8 часов удельный вес мочи повышается, количество выделяемой мочевины, мочевой кислоты, хлоридов и фосфатов - увеличивается.

 Увеличение количества  мочи после холодных процедур  и уменьшение после теплых  зависит от изменений кровяного  давления в почечных сосудах.  Так, во время холодных процедур  происходит сжатие организма,  что повышает внутри него давление, а следовательно, увеличивает фильтрацию воды в почках. Во время тепловых процедур происходит потоотделение - потеря воды, что ведет к увеличению концентрации мочи, усилению выделения воды кожей и ослаблению деятельности почек.

 Потеря веса через  кожу соответствует уменьшению  диуреза, но через несколько  часов здоровый организм возвращается  к своему прежнему состоянию  и приобретает свой прежний  вес; но даже и эта недолговременная  потеря воды чрезвычайно усиливает  тканевый ток жидкости, столь  полезный для тела.

 На перистальтику кишок  можно влиять различными приемами  и температурами: с одной стороны  ускорять, с другой - замедлять. Все  короткие холодные процедуры,  которыми нервы кожи живота  и кишечника возбуждаются, как  правило, ускоряют перистальтику  и наоборот. Процедуры, связанные  с теплом, хороши против спазмов  различной природы (например, против спастических запоров).Физическое воздействие в виде сжатия электромагнитного и плазменного полей организма.

 Помимо преобразования  воды в организме из состояния  ортовод в паравод, резкое воздействие холода приводит к образованию на мембранах клеток повышенного электрического потенциала, который стимулирует деление и обновление клеток. Нормализация общего заряда организма. Изолированность ног человека от земли вызывает накопление в организме положительного заряда. Происходит энергетический перекос и извращается нормальная циркуляция энергии, веществ и т. п. между верхом и низом тела. В результате возникают застойные явления с нарушением функции тех или иных органов, отложением шлаков в различных местах организма.

 Обливание холодной  водой позволяет восстановить  нормальный заряд организма. Происходит  это так. Холодная вода в  спокойной массе имеет отрицательный  заряд. За счет свободных водородных  связей вода при соприкосновении  с кожей образует слой толщиной  до 10-100 ангстрем (один ангстрем - одна  десятимиллионная часть сантиметра) и быстро отдает телу отрицательный  заряд. За счет этого восстанавливается  общий заряд организма и нормализуется  энергетическая проводимость между  верхом и низом организма. Важно  знать и то, что бактерии, как  правило, заряжены положительно, и они снижают свою активность  от пребывания в отрицательно  заряженной среде, которая образуется  как внутри организма (от нормализации  общего заряда организма), так  и на коже.

Моржевание, или иными словами зимнее купание, является одним из самых эффективных способов закаливания организма.

 

Заключение.

Изучив большое количество публикаций при подготовки данной контрольной работы можно доподлинно заключить лишь одно - влияние холода на организм изучено недостаточно. Применяя холод, как «лекарство» при «моржевании» и других методах лечения, необходимо консультироваться со специалистом, имеющим высшее медицинское образование и следовать его рекомендациям, несмотря на все хвалебные отзывы идейных вдохновителей моржевания.

Еще важное заключение –  к холоду привыкнуть нельзя можно  и даже, при необходимости, необходимо приспосабливаться, для этого современный уровень развития цивилизации имеет все необходимое.

 

 

 

Список использованных источников

1. Акимов Г.А., Зверев С.П. Нервная система при общем охлаждении. - Л.-1975. - 53 с.
2. Алексеев В. Закаливание ветром. Инженерный подход. //Физкультура и спорт .1987.-№2.- С.20.
3. Бокша В.Г., Богуцкий Б.И. Медицинская климатология и климатотерапия .-Киев// Здоров,я, 1980.- 264 с.
4. Буков В.А. Холод и организм. Вопросы общего глубокого охлаждения животных и человека. -Л.//Б.и.- 1964.-216 с.
5. Галицкий А.В. Щедрый жар. Пермь//Урал Пресс.-1992.-279 с.
6. Ганнушкина И.В., Григорян С.С. О возможности восстановления мозгового кровотока при циркуляторной ишемии мозга путем введения в кровь специальных полимеров// Дневник Академии наук.-1981.-Т.257.-№5.-С.1080 - 1081.
7. Даммер Дж., Брунетти К, Ли Л. Конструирование и расчет электронной аппаратуры. М.-Л.//Энергия.-1964.
8. Живая вода./Сост. Л.З. Гроссман.- Минск//Парадокс.-1998.-128 с.
9. Заманский М. Температуры очень низкие и очень высокие. -М.:Мир.-1968.
10. Иванова О. Гимнастика в воде - полезно и приятно./Сов. Спорт,1990.-19.08.
11. Казначеев В. П. Современные аспекты адаптации. - Новосибирск//Наука.-1980. -192с.
12. Кидалов В.Н., Якименко Б.А., Борисов В.А. и др. О возможности регистрации иммунологических процессов с помощью тезиографии// Актуальные вопросы иммунодиагностики и иммунорегуляции. Таллин : МЗ ЭССР.-1982.- С. 53 - 54.
13. Клинцевич Г.Н. Общее охлаждение./Дисс. ...д-ра мед. наук.- Л.1973.- 423 с.
14. Кнейпп (Кнайп) С. Мое водолечение. -Б.И.-1927.