Динамика ЧСС в покое и после специфической нагрузки в различных циклах тренировочного процесса

В данной курсовой работе рассматривается изменение частоты сердечных сокращений у тяжелоатлетов ( юноши 13-14 лет) в различные циклы тренировочного процесса.
На протяжении многих десятилетий занятия с тяжестями считались прерогативой только взрослых атлетов, достигших определенной зрелости в развитии костно-двигательного аппарата и функциональных систем. Об этом можно судить по возрасту чемпионов мира и олимпийских игр первой половины XX столетия, средний возраст которых - 25-35 лет. Высоких результатов в этом виде спорта добивались атлеты и более старшего возраста.

Введение……………………………………………………………………….3
Глава 1. Литературный обзор………………………………………………6
1.1 Частота сердечных сокращений………………………………………6
1.2 Физиологические особенности организма детей среднего и стар-шего школьного возраста и их адаптация к физическим нагруз-кам………………………………………………………………………6
1.3 Физиологические показатели тренированности……………………..8
1.4 Физиологическая характеристика тяжелой атлетики……………...14
1.5 Тренировочные нагрузки………………………………………………19
Глава 2. Организация и методики исследования……………………….25
Глава 3. Результаты исследований……………………………………….26
Выводы……………………………………….………………………………32
Практические рекомендации……………………………………..……….33
Список использованной литературы……………………………............34